关于BM/便秘,我减肥50多天,差不多每天都有BB/10年4月29日更新(第5页)[成功经验,原创]  

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txbaobao

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排毒养颜胶囊

小熊爱太郎

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不错不错,今天我也去买点菠菜

媛媛的蛋

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http://www.boohee.com/forums/user_posts/184163 我亲试的。。亲们看看

媛媛的蛋

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媛媛的蛋

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litt写道:
蔷薇花园写道:

我现在是采用过午不食地方法,中午有吃青菜的,每天还运动,但就是不管用寒哭泣


MM是不是吃太少啦,导致新陈代谢慢了。。


同意,我也试过这个,结果更拉不出来,肠道太干了流鼻血

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太好啦支持

joyce9903

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那個"醋+蜂蜜兑水"以前喝還好,前幾天喝了一次,上吐下瀉...俺那個郁悶吖~

回到童年

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往常都是早上起来喝水后就去厕所的,可今天遭遇BM问题,晚上回家我要吃一大盘子菜~~!

飞轮海

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还有梨子也是一个排便便的好东东哦!

emmasky

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我属于把香蕉当零嘴吃的人...所以香蕉对我没用... 不过现在开始每天有去食堂正常吃饭 貌似BM比以前好多了

丽娟

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我也是BM啊、我一般2天才一次BB、这对我减肥影响好大啊、有时侯明明很想BB、但是一上厕所就拉不出来了、怎么办好啊???这是什么原因啊???

claireni

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最近天天喝醋加蜂蜜泡的水,坚持了一个星期,前天开始终于等到效果了.

lulu8855

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愁死我了,BM,就是这个礼拜开始的,后来喝点肠清茶,就拉一遍,哎。住校的条件有时还没热水,就是想喝蜂蜜热水都没有,现在看看一天吃一个香蕉,不知道结果咋样,·~哎~谢谢楼主~麽~

blueberry

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收藏了~

Anewlife

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我现在好像也有BM的现象额~没想到这个也会影响减肥 BM是不是说明代谢变慢了?》从而提醒人们该注意了

诺小熙

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排毒、排毒。

●.鎂子︿°

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呵呵,你爱吃的我也爱吃,多喝水哦,我感觉早上起来一杯水最重要了

南瓜孑

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红薯红薯超级管用。 熬稀饭时加上点百合也是很管用滴。

pall

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这几天明明吃的很多却还是bm,肚子突出来了,好难过。。。 还有我mc也不太准,什么原因呢。。。

sunny芊芊

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BB时不宜看书听音乐~~ 应该集中精力~ 速战速决~!

vitasmin

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排毒啊·· 我觉得早睡很难的,基本都坚持在12点睡啦

一个人跳舞

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确实呢,要多角度入手解决,只做一点不一定能解决问题的微笑

楼主总结的超棒玫瑰

草莓和苹果的故事

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受益非浅

PINKO_Z

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我也是经常BM呀..但不是很长时间的..以前满厉害的..现在调整的不错的...正常多了..嘿嘿..

臭美小乖

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我的BB还算正常,每天都有,基本都是上午十点钟左右的时候。但是就是量少,感觉吃的好多东西都没排出来,不知道怎么办?请各位亲给支招吧

享受人生

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我的经验是按摩加很多的水果(一定要带果皮的)我试过晚上9点前吃500G的小番茄(才110大卡)第二天就。。。哈哈真舒服啊!

fanny886

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我也有点BM呢,不过每天都有排一次,就是排的不多,从今天开始我在尝试喝稀饭,好好清洗一次肠胃,不知道效果咋样!有效果了到时候就来和姐妹一起分享哦。。。。 :)

fanny886

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这几天我试了,很有效果!现在每天都准时BM了。。。

象小楼

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减肥第七天,每天早上都有喝蜂蜜,吃燕麦,晚上喝酸奶,每天运动。不过晚上不吃饭,中午正常吃,每天还喝铁观音,有BM现象哦,很郁闷!

callmecho

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看来要多学习啊!!!

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