粗大腿MM最佳的瘦腿运动(第6页)[减肥方法]  

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rickymiky

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i like swim.

蕙儿

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笑笑1230

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都说蛙泳是粗大腿的。我的大腿就是严重超标

╰岁月静好ヽ

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爬楼梯呢

燕飞子

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好好学习下,减肥还未成功,要努力了。

要健康@要减肥

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嗯,不错的贴!

游理于于

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支持一下,学习了

陆小川

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大腿是粗,但不壮。。。而且最近不怎么看到的回复的帖子,好奇怪。

Meyababy

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想要美美的穿牛仔裤,就必须有纤细修长的腿 ~努力努力!!

沛沛家

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下半身,伤不起,想起来就很想哭。

大树下的小蘑菇豆豆

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这个收藏啦~O(∩_∩)O~

安小穗

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支持支持!一起努力!

gary8885

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佩服

爱吃的加菲猫

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我连续快走(均速5.6左右)一小时 坚持了1.5个月 裤子从3.3到现在的3.1 嘿嘿

菇小蘑

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mark

萤火之森

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我不认为骑自行车有用,我十几年一直在骑自行车,最短也是30分钟的车程,以前工作距离远也骑过一个小时多小时的,基本上属于交通工具就是自行车,一年365天,起码200天里都会骑自行车,但是我的大腿根本不细,所以个人感觉自行车没多大效果,可能健身房的自行车更有效果吧.

发梦星聚宝盆

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我爱骑车和走路

坚持才能胜利

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我最喜欢快走!没有跑步那么吃力,又还比较有效的运动!

xiaoyienergy

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步行+自行车 我的最爱!

S黄大豆

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up! 都是贵在坚持的。

纯如

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