没忍住,买了好多零食(附上热量) 

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jinlovepv

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我决定要把他们锁起来,定量定量!

海牌海苔 2g一袋 大约10Kcal一袋


可瑞安小奶油蛋卷 8g一包 大约44kcal一包


港荣蒸奶香蛋糕 平均25克一个  大约102kcal一个(蛋糕是致命伤!)<o:p></o:p>


U果青口梅 大约12克一个 5-6kcal一个<o:p></o:p>


绿帝楼兰枣 37克一袋(大约8颗)约115kcal一袋<o:p></o:p>


悦购牛奶酥心脆 一包88g 320kcal(整包一次吃掉想都别想了)<o:p></o:p>


吸吸冰 60kcal一袋<o:p></o:p>


奶贝 15克一包 71kcal一小包<o:p></o:p>


粒粒星土豆泥57kcal


7D芒果干381kcal一包


KONOMI脆海苔紫菜(原味)40g261kcal


韩国乐天椰奶饼干一大盒500kcal

韩国海太碳烤薯条 一瓶里面有4包 每包130kcal

三叔公麦芽糖饼夹心饼干(黑糖)52kcal一块

沈师傅夹心蛋45kcal一个

喵小花丶

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这样满好的,吃的时候就心里有数啦。

妖妖a梦

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我也是失误在周末买了一堆的零食,买来了才意识到自己在减肥。然后发现自己也根本做不到什么定时定量什么的

cike

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可以送给别人吃,然后自己继续运动,到时候别人都胖了,就你一个人瘦,多好啊,

公子雅闲

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我现在去超市都不买零食了,看到啥都没欲望,想着热量我就不会去买,买也只买个一两样解解馋。蛋糕面包我是不会买,一般买面包店的全麦面包。趁夏天食欲低,比较容易忍耐。我偶尔买零食,都是放在饭桌上,很快会被我妈消灭掉,哈哈,不用担心多吃~反正我妈不会胖。

jinlovepv

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全被我装进我的拉杆箱内了,拉杆箱上被我压了好多东西,这样应该也懒得去拿

jinlovepv

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公子雅闲写道:

我现在去超市都不买零食了,看到啥都没欲望,想着热量我就不会去买,买也只买个一两样解解馋。蛋糕面包我是不会买,一般买面包店的全麦面包。趁夏天食欲低,比较容易忍耐。我偶尔买零食,都是放在饭桌上,很快会被我妈消灭掉,哈哈,不用担心多吃~反正我妈不会胖。

真羡慕你妈

C罗是男神

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我也很爱吃蒸蛋糕,我们这有个点心老字号卖的特别好吃,奶酪味很重,但热量超高,一小块60多克差不多得200多大卡吧,我今天没忍住,刚起床就偷偷消灭了一个,然后假装没事人还和家人一起吃了正式的早餐,无语了

公子雅闲

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jinlovepv写道:
公子雅闲写道:

我现在去超市都不买零食了,看到啥都没欲望,想着热量我就不会去买,买也只买个一两样解解馋。蛋糕面包我是不会买,一般买面包店的全麦面包。趁夏天食欲低,比较容易忍耐。我偶尔买零食,都是放在饭桌上,很快会被我妈消灭掉,哈哈,不用担心多吃~反正我妈不会胖。

真羡慕你妈
我也羡慕啊,我妈腿长,腿围永远都没超过50,可我就是没遗传到她的,遗传了我大屁股的奶奶……怎么办呢,只能老老实实运动忌口

月半了半辈子

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公子雅闲写道:

我现在去超市都不买零食了,看到啥都没欲望,想着热量我就不会去买,买也只买个一两样解解馋。蛋糕面包我是不会买,一般买面包店的全麦面包。趁夏天食欲低,比较容易忍耐。我偶尔买零食,都是放在饭桌上,很快会被我妈消灭掉,哈哈,不用担心多吃~反正我妈不会胖。

哈哈,你妈好可爱

柠檬草27

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暑假时候我家里零食也超多,但是我把它们都放的跟我房间远远的,都懒得去吃他们了~

好苹果花开

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我现在是,看见什么零食都没欲望,习惯了。

超级变变身

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我爱吃相扑手的海苔

vennvenn

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除了海苔都不太感冒。。。。。。。。。

叫我盘子

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喜欢的零食类型不同
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