“小腹婆”4大成因及解决办法(第4页)[收腹]  

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vickywei

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我是生活压力型

wwyy

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还有一个很重要的一点,吃完饭后不要坐下,做好是可以靠墙站半个小时,这样不仅不会长小肚子,还能练体型

馅儿

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太好啦

marinaguo

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属于1和3 要改善

zispring

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觉得基本上看看知道了 没什么实践性。

qi3622604

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哪种效果最佳呢?

小井

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除了第二种~~我就是这样变胖的哭泣

smartdan

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可怜的我好像都有 攒NICE~

arroyo0900

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哎 我就是

小葵777

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看来以后得改正坐姿拉

不想长大

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1,2,3,4都有  ~~

lihualisa@163.com

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第一种我的最多

mami5150

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好象就是说我嘛~~~~~~~~`

sumerain

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坐办公室的“小腹婆”

fang5076

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最近小腹大了很多,唉~

好好过冬吧

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我的成因是第一种

ququ1120

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我也是上面都有``

cindy19

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试试,谢谢

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寳庭

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我属一 下次注意砖头过去

sisi357

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嗯,很有道理.要有良好的习惯改变小肚子!!

宁静致远119

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学习了

dandanyang

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合适我~~

文心兰

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缩腹与腹式呼吸法应该是不能同时进行吧?我怎么做不到呢?叹气

rainnie

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绝对性一、三。

完美雅雅

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有点做不到,

CoCojia

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我就是属于常坐特坐的汗

上班坐,回家继续做,除了做还爱做好7的渴望

想想,肉肉都是自己搞出来哦哭泣

想我上学的时候那个瘦哦寒

winter_heaven

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1.3.4真是典型

luomeixia

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肚腩很难减啊,经常被人取笑

coolcissy

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是啊超难减
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