冬季的减肥法[公告,网站更新] 

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-完美人生-

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

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进入冬季了,天气越来越冷,好多MM都殊于与脂肪的抗争,可是现在就算和原来吃的一样,也有可能会长胖,具体的道理我不多说。如果大家还想减肥或保持身材的话不要一味的节食了,因为吃得太少对御寒没什么好处的。相信大家都会有感悟,如果在这个季节几天不运动,就算走路也觉得比以前累了。我就感觉现在骑自行车上高架桥真的是一个挑战了。因此一定要坚持运动,当然不用那样很有规律的进行,否则会感觉很无聊,建议有条件的可以在家里跳跳操,做做瑜珈。上班和上学的要多走动,越懒越懒是一个不变的定律。今天冬天是我最瘦的一个冬天,去年夏天穿的裤子现在都可以在棉裤外面穿了,不知我没有MM可以体会到我的喜悦!呵呵,很快就要过年了,到时候免不了吃好的,自己是可以控制,但是一年没回家了,妈妈现在就在家里杀鸡宰羊的等我回去,我还不想浪费她的一片苦心。。。。。。说说怎么跑题了?发此帖想结交用共同志向的姐妹与我分享体会与心得!

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