痘痘带给我的惨痛经验与教训,希望其他JMM能分享.[护肤,去痘] 

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xinlei127

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记得上高中的时候我开始长痘痘的,差不多也十年了。当然十年之间也不是天天长,好像夏天比较严重,天冷稍微好一点。为了痘痘,我简直什么办法都用尽了,虽然中间间隔过几年没怎么长,可是就是不能把它们赶尽杀绝。心里这个恨呀!!
   

在此说一下我的惨痛经验与教训,希望能给大家一些帮助——
  
   我的皮肤很油,以前不懂得护理,就知道洗脸,有些洗面奶洗得脸超级干,洗完之后又不知道补水,所以皮肤越来越油。
   

大家都知道,这样反而给痘痘提供了良好的生长环境。而且老是洗脸,会把皮肤弄得很敏感,现在我的皮肤一用有点刺激的护肤品就容易发红,好像有点炎症。心痛哦!
   

所以,现在,我每天除了正常洁面之外,非常注重补水,evian喷雾随身携带,先用吸油纸吸干净脸上的油,然后喷一喷水,非常舒服。还可以敷一些自制的矿泉水或牛奶纸膜。实惠又方便。
   

其他的面膜,如VOV绿茶面膜,牛尔玫瑰冻膜,兰芝睡眠面膜,SKIN FOOD奇异果面膜等等,这些都不贵,效果也不错。建议每天都做个补水面膜!!
   

以前用过的各式洗面奶超级多,几十块的到几百块的用过N多支,大多效果还是差不多,毕竟清洁是基础,要选择一款适合自己的,千万不要选择那种刺激性的,我对含水杨酸的就非常过敏,一用就满脸包包!
  

爽肤水也是一个很重要的东东,我刚用过一瓶茶树油调理水(当时在淘宝买了它家的一套茶树油系列),这个水我说不上来有什么特别明显的效果,反正每天晚上都用两块化妆棉蘸上水水贴在两边的脸颊上(我只是脸颊部位长痘痘,左脸长得很少很少,右脸较多,5555~)。每天贴着也觉得蛮舒服的,好像可以镇静皮肤吧,如果痘痘长多了,局部皮肤肯定是有炎症的,一定要注意消炎抗菌,茶树油在这方面的作用还是很赞的。
  

爽肤水我也用过超级多种的,我的原则就是不要含酒精的,可以镇静舒缓皮肤的,最好可以收敛毛孔,反正水我用的快,也常常试用别的朋友推荐的,为了消灭痘痘,还是要多多交流经验!
  

至于激素类的药物,虽然当时效果好,但是很容易反弹,而且长期用激素类的会产生依赖性,使皮肤变得很脆弱,皮肤抵御能力下降就更容易长痘痘啦,所以我不建议大家用含激素类的软膏,那跟饮鸩止渴有什么区别?!
     

定期去角质也是很重要的,油性皮肤角质层比较厚,这样可以防止毛孔堵塞,一星期一次即可。
  
   我知道痘痘也不能老是做局部治疗,还是有必要进行内部调理的,我的体质很热,容易上火,所以每天都喝很多水。我基本上只有右脸长痘痘,开始我还以为是枕头的原因,后来枕头每天晒,枕巾每天都换也不见好,而且夏天的时候我痘痘比较严重,喝了十几天中药清肺热,效果还可以,但是那么多味中药煎起来太麻烦,而且味道很难喝,所以现在改吃北京同仁堂的皮肤病血毒丸(一般药店卖七块一盒)。吃了大概4盒了,感觉最近那种大而硬的痘痘基本没有了。因为我是双管齐下(应该说是多管齐下)的,所以也不知道是不是这个药的效果,但是我还是打算坚持吃一段时间。毕竟中药的效果没有那么快嘛~
  
   如果有便秘问题的朋友也可以选择排毒养颜胶囊或者什么芦荟胶囊的(忘了那个牌子啦~),效果很不错。比上半年去药店时推销的膳通好多了,我吃那个药会严重拉肚子,然后有点内分泌失调的样子,只要连吃三天就会长N多痘痘,恨死那个药了,但是那个药的成分蛮好的,也不知道我怎么吃起来就这么惨。
  
   长痘痘的人平时饮食也要注意,千万不要吃油炸的东东,那些我是从来不碰的,我基本上算是大半个素食主义者,现在除了鱼肉之类的水产品,其他的肉都不怎么吃的。尤其鸡肉,我竟然吃那个也会冒痘痘,不知道是不是心理作用。反正我注意观察过几次,我吃鸡肉的确有这个副作用。所以我也告别鸡肉很久了。
   

我也不吃辣的,以前很喜欢吃火锅什么的,现在都戒了,因为我真的太恨痘痘了。只要能让我长痘痘的一切东西我都要坚定地拒绝!甚至我连牛奶也不喝了,我好像喝牛奶也会长痘痘,所以只喝豆浆啦~
   

现在我开始长期服用复合维生素B,那个对于油脂分泌也是有帮助的。而且也开始喝普洱茶,它可以排毒消炎、降低胆固醇、消脂、还可以减肥呢!嘿嘿。还有薏仁粉也不错,我也一直都在吃。
  
   对于女孩子来说,保证充足的睡眠也是克服痘痘的一个法宝。我平时比较繁忙,所以偶尔会睡得迟,记得有段时间常常熬夜,痘痘那个嚣张的,疯长了好一阵。后来睡眠正常就好多了。所以,没有任何理由让我们在12点以后才睡觉!!!
  
   还有压力大也是长痘痘的一个祸根,4月份的时候我遭受了前所有未有的压力,所以连额头都开始冒痘痘,以前我额头是从来不长痘痘的,后来调整好压力痘痘也就没有了。
  
   反正被痘痘折磨了这么多年,我都有点麻木了,虽然痘痘不太多,但就不理解它怎么就不能痊愈,我真的已经很尽力了。花了多少钱暂且不说,主要是被痘痘折腾得心力交瘁,面对红红的痘痘,原本可以打扮漂亮的心都没有了,久而久之,真的有点自卑,不想面对别人。而且,叮嘱大家千万不要挤痘痘,真的会留下很难看的疤痕的!!!!!我就是个受害者,以前心急,忍不住挤一下,现在脸上就有一些小坑,有几个超明显,看起来很不爽,打算等到痘痘完全治愈之后去医院整一整。
  
   我常常想着,要是有干净白皙的皮肤,那该是多么自信与幸福的事情。唉,不管怎么样,我们都不能自暴自弃,一定要及时治疗,将损失降到最低点,我相信每个人都能找到适合自己的战痘秘籍。
  
   我恨痘痘,总有一天我要把它们消灭的一干二净。

 

 现在偶又在用药妆的雅漾去痘乳,有同时在用的JMM共同交流一下经验和感受。

sabrina24

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DSC03531.JPG叽叽歪歪

和mm的情況太像了```

我也是長痘痘,好久了```55555555``````

一直在找適合的東東```

但我睡覺的習慣還有飲食都是很正常的``

一般都在11點后就睡了```

都有4年以上的時間不碰辣的食物了```

但是都沒有斷過長痘痘```大哭

不過我現在好多了```

偶爾會長痘痘,但是膚色超不均勻的,毛孔也超大的````

哎```

鬱悶啊``

我覺得長痘痘,一個是內分泌失調```還有用的東西不對```

我覺得面膜真的超重要的,長痘痘的皮膚和出油的皮膚,算的上缺水的皮膚,一定要補水```

我有兩種面膜,一種是daily的,一種是高效的```

daily我用的koseDSC03566.JPG

一種一般2天敷一次,如果皮膚干的時候,也可以每天敷,一盒有22片``所以營養液不會太多,所以可以頻繁的敷,

然後大概一個星期敷一次高效面膜,就是那種一袋只要一張的,像MQ(韓國的)就還蠻不錯的,針對痘痘皮膚的都有``DSC03531.JPG

我現在在用(我的美麗日記)台灣的```還可以``

 叽叽歪歪

KOSE

哇小莹

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我长过一段时间痘痘,上大一的时候~不过一年后就痊愈了~ 我混合性皮肤···偶尔长痘痘都很少的

sabrina24

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我用過茶樹精油,是body shop的,覺得效果還可以哦``

就是如果MM,突然長了幾顆痘痘,就可以涂涂這個精油,

DSC02066.JPG

微笑

sabrina24

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开心

希望可以給MM提供些幫助```

一起祛痘```

想問問,mm們有用過kose的純肌粹的嗎?

聽說對痘痘皮膚很好,是漢方的```

我好像去試試```

擺脫,大家給給建議哦```开心

謝謝了````

xinlei127

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sabrina24写道:

开心

希望可以給MM提供些幫助```

一起祛痘```

想問問,mm們有用過kose的純肌粹的嗎?

聽說對痘痘皮膚很好,是漢方的```

我好像去試試```

擺脫,大家給給建議哦```开心

謝謝了````

偶没有用过哦~~但是已经知道kose的純肌粹是有口界碑的,12月减肥成功我想去香港败一套回来.

sabrina24

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偶没有用过哦~~但是已经知道kose的純肌粹是有口界碑的,12月减肥成功我想去香港败一套回来.


我準備下個月就去買,心裡還是忐忑啊``汗

不過希望MM減肥成功哦```

加油```

 

xinlei127

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sabrina24写道:

偶没有用过哦~~但是已经知道kose的純肌粹是有口界碑的,12月减肥成功我想去香港败一套回来.


我準備下個月就去買,心裡還是忐忑啊``汗

不過希望MM減肥成功哦```

加油```

 

一起加油哦!减肥和美肤一个都不能少叻!也祝MM你成功哦!

宝宝MM

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新陈代谢好了就不会长豆豆了,和吃辛辣的食物没什么关系.我不吃反而长的厉害.困惑

Z28777

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油炸真的不能吃,我吃了后豆豆狂长。茶树精油我也有但是好像没什么用大哭

Cannas123

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化妆品不要用得太多,会适得其反的,我现在去了一家美容院治痘,效果很好,里面全是中药配方的!!我觉得效果真的很好,虽然我现在还有完全恢复,但是美容院是保证治好的!!

人独立

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我也疯长了近两个月呢,现在渐渐好了,不知道什么原因,

运动加快新陈代谢也有效的微笑

无法搜索

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现在还在苦恼中~~唉~~完全没有办法~~

怀疑最近麦粒素吃多了~~~

xinlei127

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Z28777写道:

油炸真的不能吃,我吃了后豆豆狂长。茶树精油我也有但是好像没什么用大哭

有火气的东东要严格控制,长痘痘不说对于减肥也是大忌~~╯﹏╰ 粉无奈~~  

xinlei127

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现在偶又在用药妆的雅漾去痘乳,有同时在用的JMM共同交流一下经验和感受。

IMG_3273-.jpg

IMG_3272-.jpg

偶结合雅漾的喷雾一起使用,用了差不多大半个月了,效果还是有的.

但是药妆的东东效果来的慢,所以还在不断持续的使用,希望早点解决那些痘印.~~~

xinlei127

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平时我也尽量多做面膜~~好象会好多的~~~

尕卉

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好東西

xinlei127

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众亲有在用雅漾的吗~~~~?

winsophia

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我用的是露得清的。感觉还不错

王双

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美即面膜不错。

天呐这个人又瘦了

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我痘痘也长了快十年了

seaman_zz

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我讨厌痘痘,本来脸颊上长的。现在长不来好多哦。烦!!!

xinlei127

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痘痘和减肥一样需要长期作战~~~~~

xinlei127

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其他JMS还有什么更好的方法可以一起分享~~~???

orenaissance

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补水很重要,我坚持一天用喷雾3次,豆豆就好多了

xinlei127

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补水确实很重要~~特别经常用电脑的MM~~~

puppet_chen

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祛痘还是要自己调节身体才行...内分泌也有关系

xinlei127

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内分泌的问题就需要长时间的调理了,唉~~~~~~~~~~~~

小猫99

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好帖啊,我也用过雅漾那个祛痘的,很好用。但是bodyshop那个精油就一般。现在脸上不长了,张在背上了,怎么办啊

yangtz

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聪明!

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