遇见最美的自己~~~~240斤的月殇减重记[成功经验,减肥知识] 

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满月的殇

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选择薄荷NICE服务的25天。

  25天前的那个上午,在社区的服务站体检,血脂,胆固醇都到了临界值。因为肥胖,胸闷气短。

 真的感觉的末日到了。才25岁。感觉天空都很灰暗。在网上查找减肥的方法,无意之间,进入了薄荷这个神奇的世界。我先看了减重达人的帖子。心里很抱希望。于是咨询了客服,客服的详细解释,给我的希望感觉又注入了一份力量。于是,填完了问卷,我的薄荷之旅开始了。

    接下来就是小北老师登场了。说实话,我那时的心情真的是非常的灰暗。感觉生命已经判了死刑。所以,每次给小北老师发站内信,都很悲观。因为体重大,我一运动就胸闷,气短,小北老师给我推荐了最适合我的有氧方式,还是因为体重,我的膝盖酸痛,小北老师教我怎么对待,怎么克服。当我第一次跟着跳完了60分钟的有氧操时候,真的是脸红脖子粗,呼呼大喘。但是,我战胜了自己。我很高兴的给小贝老师发信息。老师的鼓励,让我对明天充满了期待。开始的时候,我的饮食真的不规律,小北老师认真的分析我的每一份食材,哪个可以吃,哪个不可以,哪个适量。真的非常的贴心。老师时常提醒我,不懂得一定要多问她。我的体重在一点一点 的下降。真的很感激小北老师。从那个不运动的胖子到一个一天不运动都不适应的胖子,我想,我是进步了。

  可能中间我省去了好多老师的服务。但是,亲爱的大基数胖子,我们只要合理膳食,适量的运动,一定可以瘦的。我没有节食,只是每餐的食物种类变多,丰盛了。五谷杂粮都有了。如果你有了减肥的动力,但是缺一个督促你的伙伴,还是选择薄荷减重吧。这里有经验丰富的老师,这一点,我受益匪浅。

  现在时老家麦收的季节。我爸妈种了15亩小麦,我天天忙碌在田间,但是我行动真的很灵巧,没有了心慌气短,没有了悲观失落。多了一份希望,一份向健康体重奋进的力量。谢谢薄荷对我的改变,谢谢小北老师对我的信心满满。减肥的路上,有你我不孤单。遇见最美的自己,遇见最健康美丽的自己。

我要减去20斤

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占沙发

我要减去20斤

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大体重应该好减去的吧,楼主加油~~

凡尘无心

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呃,我想说,楼主你那条裙子跟我的一样,是不是在淘宝买的啊......

Adela-小北

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加油~

满月的殇

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是啊

满月的殇

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谢谢老师

Ginina

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加油加油~~~!太胖了对身体真的很不好,一定要坚持下去噢!!!

快乐奔向52千克

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满月的殇写道:

选择薄荷NICE服务的25天。

  25天前的那个上午,在社区的服务站体检,血脂,胆固醇都到了临界值。因为肥胖,胸闷气短。

 真的感觉的末日到了。才25岁。感觉天空都很灰暗。在网上查找减肥的方法,无意之间,进入了薄荷这个神奇的世界。我先看了减重达人的帖子。心里很抱希望。于是咨询了客服,客服的详细解释,给我的希望感觉又注入了一份力量。于是,填完了问卷,我的薄荷之旅开始了。

    接下来就是小北老师登场了。说实话,我那时的心情真的是非常的灰暗。感觉生命已经判了死刑。所以,每次给小北老师发站内信,都很悲观。因为体重大,我一运动就胸闷,气短,小北老师给我推荐了最适合我的有氧方式,还是因为体重,我的膝盖酸痛,小北老师教我怎么对待,怎么克服。当我第一次跟着跳完了60分钟的有氧操时候,真的是脸红脖子粗,呼呼大喘。但是,我战胜了自己。我很高兴的给小贝老师发信息。老师的鼓励,让我对明天充满了期待。开始的时候,我的饮食真的不规律,小北老师认真的分析我的每一份食材,哪个可以吃,哪个不可以,哪个适量。真的非常的贴心。老师时常提醒我,不懂得一定要多问她。我的体重在一点一点 的下降。真的很感激小北老师。从那个不运动的胖子到一个一天不运动都不适应的胖子,我想,我是进步了。

  可能中间我省去了好多老师的服务。但是,亲爱的大基数胖子,我们只要合理膳食,适量的运动,一定可以瘦的。我没有节食,只是每餐的食物种类变多,丰盛了。五谷杂粮都有了。如果你有了减肥的动力,但是缺一个督促你的伙伴,还是选择薄荷减重吧。这里有经验丰富的老师,这一点,我受益匪浅。

  现在时老家麦收的季节。我爸妈种了15亩小麦,我天天忙碌在田间,但是我行动真的很灵巧,没有了心慌气短,没有了悲观失落。多了一份希望,一份向健康体重奋进的力量。谢谢薄荷对我的改变,谢谢小北老师对我的信心满满。减肥的路上,有你我不孤单。遇见最美的自己,遇见最健康美丽的自己。


楼主加油,千万别吃减肥药,努力运动多按摩,营养用餐听老师话!

laughingbaby

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加油!和你一起努力!

满月的殇

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我会努力的 

大胖的胖丫

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加油

狂戀钰钰

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加油噢 我最开始也是240 现在210 一起加油啦

尹莲

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学习,加油

轻轻草

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加油加油!!

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