155-160cm-53kg以上小矮胖减肥团【妍妍工作忙碌,小矮胖减肥团暂停】阅至906楼(第5页)  

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kellylosefat

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今天去称了体重53kg

很高兴一周超过了预期中的效果!

不过之前其实一直是54.5 只是开始减肥前几天fb了几顿,一路飙升到了56.5

不管怎样,离开今年下100的目标还有距离,要加油!

各位jms也是一样,坚持坚持!马上就要黄金周了,一定不能暴食,好好减肥。。。恩

秋实

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来报体重了:56.5KG

这几天食欲不好啊,还以为会瘦很多,看来代谢下降到最低点了。

下周继续努力微笑

majiami

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我来啦. 起始体重63. 现在56. 目标50. 身高156. 体重已经停滞很久啦. 昨天开始喝大印象减肥茶. 嗯嗯,我为什么会变这么胖呢,因为我是个新妈妈. 怀宝宝的时候吃得太多啦,宝宝没吸收,都长我身上啦.

瘦子ki

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买了新秤,昨晚称是46.5.。。周末回家了,吃到胃都痛了,心情不太好,松解了,没有运动

litt

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偶这周都往上了,哭。。。。。

litt

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瘦子ki写道:
买了新秤,昨晚称是46.5.。。周末回家了,吃到胃都痛了,心情不太好,松解了,没有运动


令人口水的体重哇。。。

joyce8910

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来汇报情况,MC刚过去,这周是黄金周一定要把握

刚刚称的体重是56.9KG(早餐后)

sweetspace

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交作业,52.1KG,新的一个月又开始了,这个月一定要破百,一定。人生没有目标是不行的。

litt

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报体重,53。6

anpora

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胖妍妍

还可以加入吗依依不舍

女 156cm 
目前体重:53kg
目标体重:45kg

熊猫猫

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哎~~~~~`又暴!

虽然有下降成绩不理想!~~~~

54.3~~~哭泣哭泣哭泣

泡泡鱼@醒醒

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我都不敢来了哭泣,体重持续上升,53.3kg砖头过去,对不起团长的鼓励阿依依不舍

今天1号,妍妍团长,我要振作,重新开始痛苦

jillyflower

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我坚持来报体重哒
这周MC咯,所以体重持续不降
还是61KG,希望下周体重能降得多多滴!微笑

′尐З

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没完成任务。。。。

weilj2171981

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我来报成绩,57.5公斤。这周有暴饮暴食倾向砖头过去

地瓜Princess

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身高158CM 体重49KG吧``~`目标暂时定在44CM``只要低于80J 一切都会好说的`~

  我就是腿粗 PP大 其他的都很瘦``~`大家加油加油`~~哈哈大笑

Ne

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报体重,早上空腹59KG,,MC的一周 所以没怎么降 接下来是黄金周了,,我要努力....

jcxwon

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我申请加入!!!!

身高:155

体重:60kg

目标体重:50kg~46kg

准备参加的日期:12-2

减了很多次,总是无疾而终,看来真的该下决心了!!!

miaq

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申请加入! 153,53.3KG!

胖妍妍

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大笑:昨天事比较多,不过在晚上还是将帖子更新了,希望大家能在今天一早看到自己的成绩

          我们的帖子一般还是会在周一晚上更新完毕的

          这周晚了些,我向各位mm表示歉意

=========================

上面的两位mm……我会在下周一为你们记录第一次体重

请你们仔细阅读本帖1-2楼的相关说明

litt

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总结一下上周反弹的原因,可怜的偶,上周一个朋友来了,二个人过生日,五次大餐,吃了一次蛋糕,虽然很小很小,才30G,还有三天没有运动,其中两天吃完了坐在床上聊了三小时的天,其中一天没运动,逛了一个半小时的街。

可能这就是原因吧,不规律造成的。

这周我会规律的吃和运动,我已经跟目标落下2KG了。大哭妍妍要帮助我哦。

sunsky517

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我也来加入

身高160

体重57

我要瘦~~~瘦! fighting

泡泡鱼@醒醒

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我也来总结一下上周是怎么反弹的大哭

跑步只有1次,严重缺少运动...

有2天晚上吃零食,一吃就停不下来...,而且一周的饮食热量普遍偏高了

周六下午我一个人去书店,买完书出来就开始吃了罪恶,这时候下午5点多吧,可怕啊...季诺的芝士塔+贝儿多爸爸的脆皮香草泡芙+KFC的吮指原味鸡+85度的凯撒大帝,都是连着吃的,吃到最后实在吃不下了汗

周日和同学出去逛街,中午吃了牛排套餐,晚上8点吃晚饭,香辣牛蛙+烤鱼+烤羊腿+1杯含糖饮料

腐败的一周阿砖头过去,这个星期一定要控制好痛苦

anpora

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嘿嘿 我看到妍妍团长把我加进去了

我会努力的 天天都会来报道

 

看我的头像 我把自己关起来了

不到90斤 我绝不出狱

我采取的是 “早中喝粥+不吃晚饭+空中脚踏车200下局部瘦大腿”的方法

大笑加油!

12.01 53.0kg 
12.02 52.5kg

熊猫猫

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我居然是周冠军,太突然了!

没有达到自己定的目标!本来打算减2.5KG的!

这周的目标是希望治好自己的BM,太老火了!

体重希望下降!5斤以上!亲一个亲一个亲一个

熊猫猫

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本周最好的成绩在52.3!哎!

周末是恶梦!大哭大哭大哭大哭大哭

vicky2084564

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我.162cm.57KG,目标50kg

绿小瘦

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我申请加入!!!! 身高:160 体重:58kg 目标体重:50kg~45kg 准备参加的日期:12月2号 我也是减了很多次,总是无疾而终,看来真的该下决心了!!!我不要小矮胖子

绿小瘦

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我会每天来汇报饮食、运动和体重的。我现在115斤,12月的目标体重是105斤。想减下来10斤,希望大家监督鼓励啊。想以新的面貌迎接新一年!

亲亲__宝宝

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我也是的~~~~~~~~额。。。

158  59~~~~~~~~~~

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