![]() VIP 等级:树妖 财富:2777 发贴:161 |
现在感觉自己彻底从暴食中解脱了~于是又开始新一轮的减肥了!....在论坛记录每一天~也当是自娱自乐吧。 袖子生活的地方是个江南小镇,吃的相对清淡,菜也是轻油,但是重糖,我平时吃东西也是偏甜。有一颗吃辣的心,但没有吃辣的舌头和胃....我很少很少外食,会尽量自己做每一餐的~大概没有什么太精致的东西也会常常重复,但我会加油把每天都生活的很好~
电梯~ 食物: 记录: |
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减肥就是身体和心理的博弈 我会遵从自己内心的选择~不逼自己去吃很少,或是很清淡很低卡 也会常吃零食 每天大概吃1300卡~
但我还是会好好吃饭的! |
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早餐~咖啡+南瓜+鸡蛋+小菜 午餐~苋菜馄饨+皮蛋+木耳炒菊花脑+小菜
看看苋菜馄饨内部!这个美丽的颜色! 馄饨是爷爷奶奶包的,其实他们的做菜水平一般啦,不是那种很会做菜的老人家。不过每次做肉圆或者包馄饨都超——级——实——在—— 不知道大家那里都吃不吃菊花脑呢,好像是菊花的嫩叶子还是什么?我家经常吃,有一种很特殊的清香,而且非常清热败火很适合夏天哦。 间食~木瓜香蕉牛奶+木瓜+零食 薯片和奇多,加起来大概20G的样子,我这种东西买一包可以吃好几天~话说我一根香蕉小半个木瓜加牛奶下去才打了半杯...我的杯子真的很大.. 晚餐~红豆薏米粥+小菜~ 其实还吃了别的零食~几颗话梅和几颗栗子。 最后来一张光盘图 这样的一天热量是1390卡,期待明天~ |
![]() 等级:树妖 财富:2042 发贴:71 |
fayelva写道:支持 ![]() ![]() |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:6464 发贴:2241 |
fayelva写道:第一次看到苋菜馄饨,满满的都是爱 ![]() |
![]() 等级:大树 财富:879 发贴:349 |
加油 坚持下来健康吃饭对身体很好的 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2777 发贴:161 |
牵心万苦写道:我没东西吃了就吃它,很喜欢这种有特殊清香的菜 ![]() |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2777 发贴:161 |
瑟风落叶写道:超大只的!~ |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2777 发贴:161 |
jiajiaadele写道: ![]() |
![]() 等级:小树 财富:226 发贴:69 |
LZ真精致,不和大家一起吃吗? |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:6464 发贴:2241 |
fayelva写道:亲有口福啊 |
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秋了咪傲写道: ![]() |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2777 发贴:161 |
早餐~咖啡+玉米 这只玉米是不是看上去很标志呢~一脸很好吃的样子诶 于是愤怒的吃了半个木瓜 难得我和母上都休息,就商量把家里的菊花脑都解决了,决定包菊花脑馄饨。结果包到一半母上被电话召唤出去了....我一个人默默弄到两点才吃到午饭... 午餐~馄饨+番茄炒蛋+小菜 看照片才发现两种馄饨这么漂亮啊 间食~雪梨瓜+零食 是奇多和薯片,一共20G。家里的吃完啦明天换新一包~ 晚餐~玉米薏米红枣粥+小菜 早上剩的半个玉米加了薏米和红枣煮的...煮了一天... 最后来一张光盘图~ 这样的一天是1320卡~期待明天 |
![]() VIP 等级:树妖 财富:2777 发贴:161 |
偷偷UP! |
![]() 等级:大树 财富:879 发贴:349 |
菊花脑是虾米啊 表示没有吃过耶 看起来很香呢 |