坚持30天减肥,发了帖子激励自己! 

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我的公主梦

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想减肥啊,给自己加油,发个帖子,给自己一点鼓励。

先发张美女图,激励激励自己

吃惊吃惊吃惊吃惊

苏青禾

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加油!

我的公主梦

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第一天 9:00   早上 空腹白开水一大杯 因为还没买黑米(本来要煮黑米粥的啊!),煮鸡蛋一个将就一下! 中午 11:35   番茄蛋汤一碗(本来计划是要吃米饭的,看是听说米饭有麦芽糖。还是算了) 枇杷6个~~~~香蕉一个,吃完睡起来做运动,呼啦圈1000个【累死我了,腰好痛】

我的公主梦

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晚上 19:43   喝了2碗鱼汤,家里准备的,吃了点凉拌黄瓜,还吃了一碗米饭,有红烧肉我没吃,吃完饭后,和爸妈去散步,跑了半个小时,实在跑不动,其实就跑了2分钟左右把,快累死了,唉~自己的毅力不行啊!

wenhan0429

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虽然我也没什么成功经验,但感觉三餐是不是反了,早中基本没吃什么,晚餐反而比较丰盛。

好苹果花开

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这样怎么会瘦呢,早餐在应付,中午不敢吃,晚上放开吃。哈哈哈。先学习下薄荷的减肥知识,再进行吧,省得走弯路。

叫我盘子

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多么洋气的吃法

Jenny楚楚

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确实够洋气的,哈哈

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谢谢指导哈,不过我觉得也没有什么特别的啊烧香

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今天是减肥的第二天,我要坚持瘦下去,我不要胖胖熊~~~~~~,坚决不能要的! 9:00   早上 空腹白开水一大杯 煮了一锅小米稀饭,打算吃一天~嘿嘿~没办法懒! 要去运动~!打算去打羽毛球和朋友约好了~贴吧的妹子~!叫露露,我们一共四个人其他的人忘记叫什么了!第一次去~

宜春迷迭香

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早餐和午餐可以好好吃,晚饭一定要少吃但也不能不吃。

我的公主梦

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恩,谢谢,下次注意了微笑

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10:50   刚到家~好累的受不了啊!真折磨人啊!都快虚脱了!不过认识了贴吧的4个朋友,露露,廖晓燕 马梦媛 张怡  中午 11:35   把早上的小米粥拿出来继续吃,加了一些咸菜,加了一个西红柿~(1.5元块一斤) 一个无糖法式小面包,吃完休息一下,午睡,起来呼啦圈1000个 晚上 19:10   继续吃小米粥,妈妈给做了一个荷包蛋,说怕营养更不上,运动量又大~,又加了一根黄瓜,吃晚饭又吃了10个山楂~(好酸)  继续和爸妈散步ing····

我的公主梦

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刚买了一个姐妹推荐的减肥片,看姐妹说的那么牛,我也就试试,有效果再告诉大家哈

我的公主梦

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今天继续坚持减肥,加油

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