60天抗暴减脂,每日更新。(第9页)[心情] 

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大橙小象

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立小妹儿写道:

西西 我要加入一个 我们经历有很多相同之处 我身高160 最肥的时候也是高三 63kg 那是的自己超没自信 毕业照都想拿去扔了的说>_<

去年 花了4个月时间 从62.8kg减到了52.9kg 恢复饮食后 8个月反弹了2kg 从5月12日开始减肥的 主要是少食 多运动 今天是减肥第27天 从54.9降到了53.3kg 本月目标是减到51.8kg 我们共同监督哈大笑

看来亲也是一路在摸爬滚打,成绩也很棒,只要不放弃,就能成功!加油加油。开心

大橙小象

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洛城EDGE写道:

我感觉我一直都有暴食症的倾向,减了将近三个月了,节食加运动的基本减到目标体重了,虽然没怎么爆过但是每天过的非常痛苦哇,我现在在试着慢慢恢复饮食,真心不想一直节食下去,也不想体重上去,更不想暴食,最近食欲好旺盛的说。。加油~~

恩,还是心理的坎没有跨过去吧,我也是曾经太胖,内心感觉不平衡。亲不要太担心,只要吃得正好,满足自己,不会胖的。人体进化至今还是很强大的,只要你耐心对它,它必优雅回报。微笑

大橙小象

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时间总在不知觉中变成了流淌,太过在意,时间却像沼泽,越挣扎,越凝滞。等待总归是艰辛的,所以不要想太多,只是好好过每一天艰辛便不算是艰辛,而是一种历练吧。

抗心魔43天,愿一切回归最真实的模样。保佑


G_xy

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我来薄荷不久,胖子一只,一起加油哟!!!

洛城EDGE

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嘻嘻赴西西写道:
洛城EDGE写道:

我感觉我一直都有暴食症的倾向,减了将近三个月了,节食加运动的基本减到目标体重了,虽然没怎么爆过但是每天过的非常痛苦哇,我现在在试着慢慢恢复饮食,真心不想一直节食下去,也不想体重上去,更不想暴食,最近食欲好旺盛的说。。加油~~

恩,还是心理的坎没有跨过去吧,我也是曾经太胖,内心感觉不平衡。亲不要太担心,只要吃得正好,满足自己,不会胖的。人体进化至今还是很强大的,只要你耐心对它,它必优雅回报。微笑

恩呢,虽然很困难。。。加油把~~

大橙小象

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我只是想捆绑自己的贪念,其实我并不害怕,却着急想知道这次的捆绑什么时候能松绑。保佑

今天好想去大吃一顿,心里难过,由练车练得不好所引发的的后续不良情绪,但是无论如何也就这样了,大吃解决不了任何问题,明天依然要照常过,我如是告诉自己。委屈

 

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G_xy写道:

我来薄荷不久,胖子一只,一起加油哟!!!

要好好减,不要因为减得不好就放弃,加油。微笑

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好忙好忙,明天要考科目二了,不知道会不会考过,随意一点吧。下午吃了跟冰棍,晚上太晚回来,本来不打算吃东西了,但是明早要早起,大概4点吧,担心会很饿,晚上九点半回来还是吃了樱桃,木耳蒜苗。

抗心魔45天,忙碌的一天,早上心情很好,晚上回来有点压抑,但是没有暴食哦。

大橙小象

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科目二过啦,满分,高兴一下下。雷锋在路上的时候和学员小连聊到体重,我说我一百多,他不信,他说他感觉一百都没有,歪嘴男生的眼力实在差。回到家的时候很想再买冷饮吃,想了想还是没去买,如果吃了,今天一天可能会有不好的后果,最主要的是,不利于身体健康,能避免一次就避免,实在不行,那就勉为其难吃点雪糕,甜点之类的吧哈哈大笑

抗心魔46天,还是很不错,机灵鬼西西加油。

清宝贝8955

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嘻嘻赴西西写道:
sluggardbaby写道:

西西到了60天一定要延长时间啊,不然没有你的日子我会失落的!你给我的建议真的很有价值哦!感谢啊

呵呵,我也好开心。恩如果我有空的话,一定会延长!雷锋

我也想买一个月的NICE 这个真的会有用吗

 

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妈妈爱宝宝写道:
嘻嘻赴西西写道:
呵呵,我也好开心。恩如果我有空的话,一定会延长!雷锋

我也想买一个月的NICE 这个真的会有用吗

 

亲,我发站内信给你了。微笑

大橙小象

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又来晃哒咯。打鸡血,好好战斗两个星期,考试还有体检。哭了

抗心魔47天,随时监控自己。

大橙小象

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人的内心究竟要多强大才能抵抗这些未知的恐惧。要冷静,不要倒下,不可以脆弱。

抗心魔48天,心情不太好。

大橙小象

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奶油蛋糕和甜面包,彻底对这个东西死心,甜的实在难以下咽,还是饭桌上的菜肴可口美味。最近发现手抓饼还是很好吃,一如既往,将来可间歇几天买来当早餐吃,嘿嘿。

抗心魔49天,淘宝吧,网购吧,加油看书啊。

大橙小象

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http://www.boohee.com/posts/view/81809    好帖子,暴食的六种境界,你是哪一种?

祈祷还好,西西曾经只在第二和第三境界徘徊,顺利把自己拉回来了,继续坚持,严防心魔。

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