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今天早上测量体重99.4公斤 印象里 这是最近5年以来吧 第一次体重下100公斤 真是太开心了 减肥从开始到现在 断断续续有5个月了 其中有接近俩月的时间生病住院 没怎么减 但是控制了饮食 体重还是有小范围的下降 和很多姐妹一样 我是从小就胖 吃啥都长肉的那类型 身高162 小时候就是个小胖子 大了就是个大胖子
结婚之前还会稍微注意一下体重 差不多在150斤左右吧 结婚的时候没有拍婚纱照 因为感觉自己太胖了 想减肥之后再拍 结果婚后生活太安逸 一晃6年了 我是越来越肥 早把婚纱照的事情忘干净了 而且还成功的把老公从140斤养到了200斤 一出门就是俩大胖子的节奏
说起这次减肥的动力 其实很简单 就是为了要孩子 我过胖的身体 导致MC严重不正常 医生总是建议我喝中药调养 吃西药促排卵 是药三分毒 真是不愿意尝试 有个好朋友的妈妈是妇科医生 她建议我先减肥试试 到现在 正式减肥差不多有3个月 体重下降了40斤左右 胸围从130下到110 腰围从124到97 大腿围从85到62 每个变化都让我很高兴
现在MC也比之前正常了一点 而且自己的变化 让自己开始期待减肥之后和老公去拍组婚纱照了 哈哈 老公每天陪我爬山 游泳 自己的体质也得到了很大的改善 之前他的体重也在结婚后一路从140飙升到了200斤 这次减肥其实等于是我们一起 不过老公只是戒掉了很多油腻的东西 食谱没有做太大的调整 所以效果比我略差一点
现在我早饭是正常吃 一般是一碗汤 两个包子 一个鸡蛋 午餐是4片全麦面包 一盘炒菜 带肉的菜哈 晚餐吃的很少 就是一包酸奶一根香蕉一根黄瓜 早上散步一小时 晚上动感单车半小时 游泳一个小时 这是我活到31岁第一次减肥 一直没努力过 是因为知道自己不是个有毅力的人 怕自己半途而废 越减越肥 这次有老公的陪伴 我相信自己一定会减肥成功 现在非常期待遇到最美的自己 遇到最期待的宝贝
希望大家一起加油 |
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恭喜 |
等级：树妖 财富：2563 发贴：1125 
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开心就好 |
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等级：小树 财富：325 发贴：16
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叫我盘子写道：妞 你的体重下的也很多哇 有空分享分享经验哈  |
等级：参天大树 财富：1686 发贴：534 
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加油哦，三个月瘦那么多羡慕。早点减到理想体重，再生个可爱的宝宝。我当初也是月经不调，因为婚前吃过二次减肥药导致内分泌失调结婚六年才有的孩子，中西医结合+促排总算怀孕了，中途一直保胎中药吃到怀孕后的第四个月才停。楼主一定要把身体养好再要宝宝啊！ |
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真不错，坚持住，一起加油！ |
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狂戀钰钰写道： |
 
等级：梦中的橄榄树 财富：5488 发贴：1310
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100kg~厉害啊~ 继续加油吧~ 去年我朋友从170 减到105 才要的孩子，为了孩子的健康，太胖不敢要。现在孩子都生完了，非常的健康。 |
等级：树妖 财富：2053 发贴：798
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道路漫长，加油。 |
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等级：树妖 财富：2563 发贴：1125
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狂戀钰钰写道：俩字 坚持 |
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恭喜了，一定要坚持下去，我现在体重也是近五年的最低了，一起加油 |
等级：大树 财富：534 发贴：165 
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优妮宝宝写道：LZ一起加油。 |
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支持一下！ |
等级：参天大树 财富：1055 发贴：256
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加油啊 |
等级：神木 财富：1896 发贴：1371 
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饮食习惯很重要，一般都是要胖胖一家，MM吃的少了点，有点难保持，要找到可以吃一辈子的食谱，可以试试少吃多餐。 |