“美丽于心 靓丽于形”——爱上薄荷,爱上自己[原创]  

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刘建国

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“美丽于心 靓丽于形”

我一直觉得,女人的美,是源于内心的。但是自信的外在美,也是现代女性追求的目标之一~两者相辅相成,塑造出属于自己的理想生活。 :)

一个月之前,我还是一个只会傻叫:“我要减肥”,却没有任何行动的傻妞……
一个月之后,我相信我将是一个更认识自己,更有自信,更懂得健康瘦身的女生~

加入薄荷之前我的体重在50kg左右,吃饱了就超过50。
到了这里天天记录自己的饮食,慢慢开始控制,不管是吃东西还是运动的时候,都会有意无意地想想自己到底这样做好不好~

自从申请第四期金薄荷会员得到大丸子同学的审核通过之后,我的瘦身旅程又开始往前一步走!

虽然从表面上看,体重还是没有减轻多少,但我自己知道,一直以来的夜宵已经say goodbye,又开始规定自己每周尽可能多的参加瑜珈或者其他活动。尽量早睡早起,规律饮食等等。这些点点滴滴,从心态上开始逐步改变,不能不归功于薄荷的各位专家Dr.A和Dr.Q。

这里的姐妹们总是那么积极;这里的专家们总是那么热情;这里的氛围总是那么亲切;这里的一切都让我从心里喜欢~

于是我又向好朋友好姐妹推荐这个网站。让她们知道:减肥是女人的一种生活态度。我们不刻意的要减重,而是要健康的瘦身,使自己自信、美丽、健康~

和这里很多姐妹们比起来,我日记不是最详细的,灌水不是最努力的,锻炼不是最用功的,但是我有着和大家一样渴望认同和支持的信念~

这次参加夏日瘦身大赛,虽然不期望自己能得到多好多高的名次,至少是一次证明自己的机会,从心底开始渴望一种自信健康的美,让自己,由衷的爱上自己。

来薄荷33天了,瘦了4斤。希望下一个33天,我就能再瘦4斤,早日达到我的目标~

薄荷第46天,瘦了5斤了。加油

jms,让自己爱上自己,有什么不可以?

如果你能支持我们,请给每个参赛者支持~谢谢~

天空

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自己爱上自己?! 那叫自恋!!

让偶们一起变成自恋狂!!

刘建国

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嘿嘿,自恋了才有资本他恋啊~

mushi

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刘建国 wrote:
嘿嘿,自恋了才有资本他恋啊~  

肉嘟嘟

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刘太啊,你真个是知性女人啊~女人不爱自己谁爱你?顶你啦,新贴要通知一声嘛

刘建国

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呵呵,你不是忙嘛~不敢扰您大驾啊~
顺便恭喜重回冠军宝座~

幸福在身边

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多写点啦@_@

刘建国

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呵呵,谢谢purplefox
加精啦~

风儿

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自己肯定是爱自己的啦,要自信就得拿出点让自己可以骄傲的资本,所以还是减肥才是硬道理,

smile

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支持支持

幽灵公主

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写得非常好,支持!

刘建国

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风儿 wrote:
自己肯定是爱自己的啦,要自信就得拿出点让自己可以骄傲的资本,所以还是减肥才是硬道理,
 


对啊,其实减肥和恋爱的道理一样,就是为了取悦自己~
在过程中让自己不断丰富起来,其实就是最大的收获~

刘建国

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幽灵公主 wrote:
写得非常好,支持!  


谢谢公主~

大家一起加油 :) 一起努力成为自己生活中最美的公主,等待、珍惜属于自己的王子,幸福快乐直到永远~

水水凉风

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希望接下来的日子体重天天向下,生活质量天天向上!

meganmao

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偶一直很自恋的说

天空 wrote:
自己爱上自己?! 那叫自恋!!

让偶们一起变成自恋狂!!  

刘建国

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顶上来~
明天继续加油~

优悠lydia

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帮你顶,继续努力哦!

幽灵公主

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现在我也超级臭美的说,哈哈。

酒窝

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喜欢宝宝这样的话: 让自己爱上自己!!!!

支持建国宝宝

刘建国

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酒窝 wrote:
喜欢宝宝这样的话: 让自己爱上自己!!!!

支持建国宝宝  


谢谢酒窝mm哦~

刘建国

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今天,很开心,和2位薄荷宝宝在msn上聊天~

酒窝

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开心吧

刘建国

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开心,最开心的是我们都是蓝宝宝啦

刘建国

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刚才和Dr。A进行第三周的一对一咨询,专家说我的运动不够,蛋白质摄入太多~就象今天这样,我早上吃“蛋”饼,“豆”浆,中午炖“蛋”,“鸡”肉,都是蛋白质摄入形的食物。

我以前只是看这一顿饭尽可能不吃4条腿的,没想过还要结合其他两顿饭一起考虑饮食结构~看来,需要改进的地方还是很多啊~

jms,你们不要学我哦~如果有和我类似的问题的话,一定要注意咯 :)

酒窝

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宝贝;其实我认为这你样已经很好了!48KG 我想都不敢想的

why2773

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风儿 wrote:
自己肯定是爱自己的啦,要自信就得拿出点让自己可以骄傲的资本,所以还是减肥才是硬道理,
 


举双手赞成此观点

刘建国

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酒窝 wrote:
宝贝;其实我认为这你样已经很好了!48KG 我想都不敢想的
 


可是,我确确实实在半年多的时间里从84胖成98的啊~最主要的是,由于工作关系,肉肉都积在小腹,大腿上,体型不好啊~

刘建国

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我竟然差不多快忘了自己还有这个心情帖~

自从昨天上传了照片之后,很多mm都来支持我,小女子在这里谢过大家了~

来薄荷一个月多2天,减了4斤左右,我自己很满意了~

更让人开心的是,每天的8小时工作不再单调忙碌,而是丰富精彩的,因为这里有你们

smile

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刘建国 wrote:
我竟然差不多快忘了自己还有这个心情帖~

自从昨天上传了照片之后,很多mm都来支持我,小女子在这里谢过大家了~

来薄荷一个月多2天,减了4斤左右,我自己很满意了~

更让人开心的是,每天的8小时工作不再单调忙碌,而是丰富精彩的,因为这里有你们  

呵呵,大家在一起交流好开心

刘建国

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smile wrote:

刘建国 wrote:
我竟然差不多快忘了自己还有这个心情帖~

自从昨天上传了照片之后,很多mm都来支持我,小女子在这里谢过大家了~

来薄荷一个月多2天,减了4斤左右,我自己很满意了~

更让人开心的是,每天的8小时工作不再单调忙碌,而是丰富精彩的,因为这里有你们  

呵呵,大家在一起交流好开心  


4242 ,我现在已经到了,一天不上来混混,就觉得好像没完成任务的感觉

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