一个即将结婚的女胖子,必须瘦,原始体重73.7kg,10月目标63kg ,终极目标57kg(第11页) 

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陌上听风

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麦小妖写道:
陌上听风写道:

今天早上上称还是69.90,~以为昨天看完电影,不但吃了晚饭还吃了宵夜~

呜呜,有时候根本不是饿,就是我老公吃我也想吃两口,然后两口就变成了4口,恶循环了

今天提前吃的午餐吃了一个三明治(超级小的那种)

结果根本没饱,下午的时候又吃了一份麻将凉面,哎 只求明天上称不重就行啊~

你怎么样啦?坚持跳那个了么

准备要跳的时候姨妈来啦。。现在还在姨妈中。。打算今晚回去搞个经期瑜伽练练。。。

话说,我和你一样诶。其实有的时候根本不饿,就是看到别人吃,我也想吃,想着就吃2口吧,吃着吃着又吃多了。

我老公一边和我说,要努力减肥了,一边又塞我吃东西。我去运动还要和我说,我觉得你每天去运动是吃不消的,你一个礼拜去个1,2次就好。。

感觉某些时候,他就是我减肥道路上的绊脚石。。。

 

但是我最近瘦了点刺激。。就是陪我同事一起去按摩,结果那里的按摩师非要推荐我们做什么3D体雕,说我们胖,胖的女人没有未来,家庭不幸福之类的,一个月还23800,就穿她所谓的脂肪管理器,其实就是塑身衣。。

然后我深深的被触动了。今天还特地翻出来漠璇的减肥天书看了一遍,虽然她的减肥方法很不正确,不过她的毅力,坚持运动管住自己嘴巴的毅力真的很强。

 

我们一起加油吧。加强自己的自控能力!

不要相信美容师的忽悠~

有那些钱还不如自己努力减肥之后美美的出国玩呢

加油 一定要有毅力

陌上听风

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慵懒的大头猫写道:

还是运动吧 时间久了 会爱上 出汗的感觉

三伏天出汗的感觉根本没有爽歪歪啊~

难受死了 ,想分分钟泡在泳池里

减肥什么时候成功

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陌上听风写道:
慵懒的大头猫写道:

还是运动吧 时间久了 会爱上 出汗的感觉

三伏天出汗的感觉根本没有爽歪歪啊~

难受死了 ,想分分钟泡在泳池里

我婚礼前花了5千大洋去美容院按摩还什么一起体雕什么的,都是浮云,一斤都没掉!!!!

麦小妖

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减肥什么时候成功写道:
陌上听风写道:

三伏天出汗的感觉根本没有爽歪歪啊~

难受死了 ,想分分钟泡在泳池里

我婚礼前花了5千大洋去美容院按摩还什么一起体雕什么的,都是浮云,一斤都没掉!!!!

恩恩,我也是去美容院推拿,人家听说我10月要拍婚纱照,就来推荐我,叫我做体雕按摩。。。一套衣服就6000.淘宝上搜搜最好的就1500左右。还说不用运动也不用控制饮食。

对此表示深深的怀疑。还和我说脂肪会变成水排出去。。。哈哈大笑

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麦小妖写道:
减肥什么时候成功写道:

恩恩,我也是去美容院推拿,人家听说我10月要拍婚纱照,就来推荐我,叫我做体雕按摩。。。一套衣服就6000.淘宝上搜搜最好的就1500左右。还说不用运动也不用控制饮食。

对此表示深深的怀疑。还和我说脂肪会变成水排出去。。。哈哈大笑

纯忽悠的,千万别信啊~~

怎么又那种没事~~

要是这样,天下就没有胖子啦

陌上听风

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MC来了~~
感觉最近没什么动力呀~
每天到家都好困的呢
体重保持在69.9-70.2之间波动,没变化~
大哭

陌上听风

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今日战报:69.00kg,清晨最轻体重~

珍惜姨妈刚走的这一周黄金周吸烟

陌上听风

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哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑哈哈大笑

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这次的黄金周超级给力好么?

吃喝不耽误,加强了点针对大腿的运动~

本来没报什么希望

万万没想到啊~

居然瘦了啊~ 昨晚妈妈各种美食诱惑我,我严重警告她了,我都这么胖了,马上要举行婚礼了,还这样诱惑我对么?

哈哈哈哈 然后坚持住了没有吃

果然,体重是最好的回报呀~

继续保持,不暴饮暴食,该吃吃,但是该运动绝对不能赖在床上不动~

继续加油

麦小妖

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加油加油。。我最近晚上比原来减少了一些食量,也有一点点成效。。。为了美好的婚礼,要加油哦~

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麦小妖写道:

加油加油。。我最近晚上比原来减少了一些食量,也有一点点成效。。。为了美好的婚礼,要加油哦~

亲你多重啦?

我瘦到68.8之后,老公晚上带着我出去吃了2次饭,2次!!!胖了2斤啊,现在69.8了,我打算周六纯绝一天,清清肠呢

惜缘兮兮

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嗯嗯 加油,婚纱的动力都好大 呵呵·····

iloveprince

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100克的烤红薯不好买啊。。。太小了。。。

陌上听风

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过午不食第二天,今天把午饭提前了,分成了2餐,第一餐10点吃的,第二餐12点吃的一个mini型牛肉萝卜包,没吃饱!!!!

现在好饿啊。。。。

泡了红枣水,喝点温水吧~

坚持就是胜利,昨天到晚上9点才开始感觉饿,今天怎么这么早就饿了!

有人说感觉饿是好事儿,是在瘦的过程中!

希望如此吧,坚持,加油

陌上听风

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iloveprince写道:

100克的烤红薯不好买啊。。。太小了。。。

在单位附近的红薯坊就有卖的,好多小的呢  100-150g左右  
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