运动后如何正确饮水(第25页) 

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lanmoyu2531

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刚运动完,正好借鉴!谢谢!强

kang_rachel

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很好,学习了!

卡其怪娃娃

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不是说运动后不要喝水么?

橙子和羊子

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都不知该学什么呢

sumukk

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那个,跑步以后一小时内不能喝水,否则没减肥效果的 这种话,真的假的啊。。。--。。。囧,貌似没科学依据啊

一米阳光2006

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谢谢楼主了,终于学到了怎样正确的喝水了。

linkine

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谢谢,终于明白该怎么样补充水分了。

玉自寒35

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喝茶可以吗?

berrywll

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我是水桶啊!!我一运动完不喝水真的要我命哦!!而且是狂喝!!一般不运动时也常常喝水!!!所以有人说我是水肿!!

亭子の幻想曲

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运动完后真的很渴很渴耶~~我都是很猛的喝的来着,网上查了查都说不可以的。。5555

戎马江山

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已阅。 不错。

jeori

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什么都是很有讲究的···

chinirose

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呵呵,又学习了,要慢慢的喝水哈!

我在这一角吹风

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学会喝水了哦

安嘞车厘子

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顶一个(∩ω∩) 学习学习

嘻嘻11哈哈

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没错,水就是要这样喝

心灵美的猪

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谢谢 好贴

vivvor

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顶~~微笑微笑

woshilvdoudou

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原来我以前也是错误饮水,╮(╯▽╰)╭~学习了,谢谢楼主!!!

琪琪の麻麻

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学习了!

BB2012

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收藏了!

面麻酱

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运动前喝水我会一直一直想去cc

longli0830

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学习下

zcg1421

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easycat

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适量非常重要,不然会对身体带来负担

杨萌880

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借鉴

Lei.23

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少次多量慢慢饮 至少间隔15分钟。 嗯~` 学习了

TGlinE

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之前都没留意 学习了

淡漠了繁华

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的确,而且最好是盐水加点葡萄糖。

只待、破茧成蝶

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夏天喜欢多喝水!~

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