情绪化进食 = 饮食犯罪![防暴方法] 

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抱椒小笼包

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今天又吃了很多,究其原因不过是心情压抑。冷静下来想想,真的没有必要,迫害自己的身体,纵容心里的恶魔,情绪不受控制的时候,恶魔最易入侵,它让你的内心不断的强调和怂恿自己去吃东西发泄。想到这里我觉得这跟吸毒者的心理没多大区别,饮食犯罪,最大的受害者是自己,停手住手吧,暴食恶魔别再来,我一点也不想当饮食犯罪分子,姐妹们,保佑一起来吧,赶走这个万恶的心魔。http://www.boohee.com/posts/view/285631

honeysue

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同lz。我情绪低落或者无事可做的时候真的好想吃东西啊。

其实知道要根除只有找到排解情绪的方法,但是暂时还没找到这个方法。。

魔女泡泡咕噜噜

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我也很压抑,男友貌似要跟我分手,手机系统出了问题上不了WiFi,家里电脑坏了经常自动关机,工作好忙总加班,宽带时好时坏,手机又欠费了,银行卡木钱,但是我感觉再暴食的话我会更悲惨,就忍住了。

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honeysue写道:

同lz。我情绪低落或者无事可做的时候真的好想吃东西啊。

其实知道要根除只有找到排解情绪的方法,但是暂时还没找到这个方法。。

其实就是内心缺乏能量啊,总觉得自己可怜,还要减肥,更觉得委屈,于是就会想去吃。。。是吧。。。

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魔女泡泡咕噜噜写道:

我也很压抑,男友貌似要跟我分手,手机系统出了问题上不了WiFi,家里电脑坏了经常自动关机,工作好忙总加班,宽带时好时坏,手机又欠费了,银行卡木钱,但是我感觉再暴食的话我会更悲惨,就忍住了。

你看,都是小事情,还是我们的内心不够强大啊,不能以一个好的心态去生活,就会试图通过满足简单的欲望来填补空缺,这样很不好,咱得想办法破解啊。

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心里一定要强大,只有强大的内心才能支撑起无论柔弱还是坑爹的外在,由内而外,百食不侵!神气

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最近两天很不错,吃的很开心,过来赞一下nice的手机食谱服务。鼓掌

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保佑找点事情让自己烦,让自己疲倦,回去洗洗倒头即睡,根本没有精力暴食!另外,nice的手机食谱真的很适合我这种纠结的邪门懒人,再赞一个@!玫瑰

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来冒一句吧。暴食者的暴食根源在心,不在胃,除暴要先净心!问问自己,内心的暴食起源到底是什么,找出根源,慢慢化解,暴食不会再来。另外,多给自己找些事情做,思想上的塑形比身体上的塑形要更重要和深刻些。爱心

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“宁愿用100分的努力去收获10分的回报,也不能向现实低头。生活总是充满希望的,只要不放弃。”

一位亲在我情感帖子里的回复,看得我眼眶都红了,共勉吧。可爱

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