为了什么体重没有轻下去,5555555····· 

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巫婆璐璐

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一个星期坚持下来了,天天早上跳绳一千,晚上一千,吃的很少,还做瘦身操,可是今天去称体重,竟然没有掉下来,还事老样子,真的好伤心那大哭,今天吃了特别多的零食,越吃越想放弃,我快坚持不住啦渴望

yinna

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别伤心..要坚持下去啊..吃的少要看你吃些什么..吃的少不代表热量就少..这个你要到薄荷上的食物网好好学学哦..真的蛮有用的..可以控制自己每天的摄取..

de

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是水吧或是便便的问题??比如你一个礼拜减了两斤,刚好你第一次成体重时候便便了,身体也没有水肿,第二次去成体重的时候有很多水没有派出去或是没有便便,就没有轻了阿

YamoreY

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我也有过这种问题,不知道 哦 汗

冰花茶

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我现在就有这样的问题哭泣

惨淡画风

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一样 怎么回事呢 好奇怪 都大半个月了 体重一点改变都没有 - -$

sally8805

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我是每天早上做仰卧起坐,空中踩自行车,晚上跳1000下,晚上6点后不再碰任何东西了,可是一周了,体重还是雷打不动。。。。都不知道怎么办了

lixuelian133

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我每天跑步80多分钟,一个多月了,还不是一斤都没有掉.

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把2000个放在一起跳吧,分开跳明显运动量不够

SixtyDay

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我也是,辛苦了几天,可上称没有什么改变,结果就破罐子破摔了,昨天又暴了!

好郁闷呀!

山田樱子

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跳绳不适合脂肪硬的体质,适合肉松的体制哦

firewoman

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不怕不怕!我在薄荷上看到说,如果你觉得体重没减下来的话,你应该要看一下你的身材有没有变化,比如腰围、臂围什么的 无论如何都不要放弃啊!!加油加油

anne880820

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呵呵 吃了零食得先好好检讨一下自己了

北落师门

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同样地啊~可能到平台了 我一个礼拜跳神也没瘦

betty0827

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不能放弃撒~信心!!!

小齿轮

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要有信心

bluevivian

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我已经差不多三周体重没变化了,运动照旧,不过围度有轻微变化,局部运动是有效果的,可是体重就是不变捏~~

百灵

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握个手先,我也是跳绳没见到效果,不过我还在坚持着

apple女孩

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要长期坚持

cyj2014

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坚持很重要 啊 还有热量

婂嬅棠棠

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其实个人认为体重不是最重要的,最重要的是体型

juliefitness

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我和楼主的情况一样,哭一下!而且我还没有你的运动量大,昨天晚上一个小时才跳了700下,平时5分钟就300下,汗!不过是因为这两天背有点疼,不敢跳的太厉害,中间休息的多一点。 一起加油吧,一定会成功的!

athenaer

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要坚持啊,我上个星期也经历了这些,每天都快累死了。但是体重没有减一点点,心情超级坏。其实你总体想想你还是发觉你已经瘦了一些,要么就是身形变得紧绷了。这些也是运动的功效哦。而且也许你处于平台期,坚持过了这段时间就会瘦的很快哦。

ryohei123

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同样啊! 我都跳了半个月了! 感觉一斤都没有减到! 可是这几天发现胸部变小了! 可能现在开始有点效果吧! 所以要坚持啊! 我们一起加油吧

wangyating

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加油!我也快一个星期了,体重也没变,坚持!我觉得总会有效的!

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