10年谈(不再更新)[失败教训,原创] 

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         8.14更新:看着很多新朋友老朋友一个个的离开,很不舍,薄荷给我带来了很多,让我认清减肥的方法,让我知道极端的害处。很感谢这个平台,现在我要按照自己的方式去生活了,不被别人打扰,不因别人动摇。希望大家美美的~志同道合的朋友加个微信吧,ppyaoshou,我会尽我所能帮助大家,非广告。。。。    




大家好,我叫素素大笑,今年28,已婚,已流产,呵呵.之前想开个美事贴,结果觉得发图好麻烦...

言归正传吧,下面我会分为初期\洗脑期\悔悟期\现在4个部分,都是自己的真实写照,请勿轻拍

 

初期:

   那时我年芳18岁,身高153cm(一直都是。。。)。很喜欢很喜欢一个同学,她坐在我前桌,他替我补习,他跟我一起嘻嘻哈哈,有一天我问他,你喜欢胖一点的女孩吗,他说不喜欢。那年我140斤。我把喜欢暗暗藏在心底。高考后我失利了,呵呵,本来学习也就那么回事,智商不高~我减肥,我要瘦,10天时间,过午不食,上午吃水果,没有限制,下午快走1h+跳操1h,我瘦了20斤,对,因为我第一次减肥。我很高兴~我瘦了,好多衣服都能穿了,再也不用整天黑上衣黑裤子了~但看起来还是胖,还不够

 

洗脑期:

 153cm(以后我就不重复我的痛了。。),120斤的小胖妞,开始了洗脑期。。。节食减得快?那我绝食减肥,7天不吃饭,喝豆浆,10斤,很好~我很高兴,但是还不够。吃减肥药?我买!7天,还是10斤,真好,102了,但是我晕晕乎乎,心跳加速,不吃了。。。我快要死了感觉。停止后反弹真快,没错112斤。怎么办,我这该死的身高,112还是胖,这时电视里的访谈播出了一档节目,一个小女孩吃完了吐出去,瘦得出奇,我也可以阿,从此我便踏上了不归路。。。。省略。。。。最瘦的时候我84斤,我骨架子大,那时已经瘦得很厉害了,但是别人眼里越是畸形的,我就越是喜欢。那会饮食300-800k

 

悔悟期:

  MC,很多人都关心的问题,是的,停了两年期间,整整两年,我那会跟SB似得很高兴不用买WSJ了,真省钱。但是慢慢地,脾气暴躁,头发枯黄,掉发==问题向我袭来,别人都说哎呀我来麻烦了,肚子好疼,我开始羡慕了。同时,我查出胆汁食道逆流,慢性胃炎,我看着别人享受的吃着东西,我看见别人天天高高兴兴,而我呢,把自己关这吃吃吃吃,不外出不交朋友,这是正常人吗?所以我恳求自己,我自己偷偷买固元膏、益母草、鹿胎膏,那些催经的我基本都试过,但没有用,太迟了。我最欣慰的是,爸爸妈妈永远没有放弃我,他们知道了我的情况后(我都是去外面T,隐藏的深),带我去看中医西医,我吃的中药里还有胎盘,很贵,但我爸妈还是坚持给我吃。很快,我的内膜从2mm-5mm,每天2500k,我的体重也增加到108,吹气球。我那会吃的克龄蒙,没有吃黄体酮,可能是因为我雌二醇是0的原因吧。。。。现在mc正常。忘了说流产的事了,我27结婚,那会还是犯病期,怀孕了也不放过,结果最终胎停,多余的不说了,流产很痛苦。

现在:

我110j左右,不想减肥了,因为我快30了。。。老公一直也没有放弃我,我想变得健健康康的,生个健康的宝宝~

说说饮食我吃的我觉得很正常啦~

早上:山东杂粮煎饼,以我10年减肥经验,提着袋子估计450g+牛奶\豆浆,红枣5,核桃花生一把

零食:我买了好多,不一定的,但是早上吃的好不太饿,水果零食点到为止

中午:盖饭全吃完或者面条,想吃啥吃啥

下午:酸奶、养乐多啊,水果,零食之二类的,还是点到为止

晚上:比中午少些

零食:尽量控制不吃

运动没有,天天坐班,就是喜欢走路

我早上称的106,我瘦了~哈哈因为我代谢好了,最瘦84的时候,绝食的我已然也不能减重了

 

我打算以后有空的时候跑步~

说了这么多,都是一把鼻涕一把泪哭泣。我是薄荷的老人了,不常出来冒泡的那种,以前犯傻也问过很多莫名其妙的问题,我能理解各位减肥姐们的心急,但是减肥真的不能急,它是一种心态,也是一种习惯,好的健康的生活习惯,健康的心态,你不会是最瘦的,但一定是最美的,瘦不会有人疼爱你,但是别人会爱上你的美,你给别人带来的快乐~


谢谢大家,我讲完了~亲一个

发几个图吧,没有最胖的时候,那个时候。。。我都不敢照镜子

102左右

000

95

000


102我就知足~但我不着急~哈哈大笑我要攒钱,不浪费粮食~不浪费我的人生~!


祝大家减肥也能好好享受美食~漂漂亮亮~!烧香微笑

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自己顶

好苹果花开

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就这么吃,你觉得正常吗?大姨妈好不容易回来了,还面临着以后做妈妈,还是多学习下怎么吃饭吧,营养均衡,配合运动,完全可以保持你现在的体重。

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好苹果花开写道:

就这么吃,你觉得正常吗?大姨妈好不容易回来了,还面临着以后做妈妈,还是多学习下怎么吃饭吧,营养均衡,配合运动,完全可以保持你现在的体重。

你说怎么吃正常?

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好苹果花开写道:

就这么吃,你觉得正常吗?大姨妈好不容易回来了,还面临着以后做妈妈,还是多学习下怎么吃饭吧,营养均衡,配合运动,完全可以保持你现在的体重。

你说怎么吃正常?

jiaoshenmeheshi

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长期减肥的人都会宫寒 怀孕比较困难 食补吃红枣的效果不如吃红肉 而且楼主的食谱感觉糖分偏多 蛋白质和蔬菜偏少 这么吃也不是不能减 但是效果慢一些也不够健康

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jiaoshenmeheshi写道:

长期减肥的人都会宫寒 怀孕比较困难 食补吃红枣的效果不如吃红肉 而且楼主的食谱感觉糖分偏多 蛋白质和蔬菜偏少 这么吃也不是不能减 但是效果慢一些也不够健康

也吃的亲,我爱吃甜的。我说得更侧重量。排骨涮羊肉炸鸡排我都来者不拒,我爱吃肉,哈哈,谢谢亲

Mia_iaD

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102看着很匀称很好了啊,根本不用减。做做运动就行了!希望楼主身体越来越好。

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如果再瘦一点点写道:

102看着很匀称很好了啊,根本不用减。做做运动就行了!希望楼主身体越来越好。

亲一个

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102看着很匀称很好了啊,根本不用减。做做运动就行了!希望楼主身体越来越好。

现在106。。慢慢来我不着急~

yokozhao01

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153cm102斤应该看着比较有肉才对,但是LZ看上去很瘦啊,是骨架大的原因还是照片不是100斤?照片是80几斤的时候?话说LZ要多吃点肉和菜哦,不要折腾MC咯,加油好好养身体哦。

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yokozhao01写道:

153cm102斤应该看着比较有肉才对,但是LZ看上去很瘦啊,是骨架大的原因还是照片不是100斤?照片是80几斤的时候?话说LZ要多吃点肉和菜哦,不要折腾MC咯,加油好好养身体哦。

lz的图片比例不会弄。。。。我最瘦得时候人不人鬼不鬼不喜欢照片,很遗憾没照下来。谢谢,我会好好吃饭的~!

Mia_iaD

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如果再瘦一点点写道:

102看着很匀称很好了啊,根本不用减。做做运动就行了!希望楼主身体越来越好。

现在106。。慢慢来我不着急~
恩恩,着急不来,我就是以前减肥太急,现在一直心情不好,mc也不来,都三年了,一直处于这样病态的状态,虽然人还是胖了。。有点自作孽的感觉。。

yokozhao01

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yokozhao01写道:

153cm102斤应该看着比较有肉才对,但是LZ看上去很瘦啊,是骨架大的原因还是照片不是100斤?照片是80几斤的时候?话说LZ要多吃点肉和菜哦,不要折腾MC咯,加油好好养身体哦。

lz的图片比例不会弄。。。。我最瘦得时候人不人鬼不鬼不喜欢照片,很遗憾没照下来。谢谢,我会好好吃饭的~!
哦哦哦。因为我和LZ个子差不多,我102斤的时候全身都肿肿的,看到LZ102斤的时候照片这么瘦所以就觉得奇怪,不好意思哈微笑

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恩恩,着急不来,我就是以前减肥太急,现在一直心情不好,mc也不来,都三年了,一直处于这样病态的状态,虽然人还是胖了。。有点自作孽的感觉。。
放松,心情也会影响mc,加油,别放弃!
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