跟大家分享一本书和一个治疗便秘的好食物  

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Little_Irene

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最近终于看到了skinny bitch的中文版,大家可以去卓越找找看,书名叫‘去他的胖’看了之后很有启发

热量是有很多骗局的,我们应该更关注自己的身体,饿了还是饱了,然后了解食物的真相

另外,经过几次试验,我发现有一个东西吃了对排泄非常有效,就是无花果,我吃的是无花果干,味道很特别,当然还有个好处就是它是强碱性食品,相信减肥的朋友都爱碱性食品吧~

一起加油!

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谢谢分享:)

easygoing33

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谢谢亲的分享 去看看

罂夜

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也在看。。呀呀

heping1977

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没有吃过

penglilipeng

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这本去他的胖’的书可以在线看嘛

lily1203

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在看了  谢谢楼主的分享

vavahu

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偶也有这种状况!

vavahu

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而且常年都不得好的

vavahu

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偶的情况已经蛮严重的!不知好不好得了

lxx

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去吃吃看有没有效果

踏雪寻梅10

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偶也有这种状况!

vitasmin

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我喜欢吃那个··哈哈

雾江

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无花果?去试试看。

jojoyou

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学习。

Y圆咕噜Y

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有空我试试,据说那个热量很高??

墨泠

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多谢亲啦~这就去找找

沐沐sweety

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便秘阿! 我的心头恨阿! 现在只要有法 只要不是吃泻药之类的伤身体的办法 偶都要试!!! 明儿就去买无花果干! 嘿嘿~~ 这玩意儿还挺好吃的~

clfalx

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无花果干??木吃过,超市有的吧?

蒟蒻布丁

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这本书就是小s说的《瘦婊子》吧~~

舞可取代

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无花果哦,要新鲜的吧?我家这边没得卖!只有果干!

尖尖的果儿

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这个哪里有卖呢?

转世小恶魔

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便秘真的很难受(╯﹏╰)

小手歪歪

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无花果。。。新鲜的好吃。。。

317174735

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哈。去搜索看看

caoyuan_918

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呵呵 那本书我在网上看诶 可惜的是后面的好像网上没有连载 需要去买回来看哦

vinny7725

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无花果干? 超市买的零食类里面的么? 那个热量应该会很高吧?

小希

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无花果干??没见过也。。。

我只知道圣女果干治便秘超赞的

小希

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vinny7725写道:

无花果干? 超市买的零食类里面的么? 那个热量应该会很高吧?


管它高不高呢,总比老是便秘着来的好吧

↗哯茬ヤ♀﹎

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火龙果也不错

就是要骨感

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是啥。。没吃过。。。

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