韩国减肥操 每天必做哦~  

回复:454 | 浏览:52174前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ͼƬʕ?؜200731116321998.gifͼƬʕ?؜2007311161411510.gif

ͼƬʕ?؜2007311161526982.gifͼƬʕ?؜2007311161948937.gif

ͼƬʕ?؜2007311162850251.gifͼƬʕ?؜2007311162925191.gif

ͼƬʕ?؜2007311163250482.gif

兔兔糖糖

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1276

发贴:246

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很好,顶!!

叶夜

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:438

发贴:6

看TA的资料

发送消息  加为好友

每节操各做几次?

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

还有几个动作

ͼƬʕ?؜2.gifͼƬʕ?؜3.gif

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

每节微笑各做15-20次

aizuzu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:543

发贴:126

看TA的资料

发送消息  加为好友

动作看着简单做起来可不容易啊。

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ͼƬʕ?؜1.gif

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

lois811021写道:

动作看着简单做起来可不容易啊。


是呀 坚持真的会有效果的哦吸烟

做自己的女王Vivian

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树妖

财富:2900

发贴:518

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

不知道每幅图是代表瘦哪的呢?2、5幅是瘦大腿内侧还是腹部呢

小白兔dudu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:310

发贴:29

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

塑形老师教过 很有效 可惜我没有坚持到底 现在又胖了 哎

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

fantasyu写道:

不知道每幅图是代表瘦哪的呢?2、5幅是瘦大腿内侧还是腹部呢


以我的拙见 是瘦大腿的。。。

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这么好的帖子 怎么没人顶呀。。。

粉色安然

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:136

发贴:32

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

哇 谢谢斑斑哦~~~~超爱你的!!

大玉儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:909

发贴:171

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

回家做做

紫色的月牙儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:11

发贴:63

看TA的资料

发送消息  加为好友

挺可以的,塑形效果不错,我原来做过,没有坚持。这次一定好好做。谢谢楼主

187260791

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:717

发贴:136

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很好,收藏了

huangjie-8577

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:300

发贴:72

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

很有用的啊,要努力做做看

carrie11

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:6418

发贴:1244

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

好贴,收了大笑

小雨rainingface

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:37678

发贴:3765

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我在办公室

做了第三个图片的动作。。。
发现自己的脚抬不到这么高的。。。。
果然是不运动。。。
身体僵硬..

宇言

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:树妖

财富:1992

发贴:334

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太好了,谢谢楼主了

lonelypig

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:343

发贴:28

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

总觉得自己在家坚持不下去

guangzhiyu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:113

发贴:70

看TA的资料

发送消息  加为好友

喜欢,不过不知道每个动作要做几次阿

yefeng107

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:763

发贴:69

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太谢谢, 我觉得不错的。

小兔儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:400

发贴:46

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

太好了,很形象,可以跟着作了!

小兔儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:400

发贴:46

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

呼呼呼呼……好累啊,不过这么累的话,说明是有效的哦……

jeanne2008

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:树枝

财富:77

发贴:76

看TA的资料

发送消息  加为好友

练习练习~~

sandy6159

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:784

发贴:179

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

这个动态的真不错

LOVE简单

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:613

发贴:109

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

谢谢楼主!

LOVE简单

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:613

发贴:109

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

楼主辛苦了!

__○uTs1deR

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:小树

财富:287

发贴:83

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

有的好难

           返回