 
等级：大树 财富：456 发贴：63 |
看来冬天减肥也不错哦 |
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多运动好些 |
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要看着自己的目标前进！
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看来冬天我要继续控制饮食了，不暴食就是成功，一日三餐还是要吃
晚上太冷什么都不吃太痛苦，喝点蔬菜汤，喝杯牛奶就OK
入冬以来大家运动不像以前那么出汗了，效果应该差不多吧
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我吃的一直都比较清淡的...零食这几天因为要减肥.也不吃了...嘿嘿!
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我觉得冬天很适合做愈加，做其他运动好象很容易累！ |
 
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冬天就想吃辣呀
不过运动的话很暖和身体，冬天做大好！
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跳绳吧，能瘦吗？每天40分钟，可是就是不出汗，也不知道能瘦不。 |
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现在好渴，可是这么晚了喝水又怕第二天浮肿。唉。 |
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我每年冬天都会胖 |
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少吃多运动 |
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冬天人不想動啊 |
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保持就好啦！冬天减肥挺难受的！ |
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还好现在广州的冬天很短 极短 |
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我好想瘦下来 |
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控制饮食。每天运动~ |
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这个 还真不知道 |
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运动 节食 |
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计划还是跟以前一样，合理饮食和运动。 |
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我是冬天反而好减，只要吃得清淡一点，多走动，就自然会瘦了 |
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每年冬天都会胖几斤的我飘过， 我觉得管住自己的嘴是最重要D |
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呵呵，学习了，现在正在开始阶段 我会在冬天努力 迎难而上 |
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难怪最近能吃了呢···· |
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加油 一定要少吃 |
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嘿嘿 这是莪进入薄荷的第二天 昨天在室内运动了半个小时以上的 就在原地跳跳而已 但是沒怎么流汗吖 我好期望那种热汗淋淋的感觉哦 沒流汗会不会没效果呢？ |
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等级：树芽 财富：135 发贴：2 |
合理饮食加适当运动加坚持，减肥就能成功，我是这样认为的，少了一样都不行，不知道对不对，供大家参考 |
VIP 等级：魔力树 财富：8951 发贴：66
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少吃零食，坚持运动，天气冷外面运动有点吃不消，所以我健身房 |
等级：树枝 财富：246 发贴：1 |
啊！就是管不住自己的嘴 啊！希望自己瘦15斤啊 |
等级：树苗 财富：255 发贴：5 |
冬天来了，今年的冬天不知道能不能减点肥`怕 哦~~不过要美就要付出努力啊`我不想变成猪猪```姐妹们加油！ |
VIP 等级：参天大树 财富：1785 发贴：50 
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天气好的话就去游泳 天气冷的话就不爱出门 |