“小腹婆”4大成因及解决办法(第5页)[收腹]

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sunserenewen 等级：树枝财富：7 发贴：78 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-21 收藏 121
qiqibady 等级：小树财富：134 发贴：28 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-23 收藏 122 -[莪属于一。三种。。。 54.0kg 46.0kg 52.0kg
zly7220 等级：种子财富：108 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-25 收藏 123 我应该属于1和3吧~~
哒哒的马蹄声等级：大树财富：520 发贴：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-27 收藏 124 我属于一二四，办公室天天坐着，运动少，加上便秘，小腹婆啊，腰腹臀都是一堆肉，真恐怖！努力变得轻盈
超级无敌小宇宙等级：树枝财富：45 发贴：59 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-28 收藏 125 谢谢谢谢想
朔月等级：树枝财富：341 发贴：51 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-29 收藏 126 谢谢楼主
princesssarah 等级：小树财富：74 发贴：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-29 收藏 127 吃到很撑才停止 55555就是我了
bzl1998690 等级：树芽财富：127 发贴：3 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-01 收藏 128 我准备每天做仰卧起坐+运动（跑步），目标是1个月减2斤，加油
xixiclub1981 等级：树枝财富：27 发贴：48 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-01 收藏 129 我属于第一第三种哦 55.0kg 49.0kg 53.0kg
淘气★贝贝等级：小树财富：173 发贴：79 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-02 收藏 130 摁 ~ 一定把肚肚减下去......不会让别人误会我是孕妇勒..GOGO加油.为PP的衣服加油。.. 要美丽就要付出代价! 有付出才有美丽的回报` GOGO加油! 别人都可以.相信自己也可以!!!!!!!!!!! 65.0kg 50.0kg 64.0kg
蜕变团团等级：梦中的橄榄树财富：8079 发贴：956 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-02 收藏 131 原来还可以这样呼吸，我要练习练习，不要再做小腹婆啦女人味不是用丰满的赘肉体现的。 58.0kg 48.0kg 56.0kg
川夏等级：小树财富：242 发贴：81 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-05 收藏 132 以后就一直保持收腹状态啦，我一定要减掉小腹！我要变纸片人！一；规律的一日三餐二；多吃蔬菜以及各种豆类，及根茎类（红薯，南瓜之类的)，适量水果三；坚决不吃煎炸炒烤的食物四；口味一定要清淡，调味料要少五；多喝水 56.6kg 40.0kg 54.0kg
swanrice 等级：大树财富：298 发贴：43 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-06 收藏 133 一、三、四，郁闷。瘦，不是一天两天的事情。 56.5kg 49.0kg 62.0kg
lee.ho 等级：树枝财富：20 发贴：64 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-06 收藏 134 哈哈,!坚持就是胜利啊.!!!加油啦.同胞们!!
yi.sky 等级：树妖财富：2136 发贴：406 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-08 收藏 135 学习了保持减重的心态，吃对的东西，合理运动，充足睡眠，享受生活。身高胸部腰部臀部大腿小腿標準體重㎏美體重kg 162 85.9 59.9 87.5 49.9 30.0 54.0 48.6 目标162 88.0 66.0 88.0 50.0 32.0 54.0 52.0 目标：第一阶段2009.11.5----12.5 体重从59KG减到57KG(正在进行中) 第二阶段2009.12.5----2010.1.5 体重从57KG减到55KG() 第三阶段2010.1.5----2.5 体重从55KG减到53KG() 64.0kg 52.0kg 58.5kg
smartdan 等级：树枝财富：-9 发贴：99 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-09 收藏 136 。。。。几个不良都占了
michellefei28 等级：大树财富：724 发贴：58 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-10 收藏 137 我属于1.2.3的啊，小肚子好难看啊，一坐下来就是游泳圈，我那些死党损我说像怀孕的人一样，怎一个郁闷了得哦！一切都可以无关上帝！
暖蜜儿等级：树芽财富：170 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-10 收藏 138 我自己都不敢摸肚肚上的肉肉了。。。。
雪菡等级：梦中的橄榄树财富：3714 发贴：889 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-10 收藏 139 １，２，３瘦身是个技术活！除了要严格执行科学合理可行的瘦身计划外，还要合理严谨的安排生活~ 身高------胸围----腰围----臀围----大腿----小腿---体重----日期 165.0----88.7---62.0---90.0---52.0---36.0---52-----[标准] 165.0----95.0---87.0---105.0--61.0---37.0---74.0--[起始] 165.0----93.0---83.5---98.0---58.0---36.5---66.5---[09-5-25] 165.0----93.0---83-----97.0---57.0---37------64.3---[09-6-30] 74.0kg 54.0kg 66.5kg
453268620 等级：树妖财富：2100 发贴：149 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-13 收藏 140 讨厌小肚子
Hasel 等级：树妖财富：1975 发贴：158 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-13 收藏 141 我就有BM的烦恼~~ 学习了将自己变的美丽是我最大的梦想,为了这个梦想加油了~~~
檬檬Jasmine 等级：小树财富：186 发贴：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-13 收藏 142 我也是~~~好像都有~~恐怖@@@，累死呢 53.0kg 45.0kg 53.0kg
bluevivian 等级：大树财富：427 发贴：140 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-13 收藏 143 以前有不好的习惯，最近一直在改，很多方法都蛮好的，收腹也可以防驼背，呵呵要加油，要努力，保持良好的心态~~ 57.0kg 49.0kg 50.0kg
chenqingqing 等级：小树财富：5 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-14 收藏 144 学习学习。。。。対対己喊，幵心﹃点，勼会ぬ幸福＼ 106.0kg 95.0kg 106.0kg
xdmm 等级：树芽财富：163 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-14 收藏 145 我好像四种都有啊！
野蛮小莉等级：参天大树财富：1173 发贴：218 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-14 收藏 146 学习了啊哈哈，向着目标奋斗着！！ A，ZA。A，ZA。FIGHTING！！！ 55.0kg 49.0kg 52.0kg
我爱紫米露等级：小树财富：388 发贴：105 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-14 收藏 147 偶就是个小腹婆啊，现在的肚子都像是怀孕４个大的样子
rainie_hl 等级：种子财富：112 发贴：2 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-15 收藏 148 要学习一下才行！！
yxjssww 等级：小树财富：169 发贴：67 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-23 收藏 149 嗯从日常做起
上官雨辰等级：小树财富：551 发贴：185 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-23 收藏 150 恩谢谢

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淘气★贝贝等级：小树财富：173 发贴：79 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-02 收藏 130 摁 ~ 一定把肚肚减下去......不会让别人误会我是孕妇勒..GOGO加油.为PP的衣服加油。.. 要美丽就要付出代价! 有付出才有美丽的回报` GOGO加油! 别人都可以.相信自己也可以!!!!!!!!!!! 65.0kg 50.0kg 64.0kg
蜕变团团等级：梦中的橄榄树财富：8079 发贴：956 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-02 收藏 131 原来还可以这样呼吸，我要练习练习，不要再做小腹婆啦女人味不是用丰满的赘肉体现的。 58.0kg 48.0kg 56.0kg
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雪菡等级：梦中的橄榄树财富：3714 发贴：889 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-10 收藏 139 １，２，３瘦身是个技术活！除了要严格执行科学合理可行的瘦身计划外，还要合理严谨的安排生活~ 身高------胸围----腰围----臀围----大腿----小腿---体重----日期 165.0----88.7---62.0---90.0---52.0---36.0---52-----[标准] 165.0----95.0---87.0---105.0--61.0---37.0---74.0--[起始] 165.0----93.0---83.5---98.0---58.0---36.5---66.5---[09-5-25] 165.0----93.0---83-----97.0---57.0---37------64.3---[09-6-30] 74.0kg 54.0kg 66.5kg
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檬檬Jasmine 等级：小树财富：186 发贴：100 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-13 收藏 142 我也是~~~好像都有~~恐怖@@@，累死呢 53.0kg 45.0kg 53.0kg
bluevivian 等级：大树财富：427 发贴：140 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-13 收藏 143 以前有不好的习惯，最近一直在改，很多方法都蛮好的，收腹也可以防驼背，呵呵要加油，要努力，保持良好的心态~~ 57.0kg 49.0kg 50.0kg
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