关于BM/便秘,我减肥50多天,差不多每天都有BB/10年4月29日更新(第8页)[成功经验,原创]  

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lanmei2407

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健康减肥

棉花糖jane

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学习了.

希饭

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DD哦

sayonala

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很受益~学习了

只要鱼丸

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请问下山楂是新鲜的吗?

.Isis.

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支持了

赵春晓

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分享了~哦~又是一个偶像~绝对的

毛毛虫的梦想

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就是BM了也不要心急地去泻药,对身体不好,坚持多吃蔬菜会有反应的。

litt

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是的,来了薄荷才知道每天要吃些什么,差不多十年的BM了,终于好了。

现在差不多每天都有,就有时候起来晚了没有。

千万不要去吃泻的东西。

雪雁雁

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这个很种要,雌激素太多,用运动和排便都减不了,雌激素会让女人看着又肿又肥

sunday_i

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学习

只想瘦个腿鸭

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谢谢亲的分享咩~

Princess_84

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我就为这苦恼呢??每天积攒的毒素太多,排不出去,真是头疼,如今有这么多好的方便,我就看看那个适合我,哈哈~~

qq小智

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不卑微不妥协,坚持 一种生活态度。一次脱胎换骨的蜕变。

淡白

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马克!

洛罂

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我从小就BM,话说排便倒是不困难,就是从来没有天天上过,都是3-5天才BB一次,中药神马都没用,蜂蜜水也不太管用。说运动吧,我1357都去健身房。也就睡眠不正常一些。以前BM还能忍受,现在减肥再BM我简直不能接受,肚子涨涨的很难受,称体重也不知道是真这么多还是BM的关系排不出去。。真难

MissZO

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汗BM好多年,基本都是3天一次 现在才知道很有问题,改变生活习惯,坚持坚持~~

kaidx

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问问 蜂蜜是要用什么水冲调呢

温水还是凉水

这种沉重,要不起

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一样一样,找到知音了~~~ 得牢记然后照做!!!便秘太痛苦了,干脆瘦不下去啊!

koto_vivi

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便秘是我永远的痛 别人早上空腹喝温水很通便 我喝了就没用 长期除了开塞露 没别的办法 加上近几个月减肥 更要命了 蜂蜜水没有试 身体有点长期病 医生嘱咐我不能碰的食物:蜂蜜 蜂王浆 阿胶 银耳汤 燕窝。。。。。。之类的 MD看到没 蜂蜜不能碰 不能碰

Miro_April

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我已经无敌了,什么对我来说都不管用,依然BM,要多严重有多严重。每天吃进去的东西都要在体内停留着,还怎样减肥?根本不可能嘛。

萌。

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咖啡最近在戒~

我觉得最重要的就是吃饱

狐狸的生活つ

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支持一下

然后呢。

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真好 刚好便秘试试

若思

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感觉楼主的生活真是健康啊~

逮住上帝

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感觉好复杂哦

lili1314520

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便秘的人啊,每天一小包碧生源,这样能行么?还是不喝?

苦瓜鸡蛋

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学习了啊 1洗完用橄榄油按胸部,两边各30下就好,15分钟难坚持, 这个具体怎么个按摩法。 2夹屁股(很简单,站直,两脚分开与肩,差不多是这个宽度吧,收屁股用力夹,感觉屁股紧了,每天至少做30个,我站着有时间就做刷牙,洗脸,看论坛什么的) 这个我要坚持。每天做2000下。嘻嘻 你再胖,有胸有屁股,比例好一点,也比干巴巴的好看。非常赞同呢

苦瓜鸡蛋

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早上尝试喝燕麦,加红枣。

第一杯水要喝温开水微笑

R2

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好健康呀

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