关于BM/便秘,我减肥50多天,差不多每天都有BB/10年4月29日更新(第7页)[成功经验,原创]  

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颖颖_

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我本来就特喜欢吃辣椒 然后就是每天早上空腹喝牛奶 每天都有BB ~`后来听说 空腹喝牛奶不好 于是就想把吃辣椒戒了. 减肥一个月了 本来减了7斤 结果实在忍不住 连吃辣椒(火锅之类的/特辣)5天左右 前两天还没什么感觉 到了第三天 就开始不BB了 第五天 我一称 自己居然多了快5斤 ``` 就是因为吃辣椒 好郁闷`~~`

hourenkeai

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几乎比BM的我最近这两天也不顺啊。。。应该是换季的原因啦

小升升

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学习学习啊~~

√微、笑

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学习了

imyibe

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zhichi ~

狂瘦妖精

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哎,可是就是排不出来,无语啊!

chchccch

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每天都要排毒的说~~早睡早起~嗯嗯~~

only_ww_can

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我是吃柚子。。。吃了挺管用的~不知道有没有姐妹和我一样,还是我对那玩意吸收不好?呵呵

vivian落霞

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哇塞,,真的管用吗? 我去试试 敲带脉! 挤压带脉可以不?

vivian落霞

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敲打比较困难,积压可以吗?

JoanWong

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按摩对我来说很有用,别的方法都试遍了,还是按摩最有用,当然对我自己来说,人与人体质不同的

liming

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红豆+绿豆+山楂+红枣粥?就是把绿豆,红豆,干的山楂和红枣一起煮吗??

猫儿趴趴

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。。。。周末家里要吃烤肉,救命啊

只爱清新小雏菊

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我也是BM问题.困扰我有7\8年了. 造成体重一直这么重.这是一个大原因

mingyan0808@yahoo.cn

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可以到美容院做一下“波密宁”。这个效果很明显,而且不会有依赖

litt

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颖颖_写道:

我本来就特喜欢吃辣椒 然后就是每天早上空腹喝牛奶 每天都有BB ~`后来听说 空腹喝牛奶不好 于是就想把吃辣椒戒了. 减肥一个月了 本来减了7斤 结果实在忍不住 连吃辣椒(火锅之类的/特辣)5天左右 前两天还没什么感觉 到了第三天 就开始不BB了 第五天 我一称 自己居然多了快5斤 ``` 就是因为吃辣椒 好郁闷`~~`


吃辣椒容易上火,排不出BB,体内毒素多,我要是几天不BB,又会重几斤。如果在南方的话,最好少吃,我在家就随便吃,还有如果排不出来就多吃点米饭。

litt

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liming写道:

红豆+绿豆+山楂+红枣粥?就是把绿豆,红豆,干的山楂和红枣一起煮吗??


是的啊,不过味道不好,我最多能吃两天。

eldo

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我一直觉得吃香蕉没有用哈,不过我早上喝咖啡+苹果倒是有用的.........

还有吃韭菜也超利于BB

wujinsa

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正在为BM发愁

wujinsa

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肚子好大啊,游泳圈出来了

想变美de九九啊

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红豆+绿豆+山楂+红枣粥

MM    这个要怎么做呀哭泣     有没有详细的做法捏,本人BM和严重烧香

__娃娃

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诶,咱就是喜欢肉肉嘛。 吃素不是咱的风格的说。

xxiao_yu

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买了柚子茶喝.效果还不错的.

豆丁の杉

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红豆+绿豆+山楂+红枣粥……这个看起来很不错哦~~受教了~~今天去买点豆子尝试一下~那个枣子,干枣行么?

7753

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唉。。我和楼主一样诶。便秘。严重时还会有血。。。唉~~ 看来我也要多多调整了

rainbow5213

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支持美女

Miss.慢半拍

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前几天有一天没便便~~很不爽呢~~最近两天都很好,所以飘过大笑

回到童年

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支持支持~~~!! 我妈妈每天都敲带脉300下,后来我也敲,但就敲了2次,没有太大的效果,看来要一直坚持才有效果~~!

苏菲的春天

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家里也有《求医不如求己》这本书,爸爸总是抱着看,回去得好好请教下,我比较心仪敲敲打打就解决问题啊...
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灵芝MM

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轻微的便秘,紧张的时候会发生。主要还是规律生活加饮食调节吧!呵呵有用。学习了

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