将运动进行到底[心得] 

回复:1 | 浏览:1174前一主题 | 后一主题 收藏

知识  |  方法  |  心得  |  交流  |  
        去其他板块

红舞半支烟

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:1363

发贴:30

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

号召其实减肥最重要的不是减掉多少体重,而是通过减肥获得更加健康的身体哦!!!

暑假前去献血,护士说我的心率太低,肯定是不怎么运动害羞那是胖的也不是太严重,但就是显得特肿的样子。而且好多以前穿的小号衣服已经完全传不上啦!!!

通过在薄荷减肥不到两个月,每天早上去爬山,闲时做做局部运动,控制好饮食(我对大部分女孩子爱吃的东东不感冒,像巧克力,果冻,各种糖果,膨化食品,KFC等快餐都不喜欢)。已经减掉8斤啦,以前的小号衣服都穿得很好看了,妈妈说偶现在的皮肤特别有弹性。。。。。。。兴奋还要加油!!!

吴和和MAMA

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1905

发贴:414

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

 

  

强

         返回