请问晚上9点钟之后不推荐喝水吗? 如果是这样,道理是什么呢? 

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being.bing

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如题。

多谢微笑

triangel9

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第二天早上起来容易水肿

幸福在身边

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也不是阿,对于容易水肿的人来说,9点以后不要喝水。

对于一般人,其实还好,想喝就喝,不要太多就行。

splenda

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会影响睡眠质量的,如果半夜要起来去厕所的话。

sherwood森林

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但是渴了也不能不喝吧,适量就行了吧?

cryingdaisy

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第二天起床容易肿哦,尤其是会有大眼袋

zoe_bailey

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我也想知道这个到底有什么影响,如果只是水肿,那还好,会不会影响减肥效果才是我关心的问题~~~困惑

「完美蜕变 、

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9494.我也很关心啊

成全情话

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因为怕水肿,我觉得如果不容易水肿的人,晚上喝点水是可以帮助新陈代谢的。

成全情话

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不过,刚才说的是个人意见啊~!

alwaysgreen

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水肿啊

bluevivian

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我会水肿捏,早上起来脸会胀~~

xtanby

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晚上水不宜喝的太多吧

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