这样吃7天 吃出肌肤白里透红[护肤,美白] 

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萍影水踪

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简单的食疗美白 

第一天:猪脚汤   

重点:增加肌肤的弹性   

  猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。   良方,以内养外,7天吃出白里透红的美肤。   

 第二天:弥猴桃色拉   

  重点:帮助肌肤排毒   

  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而弥猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。   

  第三天:豆浆  

重点:增加肌肤的细滑度   

  豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。

第四天:红豆汤

重点:排水肿   

  红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!   

  第五天:红糖糕   

重点:加速代谢速度和美白   

  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。   

  第六天:蜂蜜红枣茶   

重点:使皮肤细嫩有光泽   

  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。   

  第七天:薏仁牛奶  

重点美白滋润肌肤   

  薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。

zhangbosue

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沙发,又抢到了!个人最喜欢精油,全身都用!所有肌肤问题都搞定,不过有一点,精油要选择好的,有得到专业的建议太好啦

lilyc

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浅浅_11

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也就豆浆比较容易达到

泠澈

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好东西 我要试试

深蓝sea

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这几样我都喜欢吃的

guoer99

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ding

L.dmm

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喵咪咪喵咪咪喵咪咪

海里的鱼

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左左右右

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喜欢~

4r6k

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可这,吃了会胖吖( ⊙ o ⊙ )!

叮叮咚咚

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现在天天都喝豆浆

毅雨0923

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有没有效果哦,困惑

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