看我72变之薄荷娃娃神奇变脸传(三个月亲身经历,有照片)[瘦脸]  

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愛愛つ娃娃

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今天整理了照片。。发觉自己真的变化太明显了,尤其是脸上,感觉自己胖瘦都表现在脸上了~~看照片说话。

 

 

120.jpg120斤时候~~比起130来说脸开始慢慢长了

 

112.jpg这个是112斤的时候,虽然是个侧面,不过可以看出来脸是圆圆的,其实我个人比较喜欢自己这个时候的脸,太瘦反而不好看

 

108.jpg108斤的时候,比起112的话整体看起来稍微瘦了些

 

106.jpg这个是106的时候,我怀疑108到106全部瘦在脸上了。。

 

104.jpg104时候的脸 ,脸形和106时候差不多,但是肉更紧些~~~

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加油!改变自己!玫瑰

愛愛つ娃娃

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首先。。来段废话

最胖的时候130斤。。目前104-106徘徊中。

其实每个人减肥过程中,瘦的最快的部分都不一样,例如我的话就是脸和大腿比较明显,而手臂和小腿。。。就不想提了哭泣

脸对一个人很重要,如果身上都很瘦,脸稍微胖点就显得整体都有些胖了,有个测验可以测试你的脸需不需要减肥,就是拉自己脸上的肉,如果能拉出1CM以上的肉。。那你的脸是需要减肥的(我是别的地方看来的。。自己测验下~~感觉也有1CM的肉呢寒

然后鼓励各位亲“只要不是天生骨头大到成圆形的,就算是娃娃脸也能瘦”

x一、脸部运动谈

20080806083331417.jpg就这个动作。。。我上班的时候没事做就这样拉扯自己的脸。。。所以不能按几分钟来计算了~~基本一天中无聊的时候就在做这个动作

微笑2、饮食法:平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜、玉米等,皆为不错的选择。我自己酷爱玉米,记得减肥过程中。。每天晚上吃玉米,吃了近一个月~最近玉米在市场上比较少了,价格高了。。才开始不吃的

 

3、另外一些废话,其实很多人以为嚼口香糖可以瘦脸,其实这个是错误的,只会让你脸部的肌肉越来越多,显得更结实。

想瘦脸,真的不是每天做5分钟脸部按摩就可以的,把运动结合到生活中,你就发现一定会成功。

 

最后附上一个“理想脸部比例图”我自己也研究看看。。。和理想脸部还差多少~~嘿嘿

  1、发际到眼角的距离与眼角到嘴角的距离相等。
  2、发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。
  3、鼻翼的宽度与眼睛的宽度相等。
  4、嘴的宽度比两眼角间距稍大。
  5、两眼间的距离是眼睛的宽度。
  6、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上。渴望

大丸子

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插队插队,变化那是相当大!现在下巴尖的哦~

chocolate豆

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惊讶瘦这么多 怎么瘦的

哇小莹

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哇。。。应该很高吧

buhui17_shirley

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你的脸好尖噢

瓜子脸啊

我也要

极地宝贝

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微笑排队等减肥方法

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嘿嘿~~~插队不了了~~我已经占了2楼了  HOHO~微笑

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写好拉~~其实也就两点~~自己看吧 微笑

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哇小莹写道:

哇。。。应该很高吧


啊。。什么高 ?

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buhui17_shirley写道:

你的脸好尖噢

瓜子脸啊

我也要


只要把运动结合到生活  都能变尖脸

愛愛つ娃娃

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极地宝贝写道:

微笑排队等减肥方法


写完了~~字不多。。主要就是坚持

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没人看啊..是不是应该发局部区呢

宁宁_

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微笑亲瘦下来后显得精神多啦

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哇~~~~~~~~~~~·都锥子脸了。。。

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我能拉出3公分了。。。哭阿

sandra_lx

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捏捏就可以了吗??我身上很是瘦,就脸圆的不行……

ariane

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变化真的好大~ 可惜我脸的骨头大 唉。。。

彼岸

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美女啊~~

真羡慕哈哈大笑

fabulous

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好羡慕~~~

zhangyan536

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羡慕啊,我就是脸胖

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学习,学习

zhangyan536

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羡慕啊,我就是脸胖

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宁宁_写道:

微笑亲瘦下来后显得精神多啦


微笑可能拍摄角度 衣服  光线都有因素的  嘿嘿 谢谢

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MaggiQ写道:

我能拉出3公分了。。。哭阿


只要不是骨头问题  都能瘦的  真的  我就是例子x

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sandra_lx写道:

捏捏就可以了吗??我身上很是瘦,就脸圆的不行……


恩拉  我就是无聊的时候  捏捏捏  三个月就这样了~

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ariane写道:

变化真的好大~ 可惜我脸的骨头大 唉。。。


不会呢  我还没见过真有人是圆形骨头的  只要努力 多少有点变化

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彼岸写道:

美女啊~~

真羡慕哈哈大笑


彼岸美女来我的帖子咯微笑

轻羽儿

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变化很大啊~~羡慕~~

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fabulous写道:

好羡慕~~~


不要羡慕哦  大家都可以

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