![]() 等级:大树 财富:456 发贴:63 |
看来冬天减肥也不错哦 |
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多运动好些 |
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要看着自己的目标前进!
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![]() 等级:大树 财富:259 发贴:29 |
看来冬天我要继续控制饮食了,不暴食就是成功,一日三餐还是要吃
晚上太冷什么都不吃太痛苦,喝点蔬菜汤,喝杯牛奶就OK
入冬以来大家运动不像以前那么出汗了,效果应该差不多吧
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![]() 等级:小树 财富:173 发贴:77 |
我吃的一直都比较清淡的...零食这几天因为要减肥.也不吃了...嘿嘿!
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![]() 等级:大树 财富:86 发贴:98 |
我觉得冬天很适合做愈加,做其他运动好象很容易累! |
![]() 等级:树妖 财富:2515 发贴:133 |
冬天就想吃辣呀
不过运动的话很暖和身体,冬天做大好!
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![]() 等级:树枝 财富:2 发贴:32 |
跳绳吧,能瘦吗?每天40分钟,可是就是不出汗,也不知道能瘦不。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1770 发贴:334 |
现在好渴,可是这么晚了喝水又怕第二天浮肿。唉。 |
![]() 等级:大树 财富:737 发贴:79 |
我每年冬天都会胖 |
![]() 等级:大树 财富:294 发贴:34 |
少吃多运动 |
![]() 等级:神木 财富:6539 发贴:1466 |
冬天人不想動啊 |
![]() 等级:大树 财富:1361 发贴:204 |
保持就好啦!冬天减肥挺难受的! |
![]() 等级:树苗 财富:197 发贴:10 |
还好现在广州的冬天很短 极短 |
![]() 等级:梦中的橄榄树 财富:6291 发贴:1438 |
我好想瘦下来 |
![]() 等级:魔力树 财富:5854 发贴:1115 |
控制饮食。每天运动~ |
![]() 等级:树芽 财富:45 发贴:3 |
这个 还真不知道 |
![]() 等级:小树 财富:425 发贴:85 |
运动 节食 |
![]() 等级:魔力树 财富:1732 发贴:1620 |
计划还是跟以前一样,合理饮食和运动。 |
![]() 等级:参天大树 财富:1159 发贴:140 |
我是冬天反而好减,只要吃得清淡一点,多走动,就自然会瘦了 |
![]() 等级:树芽 财富:165 发贴:6 |
每年冬天都会胖几斤的我飘过, 我觉得管住自己的嘴是最重要D |
![]() VIP 等级:菩提树 财富:4587 发贴:158 |
呵呵,学习了,现在正在开始阶段 我会在冬天努力 迎难而上 |
![]() 等级:树芽 财富:126 发贴:1 |
难怪最近能吃了呢···· |
![]() 等级:树妖 财富:2972 发贴:838 |
加油 一定要少吃 |
![]() 等级:树枝 财富:418 发贴:55 |
嘿嘿 这是莪进入薄荷的第二天 昨天在室内运动了半个小时以上的 就在原地跳跳而已 但是沒怎么流汗吖 我好期望那种热汗淋淋的感觉哦 沒流汗会不会没效果呢? |
![]() 等级:树芽 财富:135 发贴:2 |
合理饮食加适当运动加坚持,减肥就能成功,我是这样认为的,少了一样都不行,不知道对不对,供大家参考 |
![]() VIP 等级:魔力树 财富:8951 发贴:66 |
少吃零食,坚持运动,天气冷外面运动有点吃不消,所以我健身房 |
![]() 等级:树枝 财富:246 发贴:1 |
啊!就是管不住自己的嘴 啊!希望自己瘦15斤啊 |
![]() 等级:树苗 财富:255 发贴:5 |
冬天来了,今年的冬天不知道能不能减点肥`怕 哦~~不过要美就要付出努力啊`我不想变成猪猪```姐妹们加油! |
![]() VIP 等级:参天大树 财富:1785 发贴:50 |
天气好的话就去游泳 天气冷的话就不爱出门 |