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在线？哈哈，运动就真的是走路？感觉好好啊，我好多姐妹跑步都不行。。。 |
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pepsi123写道：  在呢，上班的哈。开始跑了两个月的步，后来觉得还是应该选择一种能长久坚持的运动方式，跑步要换上专门的衣服鞋袜，还要专门的场地，难为长久之计，所以后面才选择走路作为主要运动方式的。 |
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你天天走多久啊？多快的走？对了，你多高 ？我发消息给你了 |
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pepsi123写道： 现在是在时间许可的情况下，三公里以内都是用走的，每周两次快走是和徒步群一起的，每个城市应该都有的吧，你可以搜索你所在城市的徒步群体，大家每周一起徒步一两次，我们是走10公里左右，两个小时。 |
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我也是重庆的，我也要像你一样坚持下去减肥 |
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lyy196933写道：好啊，加油！这段时间天气不错，很容易多吃东西呢。 |
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你太棒了。太棒了，太....................棒了
问：平台期是不是必须加大运动量呢（原来走一个小时，莫非要走两个或者三个小时才可以） 我现在才运动了10天。每天在跑步机上快走一个小时6公里。（是不是有点慢呀，我倒是只是微微出一点点汗）
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厉害！又一次应征了那句“每个胖子都是潜力股”！！ |
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oto-99写道： 嘻嘻，谢谢亲。 平台期不是说减肥减不下去了，而是身体外在体型对于已经瘦下去部分的调整，我好像是姨妈期过后就自动过平台，最后一起平台有一个半月时间，然后有几天比较大强度的运动，就突破了，不过饮食方面我可没减少哦，相仿运动得多，我吃得也多些，。 运动只要坚持都会有效果的，加油！ |
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chenyanyunn写道：厉害厉害！chenchen也是非常了不起的，话说我们连自己的身体都能掌控了，何况是其他外在事件呢，哈哈。 |
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人怕出名那谁怕壮，最近帖子天天上热门，粉丝团骤增，做为前辈知心姐姐忙不过来咯吧，吼吼。。 |
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真励志 |
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布布布--写道：嘿嘿，受宠若惊的赶脚啊，原想的就是记录自己的减肥历程，没想到都被大伙看出我话唠了呢。布布睡挺晚的哦。 |
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我看到你这么写 昨天晚上大胆的跟老公约会去了 还吃了冰激凌和烧烤肉 然后逛街半个小时 然后今天早上没坐车 步行来上班了 |
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akidam写道： 好浪漫的哦~不过晚上还是要少吃呢，我都是在白天满足口腹之欲，我是上班坐车（因为在家里刚吃完早餐就运动对胃不好），下班走路（不像早上急匆匆的，身体和心灵都很放松）。 |