味多美罗宋面包炒鸡好吃呀! 

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birthday123

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午饭后忍不住吃了半个!但是由于是现做的那种,不知道重量也不知道热量,所以求问一个多少克?

从胖纸——>小胖纸——>正常人——>瘦纸的转变!!!
我的目标是48kg和川字腹肌!!!使劲儿的练!既然吃的不少那就多练练来弥补,暑假一个月好好蜕变啊!!!半年女神计划开启!!!
擦,我腰围居然76cm!!!离标准的59.2相差甚远啊,努力撸啊!撸掉十几厘米的腰间赘肉!
减肥已经步入正轨了,每天好好吃饭,不吃零食,多运动!积极向上,充实的过完暑假,争取八月底怒刷到52kg!

56.9kg 54.5kg 56.9kg

milanwoman2003

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有黄油有糖 热量肯定低不了 饭后既然已经吃了 也不用纠结 晚餐少吃 多做点运动就ok了

39.3kg 36.0kg 37.7kg

zhangl226

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我感觉你每天的中心思想就是吃呢,你应该把注意力转在其他地方了,没有受过什么打击吧,没人鄙视过你说你腿好粗,好胖之类的,我以前读书跟你一样,高中一直胖,时候来减肥成功后才发现原来吃的好多,而且自己好懒,好丑,变漂亮后才决定不要恢复到以前,心里一直有信念,你要坚持住啊,妹妹哭泣寒

叫我盘子

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zhangl226写道:
我感觉你每天的中心思想就是吃呢,你应该把注意力转在其他地方了,没有受过什么打击吧,没人鄙视过你说你腿好粗,好胖之类的,我以前读书跟你一样,高中一直胖,时候来减肥成功后才发现原来吃的好多,而且自己好懒,好丑,变漂亮后才决定不要恢复到以前,心里一直有信念,你要坚持住啊,妹妹哭泣寒
暗笑


手机APP用户名 叫我盘子吧
我是个蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆、响珰珰一粒铜豌豆
我要这天 再遮不住我眼
要这地 再埋不了我心
要这众生 都明白我意
要那诸佛 都烟消云散

65.0kg 45.0kg 54.0kg

birthday123

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zhangl226写道:
我感觉你每天的中心思想就是吃呢,你应该把注意力转在其他地方了,没有受过什么打击吧,没人鄙视过你说你腿好粗,好胖之类的,我以前读书跟你一样,高中一直胖,时候来减肥成功后才发现原来吃的好多,而且自己好懒,好丑,变漂亮后才决定不要恢复到以前,心里一直有信念,你要坚持住啊,妹妹哭泣寒

我喜欢吃,天生热爱美食!

好吃的让我心情愉悦!

天天想着美味的吃的,感觉很幸福啊,这有啥的,民以食为天,其他的事对我来说都不是个事儿

从胖纸——>小胖纸——>正常人——>瘦纸的转变!!!
我的目标是48kg和川字腹肌!!!使劲儿的练!既然吃的不少那就多练练来弥补,暑假一个月好好蜕变啊!!!半年女神计划开启!!!
擦,我腰围居然76cm!!!离标准的59.2相差甚远啊,努力撸啊!撸掉十几厘米的腰间赘肉!
减肥已经步入正轨了,每天好好吃饭,不吃零食,多运动!积极向上,充实的过完暑假,争取八月底怒刷到52kg!

56.9kg 54.5kg 56.9kg

season.

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偶尔吃解解馋吧,别常吃,那个热量应该不会低,不过肯定比巧克力和乳酪的要低很多

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