 
等级：绿 财富：5227 发贴：4135 |
发表于 07-09-19
收藏 31
是的，保鲜膜和粗盐一样，都是消水肿，不是消脂。但腿肿着也是不舒服的，所以偶尔这样做一下也不为过。 |
 
等级：绿 财富：10153 发贴：989 |
发表于 07-12-03
收藏 32
我就在用保鲜膜,还以为很瘦腿呢.
  55.5kg
50.0kg
55.2kg
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等级：小树 财富：276 发贴：126 |
发表于 07-12-03
收藏 33
蹲马步？立马就来~！呵呵！~谢谢楼主的分享！~   67.0kg
55.0kg
65.0kg
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等级：小树 财富：276 发贴：126 |
发表于 07-12-03
收藏 34
额~！腿真的很酸啊~！做了还不到5分钟！~ 67.0kg
55.0kg
65.0kg
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等级：神木 财富：4784 发贴：544 |
发表于 07-12-03
收藏 35
做梦都想瘦腿! :) 心态,心态,注意心态!!! |
等级：大树 财富：565 发贴：43 |
发表于 08-01-15
收藏 36
但是跑步的时候如果不用保鲜膜的话..我就会出汗很少啊. 撑死了也要吃.... |
等级：树苗 财富：30 发贴：25 |
发表于 08-01-20
收藏 37
现在是冬天。。应该可以试试保鲜膜吧。。 、如果，不幸福.ノ如果，不快乐.ノ那就放手吧.ノ如果，舍不得、放不下.ノ那就痛苦吧.ノ  57.0kg
50.0kg
53.0kg
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等级：小树 财富：453 发贴：4 |
发表于 08-01-20
收藏 38
d大家好,我是新来的  60.0kg
52.0kg
56.0kg
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等级：树枝 财富：213 发贴：16 |
发表于 08-02-02
收藏 39
马步？也许要试试。、 一定一定要穿上28德褲子,把現在31德褲子統統扔掉! |
等级：树苗 财富：104 发贴：5 |
发表于 08-02-13
收藏 40
扎马步的时候感觉小腿在不断变壮......... 51.0kg
45.0kg
47.7kg
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等级：梦中的橄榄树 财富：7898 发贴：1797 |
发表于 08-02-13
收藏 41
保鲜膜？好~用上~ 有个美丽的结果固然很好.但诞生这个结果的过程更值得去深思、去体会，因为经历的过程就是一种收获．  55.8kg
50.0kg
54.3kg
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等级：树妖 财富：1064 发贴：360 |
发表于 08-02-15
收藏 42
smile wrote: 扎马步应该还不错 ？？？？？？？？ 真的有用？ 腰围是黄金分割和女性体态婀娜的关键，是少女和大妈的分水岭。要拼死保持。   70.0kg
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等级：树苗 财富：138 发贴：24 |
发表于 08-02-25
收藏 43
疯狂吸收瘦大腿真经！！！！！！！！！！！！！！！ |
等级：大树 财富：461 发贴：164 |
发表于 08-03-18
收藏 44
学习一下 没有什么事情比坚持更重要  60.0kg
48.0kg
55.0kg
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等级：树枝 财富：189 发贴：67 |
发表于 08-03-30
收藏 45
tomorron is another day!!! |
等级：神木 财富：3346 发贴：868 |
发表于 08-06-14
收藏 46
以前有做过一段时间的下蹲运动，只可惜没有坚持啊 Hi~ 我是小离，打个招呼吧~~  49.0kg
45.0kg
47.0kg
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等级：大树 财富：695 发贴：34 |
发表于 08-06-16
收藏 47
马步会出小腿肌肉吧？ 50.0kg
45.0kg
50.0kg
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等级：小树 财富：217 发贴：58 |
发表于 08-06-25
收藏 48
很难坚持耶~~~ 我估计，没人在我后面拿鞭子抽着我，我是坚持不下去的……   55.0kg
45.0kg
55.0kg
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等级：大树 财富：829 发贴：58 |
发表于 08-06-25
收藏 49
怕会长肌肉哦 要像张柏芝一样瘦~~ 42.0kg
38.0kg
40.5kg
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等级：小树 财富：420 发贴：94 |
发表于 08-06-25
收藏 50
老是坚持不了。。
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50.0kg
56.5kg
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等级：绿 财富：13912 发贴：3945 |
发表于 08-06-26
收藏 51
马步，小S也推荐....
我有做过，不过好累啊~
这次的减肥计划里我就有添加马步，不过还是扔在一边了...
坚持不了...
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等级：参天大树 财富：892 发贴：382 |
发表于 08-06-26
收藏 52
不过，我就是天天包保鲜膜运动快走的。。。。瘦的地方就是我包保鲜膜的地方，一个月腰和大腿都细了2cm，不过，皮肤没出现问题。。。没包的地方一点没细。。。 5.26-6.26 目标体重:56Kg(已达成,好开心,提前完成)  56.0kg
51.0kg
55.3kg
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等级：树芽 财富：144 发贴：5 |
发表于 08-07-09
收藏 53
可是尽管知道` 我还是去裹着去跳绳啊` 59.0kg
50.0kg
58.0kg
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等级：树苗 财富：268 发贴：11 |
发表于 08-07-27
收藏 54
扎马步好累人..
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等级：种子 财富：208 发贴：3 |
发表于 08-07-31
收藏 55
我现在就是包着保鲜膜去每天早上去跑步嘀，小腿包着、大腿包着，肚腩也包着，这样跑了几天了，希望真能减掉多余的肉肉 |
等级：树苗 财富：225 发贴：2 |
发表于 08-08-11
收藏 56
我用保鲜膜裹着大腿和腰爬山，感觉还好啊~~
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等级：树芽 财富：185 发贴：1 |
发表于 08-08-11
收藏 57
超爱楼主的.. 我会试下的...我也是超级想瘦腿的...- -，我做梦都想穿 背带裤 内... 大家一起努力吧... |
等级：绿 财富：10280 发贴：1049 |
发表于 08-08-11
收藏 58
跑步我真的怕，快走可以么， o(∩_∩)o...沒有王子，我依然可以做公主~~   67.0kg
45.0kg
63.0kg
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等级：树枝 财富：293 发贴：19 |
发表于 08-08-15
收藏 59
用保鲜膜瘦腿我试过，不过我是包着去爬山的，而且还穿了两条厚厚的裤子去，出的汗的确是蛮多的。但没坚持多久，所以就没什么效果  49.0kg
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46.0kg
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等级：大树 财富：441 发贴：129 |
发表于 08-09-23
收藏 60
最好不用保鲜膜。
嗨，加油吧懒女人！  53.0kg
46.0kg
52.0kg
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