![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
除了坚持锻炼以外,还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的恢食习惯,所以没有必要按照一定的食谱,但却要掌握必要的饮食原则。 |
![]() 等级:小薄荷 财富:6444 发贴:8931 |
嗯,好贴顶一下. |
![]() VIP 等级:薄荷绿 财富:44284 发贴:14204 |
天空 wrote: 嗯,好贴顶一下. 嗯,好贴精华一下. |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
:) 好帖大家分享一下~~ |
![]() 等级:菩提树 财富:2148 发贴:1548 |
不过,有些食物有些重复呢.. |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
是说不能多吃~~但番茄这么好的东东当然不可以不吃啦~~ :) 腿粗的MM就适量少吃么~~ |
![]() 等级:菩提树 财富:3321 发贴:1537 |
非常感谢、。、、 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
要坚持!要坚持! |
![]() 等级:小薄荷 财富:15012 发贴:2365 |
顶~~ |
![]() 等级:小树 财富:347 发贴:7 |
懂咯~~ |
![]() 等级:小薄荷 财富:7857 发贴:8312 |
这个签名PP好诱人啊 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
啦啦啦~~~自己的帖自己来温习一下~~ |
![]() 等级:树枝 财富:128 发贴:65 |
偶小腿肚肚都是肌肉,以前非常在意,后来朋友说这样比较好看,健康运动型的,呵呵,偶现在不在乎了,吼吼 |
![]() 等级:树苗 财富:110 发贴:6 |
很有用呢,又很方便~~多谢楼主! |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
楼上MM头像好可爱~~ |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
自己的帖自己顶一下~~~ |
![]() 等级:树苗 财富:105 发贴:9 |
大蒜、生姜、胡椒、辣椒 |
![]() VIP 初级减重指导师 等级:薄荷女神 财富:73415 发贴:16016 |
感觉是加速新陈代谢了 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
印度人是爱香料的了,那么印度人是不是要比其他国度的人都老得快呢? |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
这么好的帖子都没人顶~~没天理 |
![]() 等级:树妖 财富:3088 发贴:102 |
学到知识咯! |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
顶上一个。。。 |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
美腿美腿~~冬天到了,又没法天天按摩了~~ |
![]() 等级:树枝 财富:323 发贴:28 |
番茄会十使身体寒冷~又富含钾~矛盾啊~ |
![]() VIP 等级:小薄荷 财富:10490 发贴:4127 |
中午吃或晚上吃喽,因为早上体温比较低,量么,以2-3个为准喽~ |
![]() 等级:菩提树 财富:3321 发贴:1537 |
那要瘦腿的话,就不能吃冷性的水果了? |
![]() 等级:树芽 财富:34 发贴:14 |
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![]() 等级:绿 财富:4097 发贴:3095 |
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![]() 等级:菩提树 财富:2965 发贴:967 |
棒哦. |
![]() 等级:小树 财富:98 发贴:16 |
很不错嘛~~ |