请姐妹们救命啊!为什么不动啦? 

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我要减肥啊啊啊

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各位姐妹们,我从6月1日开始运动,第一个月瘦了7斤,基本是每周跑步5天。从7月份开始到现在瘦了1斤,这是要闹哪样啊!

柠檬qq

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我一开始运动还重了,很快就好了,继续坚持吧。减肥贵在坚持。

我要减肥啊啊啊

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是同一时间、同一状态下称滴!

我要减肥啊啊啊

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上上山打老虎写道:

人体重一天最重的时候和最轻的时候,多的时候可以达到10斤差别,少的时候也有4斤左右的。

我还真没有差那么多,最多4斤。

yokozhao01

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上上山打老虎写道:

人体重一天最重的时候和最轻的时候,多的时候可以达到10斤差别,少的时候也有4斤左右的。


太夸张了吧,我晚上和早上称也只差了一斤啊。。寒

桂楚璎

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刚开始运动体重不降很正常,有些人还会增重呢!

yokozhao01

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上上山打老虎写道:
yokozhao01写道:

太夸张了吧,我晚上和早上称也只差了一斤啊。。寒

你是在开玩笑吧你这减啥噢,你应该在疯狂节食吧,这样会降低代谢的。

本人吃西瓜前和吃西瓜后就相差4斤了,我一天喝5--8升水也有10--16斤啊,还不谈吃的。和其他水果

第一我个子小才155,根本吃不了你说的4斤食物,别拿爷们的标准衡量娘们,你可以去看看其它女性的体重差,大部分都在1到3斤,你说的4,5斤的我估计不是超重很严重了就是便秘很严重了;第二我没有节食,一天1300大卡,我觉得很满足;第三我一天上两次厕所,没有宿便,喝水也会排出去,我每天都运动,早上跟晚上只差了一斤是很正常的,当然我说的早上和晚上不是你说的最重和最轻,我最重的时候可能是我刚吃下午餐的时候,但是我没有称,谢谢。闭嘴

 

yokozhao01

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上上山打老虎写道:
yokozhao01写道:

第一我个子小才155,根本吃不了你说的4斤食物,别拿爷们的标准衡量娘们,你可以去看看其它女性的体重差,大部分都在1到3斤,你说的4,5斤的我估计不是超重很严重了就是便秘很严重了;第二我没有节食,一天1300大卡,我觉得很满足;第三我一天上两次厕所,没有宿便,喝水也会排出去,我每天都运动,早上跟晚上只差了一斤是很正常的,当然我说的早上和晚上不是你说的最重和最轻,我最重的时候可能是我刚吃下午餐的时候,但是我没有称,谢谢。闭嘴

 

你不用跟我解释这么清楚啊我没兴趣知道,我说的4--10斤是大多数人的体重差。你是特例行了吧哈哈
我的重点是,你说的是爷们的标准好吗?寒

yokozhao01

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yokozhao01写道:
上上山打老虎写道:

我的重点是,你说的是爷们的标准好吗?寒
算了,不用回我了,你有你的观点,我有我的,不想说了。寒

vennvenn

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上上山打老虎写道:

不是很想打击你,但很可能是事实,你减的这几斤很可能是虚幻的,就是减的水份,蛋白质,糖份,和你节食重量,或者体重称重时间差,也就是你每天跑步后称重,或则每天最轻的时候称重,我个人预计你大概减了1斤的脂肪,其它的都是浮云,也很不错了。至于其它的东西由于你资料信息不全不好找问题在哪

有道理,难怪俺也不动了,不过没关系,我相信它总有一天会掉滴。。。。。。哈哈大笑

vennvenn

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上上山打老虎写道:

人体重一天最重的时候和最轻的时候,多的时候可以达到10斤差别,少的时候也有4斤左右的。

辣是蓝人吧,我就只有1KG的差别一般来说

vennvenn

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yokozhao01写道:
上上山打老虎写道:

人体重一天最重的时候和最轻的时候,多的时候可以达到10斤差别,少的时候也有4斤左右的。


太夸张了吧,我晚上和早上称也只差了一斤啊。。寒
早上和晚上有可能是一样的。。。。不同时间称的体重差异不一样。。。。。

优妮宝宝

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上上山打老虎写道:

不是很想打击你,但很可能是事实,你减的这几斤很可能是虚幻的,就是减的水份,蛋白质,糖份,和你节食重量,或者体重称重时间差,也就是你每天跑步后称重,或则每天最轻的时候称重,我个人预计你大概减了1斤的脂肪,其它的都是浮云,也很不错了。至于其它的东西由于你资料信息不全不好找问题在哪

让她吃饱了称就知道了。我试过绝食12天掉9斤然后连续爆食3天后反弹4斤,体型和纬度没反弹回去,估计这四斤就是所谓的水分和残食了,7斤的话应该有3斤是脂肪和肌肉,其余是水分和废物

优妮宝宝

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yokozhao01写道:
上上山打老虎写道:

人体重一天最重的时候和最轻的时候,多的时候可以达到10斤差别,少的时候也有4斤左右的。


太夸张了吧,我晚上和早上称也只差了一斤啊。。寒
这人说话很极端 不用太在意 

yokozhao01

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优妮宝宝写道:
yokozhao01写道:

太夸张了吧,我晚上和早上称也只差了一斤啊。。寒
这人说话很极端 不用太在意 

这人本来就有点奇怪,后悔回了他的贴,自己说别人还不让反驳。
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