瑜伽练习的要点 (第2页)[知识]  

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marria_ma

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微笑

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老是坚持不到几天。。哎!

梨花落落

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可以天天做吗?我现在是每天晚上10点做一套蕙兰瑜伽,最简单的那种。坚持了2天了。

小希拉里

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月经失调可通过瑜伽练习治愈,真的吗?

嗯,我要坚持每天练微笑

纪念薇安

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我也在练那个 。还不知道有那么多要注意的 !

大笑

zuoruirui

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好,记住了,可是饿着肚子练会不会低血糖啊。我有次饿着肚子练,就觉得眼前发黑。渴望

yangliu1008

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呵呵。知道了。

小奈1987

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微笑微笑微笑

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我已经瘦了5斤了,大家加油吧

小奈1987

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叽叽歪歪叽叽歪歪

朵丫头

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知道了.(*^__^*) 嘻嘻……

小麦草

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我也在练瑜伽,没想到还有这么多要注意的地方,非常感谢,学习啦.可爱

2young

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早晨练不错

fangta

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这段时间我都没有练,变懒了..555哭泣

yuyuaijiji

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哈哈大笑

chouzhuma

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太好啦

wyslft

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唉,还是喜欢看着电影练,不是能静下心来的人~

Eleanormomo

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可以去音像店买瑜伽的DVD,然后每天跟着练,这样十分清楚,又便宜又有效。

Eleanormomo

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一定不能这样,我试过的,边练边聊QQ,完全不能得到很好的锻炼,做完后的感觉比认真练完后的感觉差多啦!

Eleanormomo

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强

ccyuan

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很有用的知识,谢谢楼主啦。我都是早饭前练的,一天都很舒服呢

guangzhiyu

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了解

xinyong

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瑜伽很好,也是个很奇妙的东西!

dufei007

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不是说怀孕的前三个月是胎儿成形的时候,不可以做瑜珈吗??/

meizi0618

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oooO ↘┏━┓ ↙ Oooo 用力踩一脚!!!

水夜寒暄

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有的动作以前做不到,现在做到了

倾听......

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很好的东西啊

yzhksgxl

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我现在在做呢 每天晚上再加 不过 我打算改在早上练了 从明天开始 呵呵

墨泠

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好具体的解释,多谢楼主啦哈哈大笑

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