一个即将结婚的女胖子,必须瘦,原始体重73.7kg,10月目标63kg ,终极目标57kg(第3页) 

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麦小妖

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楼主加油哦~~~ 我今天早上上称是74.6KG诶。。。可是我比你矮好多。我才163. 我是下半年10月底准备拍婚纱照。 555~~和你的目标差不多,也是打算4个月左右减30J,先到120. 我们一起加油吧~~~~

少吃一点你不会死,多动一点你不会瘫。
无底洞是因为你还不够努力和自觉。
原以为胖一点没什么。至少你还有所谓的善良和可爱。
但是现在你清楚了。很多东西是要建立在另外一些东西上的。
华丽丽的变身才是王道!小妖要奋起~
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
如果早知我会爱你如此之深,当初我定会对你一见钟情...

74.9kg 53.0kg 75.9kg

wangxt@

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偶也是,体重一直是62.1,已经坚持十天了,目标不大,首先破2,然后破6!我们一起加油吧,周末我也是没控制住,应该说是败在认识上,一直以为超级喜欢吃的豆制品热量不高,原来热量也不低啊!

不要大妈要辣妈!

63.6kg 54.0kg 57.7kg

柠檬qq

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加油吧,亲。

91.0kg 57.0kg 61.5kg

毛毛虫想变蝴蝶

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楼楼是不每周一报体重啊 我也加入 今天星期一 我165.7cm 69.3kg 11月份要拍婚纱照哇 人家也要做美丽新娘~

66.1kg 62.0kg 67.5kg

陌上听风

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麦小妖写道:

楼主加油哦~~~ 我今天早上上称是74.6KG诶。。。可是我比你矮好多。我才163. 我是下半年10月底准备拍婚纱照。 555~~和你的目标差不多,也是打算4个月左右减30J,先到120. 我们一起加油吧~~~~

加油   我拍婚纱照的前一周基本都是过早不食,想迅速瘦下来,瘦到了68.9kg,但是只是恢复少量吃午饭,就马上反弹回70kg了,所以靠节食只能短时间瘦下来,瘦的都是水分,还是要长时间坚持少吃多运动 加油

千万不要追求快速减肥~这样就算瘦了,也会得不偿失~
追求健康减肥,瘦并快乐着~黄金法则:少吃多运动,谁都知道,贵在坚持,共勉之。
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7月目标:
2014.8.15之前,目标体重67-68kg

74.5kg 53.0kg 73.6kg

陌上听风

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毛毛虫想变蝴蝶写道:

楼楼是不每周一报体重啊 我也加入 今天星期一 我165.7cm 69.3kg 11月份要拍婚纱照哇 人家也要做美丽新娘~

我每天都称   哈哈  互相监督吧,我怕我间隔几天不称重就忘记减肥这事儿,所以每天都称重,一看自己的体重就没脸吃好多东西了。

千万不要追求快速减肥~这样就算瘦了,也会得不偿失~
追求健康减肥,瘦并快乐着~黄金法则:少吃多运动,谁都知道,贵在坚持,共勉之。
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7月目标:
2014.8.15之前,目标体重67-68kg

74.5kg 53.0kg 73.6kg

毛毛虫想变蝴蝶

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我也是每天早上称  有时候下班回家还要称一下  一起加油监督!可爱
66.1kg 62.0kg 67.5kg

梅抱抱

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7月底拍婚纱 9月份办婚礼 我现在还是很胖

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毛毛虫想变蝴蝶写道:
我也是每天早上称  有时候下班回家还要称一下  一起加油监督!可爱
嗯哪 一起监督 我要努力了   追上你的脚步跟你一起努力~!~~

千万不要追求快速减肥~这样就算瘦了,也会得不偿失~
追求健康减肥,瘦并快乐着~黄金法则:少吃多运动,谁都知道,贵在坚持,共勉之。
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7月目标:
2014.8.15之前,目标体重67-68kg

74.5kg 53.0kg 73.6kg

shenamy

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一样是要结婚的朋友,从72到现在64,继续努力

shenamy

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一样是要结婚的朋友,从72到现在64,继续努力

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梅抱抱写道:

7月底拍婚纱 9月份办婚礼 我现在还是很胖

从现在开始减肥,还不迟  一个月最多可以瘦10多斤呢 不过拍婚纱照的时候 助理会给你使劲勒的,最后拍完照还可以PS修片,但是结婚的时候 就必须自己瘦了  所以你也要加油啦

千万不要追求快速减肥~这样就算瘦了,也会得不偿失~
追求健康减肥,瘦并快乐着~黄金法则:少吃多运动,谁都知道,贵在坚持,共勉之。
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7月目标:
2014.8.15之前,目标体重67-68kg

74.5kg 53.0kg 73.6kg

陌上听风

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shenamy写道:

一样是要结婚的朋友,从72到现在64,继续努力

亲 你真棒 真有毅力~~~~   继续加油  

千万不要追求快速减肥~这样就算瘦了,也会得不偿失~
追求健康减肥,瘦并快乐着~黄金法则:少吃多运动,谁都知道,贵在坚持,共勉之。
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7月目标:
2014.8.15之前,目标体重67-68kg

74.5kg 53.0kg 73.6kg

小雅雅雅雅

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我也是今年结婚,预计8月份左右拍婚纱照。5月份开始减肥,体重下降不太明显,不过我运动加上局部训练,腰臀腿都有明显的变化,曲线更明显了。大家一起加油!

陌上听风

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小雅雅雅雅写道:

我也是今年结婚,预计8月份左右拍婚纱照。5月份开始减肥,体重下降不太明显,不过我运动加上局部训练,腰臀腿都有明显的变化,曲线更明显了。大家一起加油!

加油~~~ 每次我饿了的时候  想吃东西的时候  嘴巴馋的时候  就来薄荷网看大家减肥成功的案例,就没脸吃了~开心

千万不要追求快速减肥~这样就算瘦了,也会得不偿失~
追求健康减肥,瘦并快乐着~黄金法则:少吃多运动,谁都知道,贵在坚持,共勉之。
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7月目标:
2014.8.15之前,目标体重67-68kg

74.5kg 53.0kg 73.6kg
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