小敏的成功经验·······减掉10斤······没有反弹(第5页)[成功经验]  

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八面玲珑

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加油 啊~~~

sweetyyesmin

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加油!身体健康最重要!!!

xuzhijuan_1984

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我超级想吃饼干 想吃主食

§§

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肥涂写道:

亲很厉害哦~~

加油~~

我不怎么敢跳绳,

怕腿会粗。。。

有时候打一下羽毛球也是不错的~~~


亲,你身材已经不错啦·····很棒的·······羡慕

§§

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想要减肥要克制住自己的嘴巴·····但可以在适当时间吃些零食是不会发胖的·······比如上午10:00点左右,下午16:00左右

xiuxiu_503

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听说跳绳伤害膝盖~~~~~~~~~是不是真的~~

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跳绳又不是什么激烈的运动·········怎么会伤到膝盖呢?

胖宝贝可爱

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真不错,无奈最近生病不能运动,盼望快点康复开始执行运动计划,加油亲亲一个

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大家一起加油啊········

逍遥小妖

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我不喜欢跳绳哦,因为我怕坚持不下去呢哭了

苍月无魂

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加油了!

蔷薇花园

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加油加油

micky03

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亲好成功哦!我也要加油了!
那晚饭咋整好啊?

秋小月

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加油加油!!!哈哈大笑

川夏

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额,看来我很有必要要运动了

scarelett

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喜欢亲的减肥方法微笑

会飞

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加油,加油.向楼主学习了

dessert1949

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运动减肥是感觉累的 很难坚持

smile恩儿

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加油 我们都能行的 呵呵 我也是以跳绳为主。。。

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大家都要坚持啊·······

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冬天减肥真的好难哦?

我都坚持一个月了,也不见什么成效,大概是自己没有做到位吧···

怎么办哦?还有一个多月的时间,我什么时候才能瘦到100斤啊···

海豚的泪

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顶下,亲,继续加油,我们一起!

scarelett

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祝贺亲成功

不过貌似跳绳对胸部很伤的闭嘴

zzdlm

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支持减肥,但要健康的方法

 

amy615

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加油, 我们都行的:)

小苹初见

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我坚持了一段时间不见效果,今天暴食了。。。

LIZZY44

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其实把运动当成一种爱好,也没有什么辛苦的,倒是每天要考虑食物的卡理路挺费脑筋的。

T-shou

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还是晚饭要少吃,我就是晚饭控制不好啊,一天下来肚子好饿的

yueziye1988

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哎,看到人家瘦真羡慕~~~

大D.

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加油!~ 

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