美腿饮食的五大基本原则(第2页)[瘦腿]

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芭比等级：神木财富：4784 发贴：544 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-11 收藏 31 学习 :D 心态,心态,注意心态!!!
芭比等级：神木财富：4784 发贴：544 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-11 收藏 32 翻页了! 心态,心态,注意心态!!!
jodie 等级：参天大树财富：1119 发贴：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-12 收藏 33 学习学习～中国女性的身材大都是A型，下半身都比较沉～ to lead a manageble life!
ivyblue 等级：树妖财富：1850 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-03 收藏 34 学习一下啊塑身,努力减肥,坚持锻炼身体，瘦瘦的腰，细细的腿，翘翘的臀，优美的曲线，我最爱终极目标:48KG 58.8kg 48.0kg 57.3kg
tongtong1 等级：树芽财富：212 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-07 收藏 35 感谢~哈哈. 珍惜所拥有的追求可能获得的 50.0kg 48.0kg 55.0kg
lanyeer 等级：参天大树财富：299 发贴：234 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-07 收藏 36 鉴定完毕好帖! 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 【努力中】50KG 【终极目标】43KG 53.0kg 43.0kg 51.0kg
妮可等级：树妖财富：1789 发贴：400 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-10 收藏 37 好帖子！长见识了顶一下！ ''学会快乐嘟过日子，， *做坚强嘟自己'' '减掉60斤 ' '3个阶段' '每个阶段20斤' 身高----胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 160.0--84.8--59.2---86.4---49.4---29.6----53.0---47.7 160----103---96-----108----65------38------ 79.0kg 68.6kg 78.6kg
想减瘦瘦等级：参天大树财富：1061 发贴：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-27 收藏 38 我也顶一下！
kiss_the_rainn 等级：神木财富：3287 发贴：390 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-30 收藏 39 瘦腿好难~ 最后一次真最后一次。。。 51.0kg 45.0kg 55.0kg
小宝宝等级：小树财富：-116 发贴：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 收藏 40 可是特别喜欢吃西瓜怎么办？而且我胃热，再吃一些姜类的会不会对我有不好的影响？不过，方法是很好的，顶！我要健康的减肥,养成健康的生活习惯，减肥就成了一件简单的事，可以坚持一辈子。
842299 等级：大树财富：140 发贴：145 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-30 收藏 41 好～顶一下不过胡椒、辣椒，吃了怕长豆豆 68.0kg 53.0kg 55.0kg
重新开始减肥等级：树妖财富：1611 发贴：367 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-30 收藏 42 这些我知道,可是一饿了就全望了要什么样的身材就要付出什么样的努力,减肥是一种生活态度！生命不息,减肥不止.the thinner the better,要美食还是要身材，这是一道单项选择题，天天减肥，天天肥，我到底是怎么了??? 65.0kg 55.0kg 65.0kg
page. 等级：大树财富：425 发贴：129 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-23 收藏 43 0 嗨，加油吧懒女人！ 53.0kg 46.0kg 52.0kg
sinvi 等级：参天大树财富：440 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-23 收藏 44 看地有点晕。。。。。。。。。到底该吃啥？身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准) 169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 （我） 169.4--82----66-----91----50------34.0----53.0----52.0(2009.9.11) 60.0kg 52.0kg 53.0kg
爱是流动的等级：大树财富：201 发贴：152 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-23 收藏 45 赞
灬贝贝灬等级：大树财富：545 发贴：115 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-23 收藏 46 辛苦辛苦每个人都不可能是丑小鸭，但知道自己是丑小鸭的有朝一日就一定会努力变成白天鹅，我控制不了我的命运，但我可以控制我的嘴~~ 65.0kg 50.0kg 64.0kg
Magan 等级：大树财富：734 发贴：233 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-29 收藏 47 我也不想吃那么咸啊！！！但是学校的菜不是我所能控制的
亚希n1ce 等级：小树财富：41 发贴：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 收藏 48 支持下加油、无往而不胜的亚希。 55.0kg 40.0kg 55.0kg
shyann 等级：神木财富：4524 发贴：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-27 收藏 49 我BM很严重，看来要多吃糙米、芝麻、萝卜叶、竹笋、菇类、毛豆、地瓜、面条、猕猴桃、紫菜、海藻类。今天就开始尝试素食主义其实就是一种心灵革命，素食亦是‘放下屠刀’的一种形式，对于自己的精神宣示不再沉沦于物质的深渊。 57.0kg 49.0kg 53.0kg
xiaoxue913 等级：小树财富：368 发贴：58 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-28 收藏 50 继续学习,坚持中 73.0kg 50.0kg 55.0kg
caixinxin 等级：参天大树财富：1178 发贴：115 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-29 收藏 51 好,顶下
Terasa 等级：大树财富：538 发贴：130 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-29 收藏 52 赞个，很受用~~ 78.0kg 50.0kg 70.0kg
蓝天使121 等级：小树财富：389 发贴：53 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-29 收藏 53 学到了，偷笑中...... 坚持到底就是胜利
fcc3053 等级：树枝财富：171 发贴：117 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-18 收藏 54 好贴
yyl20080820 等级：大树财富：643 发贴：147 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-11-18 收藏 55 学习了
煎小鱼等级：树枝财富：17 发贴：65 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-12-16 收藏 56 好！优雅地享瘦生活！！！ 55.3kg 50.0kg 55.5kg
玄米茶子等级：树芽财富：202 发贴：12 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 57 赞~~~~~~~ 顶一下
加点盐等级：树枝财富：280 发贴：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 58 好贴，顶一下
煮酒Y头等级：参天大树财富：2561 发贴：477 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 59 每天一杯芝麻豆浆+10颗花生，晚上去买点香蕉吃哈！！！ PS：老爸煮的菜有点咸，没办法 ·-﹥＞修身╱︶ ﹫完美莪自己 _, ． 42.5kg 40.0kg 41.0kg
agatha2008 等级：小树财富：351 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 60 很有道理啊~肌肉型的有用吗？

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jodie 等级：参天大树财富：1119 发贴：313 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 07-12-12 收藏 33 学习学习～中国女性的身材大都是A型，下半身都比较沉～ to lead a manageble life!
ivyblue 等级：树妖财富：1850 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-03 收藏 34 学习一下啊塑身,努力减肥,坚持锻炼身体，瘦瘦的腰，细细的腿，翘翘的臀，优美的曲线，我最爱终极目标:48KG 58.8kg 48.0kg 57.3kg
tongtong1 等级：树芽财富：212 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-07 收藏 35 感谢~哈哈. 珍惜所拥有的追求可能获得的 50.0kg 48.0kg 55.0kg
lanyeer 等级：参天大树财富：299 发贴：234 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-07 收藏 36 鉴定完毕好帖! 身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1 【努力中】50KG 【终极目标】43KG 53.0kg 43.0kg 51.0kg
妮可等级：树妖财富：1789 发贴：400 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-10 收藏 37 好帖子！长见识了顶一下！ ''学会快乐嘟过日子，， *做坚强嘟自己'' '减掉60斤 ' '3个阶段' '每个阶段20斤' 身高----胸部---腰部----臀部----大腿----小腿---标准㎏--美体㎏ 160.0--84.8--59.2---86.4---49.4---29.6----53.0---47.7 160----103---96-----108----65------38------ 79.0kg 68.6kg 78.6kg
想减瘦瘦等级：参天大树财富：1061 发贴：31 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-27 收藏 38 我也顶一下！
kiss_the_rainn 等级：神木财富：3287 发贴：390 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-30 收藏 39 瘦腿好难~ 最后一次真最后一次。。。 51.0kg 45.0kg 55.0kg
小宝宝等级：小树财富：-116 发贴：57 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-28 收藏 40 可是特别喜欢吃西瓜怎么办？而且我胃热，再吃一些姜类的会不会对我有不好的影响？不过，方法是很好的，顶！我要健康的减肥,养成健康的生活习惯，减肥就成了一件简单的事，可以坚持一辈子。
842299 等级：大树财富：140 发贴：145 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-30 收藏 41 好～顶一下不过胡椒、辣椒，吃了怕长豆豆 68.0kg 53.0kg 55.0kg
重新开始减肥等级：树妖财富：1611 发贴：367 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-30 收藏 42 这些我知道,可是一饿了就全望了要什么样的身材就要付出什么样的努力,减肥是一种生活态度！生命不息,减肥不止.the thinner the better,要美食还是要身材，这是一道单项选择题，天天减肥，天天肥，我到底是怎么了??? 65.0kg 55.0kg 65.0kg
page. 等级：大树财富：425 发贴：129 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-23 收藏 43 0 嗨，加油吧懒女人！ 53.0kg 46.0kg 52.0kg
sinvi 等级：参天大树财富：440 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-23 收藏 44 看地有点晕。。。。。。。。。到底该吃啥？身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准) 169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 （我） 169.4--82----66-----91----50------34.0----53.0----52.0(2009.9.11) 60.0kg 52.0kg 53.0kg
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亚希n1ce 等级：小树财富：41 发贴：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 收藏 48 支持下加油、无往而不胜的亚希。 55.0kg 40.0kg 55.0kg
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xiaoxue913 等级：小树财富：368 发贴：58 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-28 收藏 50 继续学习,坚持中 73.0kg 50.0kg 55.0kg
caixinxin 等级：参天大树财富：1178 发贴：115 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-29 收藏 51 好,顶下
Terasa 等级：大树财富：538 发贴：130 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-29 收藏 52 赞个，很受用~~ 78.0kg 50.0kg 70.0kg
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加点盐等级：树枝财富：280 发贴：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 58 好贴，顶一下
煮酒Y头等级：参天大树财富：2561 发贴：477 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 59 每天一杯芝麻豆浆+10颗花生，晚上去买点香蕉吃哈！！！ PS：老爸煮的菜有点咸，没办法 ·-﹥＞修身╱︶ ﹫完美莪自己 _, ． 42.5kg 40.0kg 41.0kg
agatha2008 等级：小树财富：351 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 60 很有道理啊~肌肉型的有用吗？