嫁猪随猪的成功经验和失误总结(3个半月瘦6KG哦~现在168cm50KG)[成功经验,原创] [已锁定]

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嫁猪随猪

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天空

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期待~~~ :)

投入的休息一次

62.5kg 52.0kg 59.8kg

优悠lydia

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,身材相当标准了已经!

初始体重:65kg;
当前体重:60kg;
初级目标:58kg;中级目标:55kg;终极目标50kg
瘦一点,再瘦一点,坚持!
魔鬼减肥迈出第一步!贵在坚持!

zeti087

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等下个星期看你的帖。

新的开始,第一阶段中,目标70kg!

嫁猪随猪

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我的减肥经验哦~热乎乎新出炉的 :)

天空

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MM写的好棒!!!

果然是经验贴!!

强烈建议加精!!!

投入的休息一次

62.5kg 52.0kg 59.8kg

一个人跳舞

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加精了 真的挺好的 嘻嘻



我觉得自己能这么轻松减下来,就是因为其实我没把减肥当回事儿。

我只是认真的、健康的生活罢了。

62.5kg 47.5kg 50.6kg

水水凉风

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好身材!赞一个!

一天一个不一样!

45.0kg 47.0kg 57.0kg

sun-shine-shine

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天空 wrote:
MM写的好棒!!!

果然是经验贴!!

强烈建议加精!!!  



easygoing33

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嘿嘿 等我成功了 我也写经验贴!!!

不心急,不放弃!

56.0kg 50.0kg 56.0kg

月月的旅程

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讲的太有道理了,赞!

要好好向亲学习!

合理的膳食+适量的运动=减肥成功!!!
一定要穿上漂亮的衣服!
减到50kg,奖励自己一个精确的电子秤^@^
戒蛋糕,戒冷饮,要监督我哦!!!

52.5kg 46.0kg 51.5kg

小鹿快跑555

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很好的经验呢~
学习了~
:)

小LU快跑~
生活就是折腾~

83.8kg 55.0kg 83.8kg

西芹百合

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:) 记下了。。。

喜欢瘦瘦的自己。。。。厚厚

瑪麗亞

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支持。。榜樣哦。。

芣啪蕗逺,呮啪梽短。! baxia..

68.0kg 50.0kg 65.0kg

yy98

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超级羡慕。给自己加油打起

减肥最大的敌人是自己,最大的障碍是时间。
3.15日62.8

64.5kg 48.0kg 66.0kg

小雨rainingface

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好厉害啊
我收藏了。。准备打印。。 :)


身高--胸部--腰部--臀部--大腿--小腿--标准㎏-美体㎏
168-89.0--62.2-90.7-51.5--30.9-57.0---51.3

终极目标:54KG(2013.7.11)
Stage 1 (10.3.27-4.6)70KG ---->68KG 【已达成】
Stage 2 (10.4.7 - 8.19)68KG ---->64KG 【已达成】
Stage 3 (2013.4.1-2013.4.20)64KG ---->62KG 【完成】 港澳游
Stage 4 ()62KG --->60KG 【2013.4.21-5.8】耳心水环一幅
Stage 5 (2013.5.10-2013.5.2 60KG---->58KG【未开始】奖励国内游一次
Stage 6 (2013.5.29-2013.6.20) 58KG---->56KG【未开始】奖励待定
Stage 7 (2013.6.21-2013..7.11) 56KG---->54KG【未开始】奖励国外游一次




70.0kg 54.0kg 71.4kg

Lydia依然

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等我成功了

也会来写的

呵呵开心

窈窕胖女

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这个MM写得很好,虽然是去年的帖子。也争取象MM一样,3个月减到美女标准,哈哈,不过百!

我的2008 - 身高170CM 目标体重50KG 终极目标48KG
The 1st step:
from 21/05 to 31/08 63KG-->50KG
The 2nd step:
from 01/09 to 30/09 50KG-->48KG
**********************************************
身高----胸部----腰部---臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
170---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
170---86.0---71.0---89.0---54.0---34.0---63.0(5月21日)
170---82.0---63.0---83.0---47.0---32.5(9月05日)
**********************************************

55.0kg 50.0kg 55.0kg

tareasa

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说的真好~

我要瘦腿~大腿~小腿~脚踝~
密切关注与学习中*_*

54.0kg 49.0kg 55.0kg

艾小我

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好详细啊,辛苦楼主

leej760616

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努力学习中

见衣思纤

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说的好,赞一个~~~~

有些人说不出哪里好,可就是谁都替代不了!

70.5kg 60.0kg 70.9kg

晕没名字用

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学习了
85.0kg 60.0kg 70.0kg

sweetyyesmin

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这个帖子真不错,学习了~~

针灸减肥+控制饮食+运动!创造健康生活!
身高—胸围—腰围—臀围—大腿—小腿—体重—目标体重
1.78—88----66----94-----52---35----60.5----55

67.0kg 55.0kg 61.6kg

xiaobubu96

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写的很仔细,你看就是楼住亲身经理过,学习..微笑

89.0kg 60.0kg 87.0kg

xiaobubu96

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窈窕胖女写道:
这个MM写得很好,虽然是去年的帖子。也争取象MM一样,3个月减到美女标准,哈哈,不过百!


真是的,谁发明的美女不过100啊.昏汗

89.0kg 60.0kg 87.0kg

绽放的茉莉

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168CM‘  我们差了8CM!哭泣

 

我的身高。。。。大哭

那些眉宇间的皱褶和长时间的沉默
挥之不去的哀伤,却又觉得无从发泄。
爱和时间,是怎样的关系?

66.3kg 55.0kg 62.7kg

jj1983

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学习!昨天暴了,可我不后悔!!我相信自己!!

卡卡小妹

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晚上我也不吃饭.

有时真的很饿.连水都不感喝了.

饿一会就饿过头了.就没感决了大笑

11月底一定要瘦到目标..
加油卡卡.

56.0kg 48.0kg 57.8kg

爱玛

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哈,极力支持哈哈大笑

让我们每个人都是健康快乐的。

53.0kg 50.0kg 48.4kg
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