来看看胖MM和瘦MM每天怎么过的(第3页)[转载]  

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春光灿烂

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我属于第二种.一定改变习惯.

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我好象是第一种生活的人也,呵呵!

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秀秀我一天的生活好了至少一周有五天是这样有规律的生活着! 早上:6点15分起床 上厕所 6点40出发,走20分钟赶班车 8点准时到公司 吃早餐:一杯麦片(20克)+牛奶一杯+苹果1个 12点中餐食堂就餐:米饭+排骨汤+青菜+荤菜一份 吃完后从食堂到办公楼来去一回合要20分钟 12:45分 开始午休1小时 3点左右加餐苹果1个 中间喝绿茶,一天约2000ML 5点下班 6点半到家,吃晚饭 晚餐:鲜蔬+米饭 加餐:苹果 到小区散步30分钟左右 10点30左右洗澡,然后睡觉

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呵呵,周末就会陪老公睡到10点左右,然后早中餐当一餐吃,呵呵,不过周末,吃了一般是炖汤或者是粥之类的,清肠!

hui5816

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朋友们,你们的生活是咋样的呀,SHOU出来让我分享一下,相互交流嘛,呵呵!

米国的妈宝

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生活习惯真的很重要 要改变

粉亲

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支持~~~~~~改变生活习惯最重要

胖咪

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我要早点睡了。。。寒

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一定要戒掉零食呀

木子713

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什么都不说了~

好好过冬吧

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好真实啊,我是说第二种生活状态寒

sunny520

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得养成良好 的生活习惯了

少吃零食,多多运动、

tututrista

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要做瘦mm

wenzi0622

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恩好的生活习惯 很重要

飞雁踏雪

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我已经戒掉吃零食的习惯了,其它的慢慢来吧

雨儿爱微笑

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是啊,为了减肥,改变了习惯,也彻底改变了自己的生活方式,甚至包括思维方式……

秋小月

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我身边很多瘦瘦的女孩生活都比较有规律!其实减肥的真正目的就是要培养良好的生活习惯~~~

micky03

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原来如此啊~

爻爻

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就是这样的!!!该吃不该吃的都吃进去,肯定要胖

txiangshidd2

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对 应该养成健康的生活习惯

a77a93

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好恐怖

 

zcy_fish

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我的几个朋友也是很瘦的,可是她们又能睡又能吃,还不运动,也不会胖呢???

这个是不是也关乎到自身的体质问题啊?困惑

蒜头女士

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这个是2年前胖子时的我。现在虽然不是很胖,但是就是懒到不行

八月小北

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看来真是坏习惯阿 我要早点休息早点起床

tlh520

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佩服

kelelulu

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差别那么大么?瘦女孩能每天做到上面的部分么?

gelisi

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我赞同一MM说的,减肥绝对要戒掉零食这一说法,我已经戒了快半个月了。刚开始的时候非常难,即使不饿,嘴巴总想动一下,但是坚持下来就一点问题都没有了。

艳儿8

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嗯.是这样,减肥前的偶基本如此.爱吃又不爱动

hy多多洛

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有种体质,喝水都会胖,我就是。我很少吃零食的,只是不怎么运动,一样长。

lmj80290290

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养成良好的生活习惯,才是瘦身的王道呢

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