电台200期特别节目(四)说出你的心里话 [已锁定]

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电台精灵

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薄荷瘦身电台200期特别节目,大A和小Q邀请宝宝们踊跃参加哦!

“说出你的心里话”太好啦

期待你的“坦白”哦!可爱

 

     虽然已经有很多宝宝给我们发来了制作的音频文件,但是我们也发现还是有为数不少的宝宝不知道如何录制音频发送给我们哦。所以,我们特别推出电台200期特别节目之四:说出你的心里话

     心里话可以是对电台的祝福,可以是自己听电台的感想,也可以是想对其他宝宝说的话。。。。。。

 

长度要求
完全没有字数的限制,所以宝宝们尽可发言哦~

奖励制度

(1)所有回复“心里话”的宝宝,都将获得50个积分、20个金币的奖励;
(2)大A和小Q将从所有心里话中选择特别精彩或代表性的一部分,在直播时播出。

奖励将在200期特别节目之后统一发放

 

 

 

lynnjiang

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减肥真的好痛苦

红线

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怎么老是吃多了 恨

5007621526

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虽说现在是以瘦为美,但审美是会变的,还是健康更重要啊。

鮽稥

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减肥好累,好辛苦!!!为什么要减肥!!!!

水晶之梦

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想减肥很久了,总是半途而废。减肥真的是需要恒心和毅力哦。

未未761

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其实自己减肥以来,一直都是因为自己懒惰坚持不了,还有一个原因就是老喜欢安慰自己,特别听到别人说:“其实你并不胖啊。。。。”这类话的时候就开始松懈了,自己也觉得好像也没多胖。。。。如此恶性循环。。。。导致一直减肥不成功。真的,二十多岁的人了,好歹还是应该瘦下来了啦。。。不要老是给人肥肥的感觉。。。。。加油,希望有我这种经历的亲们都要振作起来,健健康康地瘦下来。。。。。。

嘟嘟豆

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(^ω^)减肥是世界上最困难的事情之一,至少胖人是这么看的;减肥又是世界上最痛苦的事情之一,几乎所有参与过减肥的人是这么说的。不过换个思路,减肥的过程也话会变得充满乐趣。

yyyyili

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我是正常人,我没有饮食障碍,我们都这么对自己说吧~ 不管多难,起来做运动吧~

caciliamm

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1为何我不能坚持。 2为何每次都是多吃。 3为何我总是要后悔。

yyyyili

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对,请 你们不要说出不争气的话引导群众,我们是需要勇气的,相信自己的感觉八,不管做什么都要懂得满足,比如进食,比如减肥,要健康。

sissi90

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为何减肥是越减越肥呢~

爱困De莜莜

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哭泣节食+运动的减肥方案虽然有效又健康哭泣但是对于热爱美食又懒惰的我来说哭泣实在很痛苦

M_xx

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身体健康真得太重要了 尤其要保持好的心情哦 不要轻易生气或难过 又不开心的事要努力说出来 闷在心里...真得很有害...保持好心情然后加油努力健康瘦身啦!!!谁都挡不住的

wyslft

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从小就被教育不要以貌取人,但没有一个人能摆脱这个世俗的想法~ 因此我们对自己的青春负责,努力减肥,吸引所有人的眼球~ 任由肥肉在自己身上横生对自己不负责任的表现,是没有素质的表现~

醉醉

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保佑 我减肥是为了赶快把自己嫁出去委屈

caiyi68896

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减肥期间少吃多动真的要有点毅力,一看见那些个好吃的投降吃能走开些,不看为妙,有的时候实再忍不住,就偷吃一口,暗笑就一口.想到二三个月后就能穿上好看的衣服出去臭美的时候,食欲就会小很多兴奋

粉团她娘

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我要把减肥当成事业来做!这句口号是我开始减肥时说的。但是说实话,我也不知道怎么做,我只是这么喊着。来到薄荷我发现,减肥真的是一项事业。不单单是减肥,更是健康身体!我要继续我的减肥事业,我要继续我的健康减肥之路。。。。哦也!!!!!

小门月儿

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一直鼓励自己要坚持,但是心里很担心,恐怕自己不能瘦到想要的程度,又不敢对大家说,怕比人说自己。

tianshiduoduo

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减肥是需要循序渐进的,千万别想一口气瘦下来,有点反弹也是很正常的,可千万不要在这个时候气馁呀~~这是我对大家说的,更是对自己说的!心态决定一切,我都能忍受自己胖了那么久,偶尔的一点反弹还能打倒我吗?!!

爱梦海

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减肥很累很辛苦!减肥成功很值很快乐!

小刘刘

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喜欢骨感!

chenly525

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哎,前两天一个朋友说你最近是不是变漂亮了。我说你又没有见到我,为什么这么说啊。他就说,过年啊!你一定胖了吧!你胖了才好看啊! 我就相当郁闷的说,那我宁愿不漂亮也要瘦下来! 坚持自己的原则!努力加油!恢复苗条!!! 我们大家一起加油吧!

guolimin314

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薄荷电台马上就要200期了,在这里,我首先表示祝贺,在过去的日子里,真的很感谢你们,在减肥的路上有你们的陪伴,我很幸福!希望以后这个节目可以更受欢迎,我也会推荐给更多的人,其实,我真的很喜欢这个网站,作为一个胖宝宝,也想为更多的胖宝宝带去信心和知识。 我在这里也许个愿望,希望今年我真的可以在薄荷的帮助下排除万难,减肥成功!加油! 各位宝宝也要加油哦! 我们都会成为美女的!

guolimin314

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大家要一起来支持薄荷,让它越办越好!顶~~~~~~大笑~~~~~~

miner253804

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一直想要减肥 都是每次减肥都是以失败告终 每次看到自己的大饼脸 觉的好恶心的 哎!!什么时候才能减肥成功啊! 加油吧

下语草

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为了让自己更漂亮而减肥,因为羡慕别人更漂亮而减肥,知道这纯粹是自己的虚荣心,可是如果不能满足自己这样的虚荣心,就会连生活都失去满满的自信,所以对自己说“我是为了自信而减肥”.

我是为了我自己,为了别人严重更漂亮的自己.

这样....的话,究竟减肥是为了自己还是为了别人呢?

哈...算了. 既然这样子自己能够开心,管它是为谁呢.

真的好想成功啊,想要变得更完美.

说出这样的话,自己都觉得好厚脸皮.

哈,管它呢.

Livsa

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大家随心,别苦着自己,否则只会越来越肥的后果,减下去以后,是坚持,坚持更难,就是痛苦。给自己一点满足,一点吃苦,欲速则不达,只要信心十足,大家都会成为自己所希望的体形的人....

奇犽揍敌客

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减肥这条路被无数女人踏过去了! 为什么唯独我跨不过去? 连体重都无法控制, 又怎么能掌握自己的人生? 我所用过的减肥方法总结: 【3日蜂蜜】:三天只喝蜂蜜水 结果:只喝了一天,然后就暴食了,体重反而重了1斤 【3日苹果】:三天只吃苹果 结果:买了七只苹果,第二天全烂光了(超市把苹果从冷冻库里拿出来的) 【过午不食】:过了中午就不吃东西了 结果:坚持了三天后放弃,因为吃完中午那顿后觉得一天都没意思了,然后中午就狂吃!体重还好,没变化! 【跑步方法】:每天吃完晚饭后去跑步 结果:坚持了两天,一斤都没掉 【节食】:早餐鸡蛋牛奶,午餐:米饭少量,蔬菜,晚餐:水果 结果:超有成效的,从124斤呆112斤只用了两个星期,后来开学了。一个学期又给胖回去了! 【21日减肥法】:前三天断食,中八天蔬菜水果,后十一天正常五分饱,据说21天完成后最少可以瘦15斤,很诱人吧! 结果:每次都熬不过前三天,在第二天暴食!暴食就是这么练成的! 【12日减肥】:前三天只喝酸奶,中三天蔬菜,最后六天数蔬菜酸奶混合,据说十二天可以减去体重的12%! 结果:刚喝了两天酸奶就崩溃了,那个嘴巴淡出鸟来了! 本人尝试过的减肥方法,以上就那么多!下面说说我身边减肥成功的案例! 小A采用的是一天一顿饭,坚持了20天,瘦了10斤左右! 小B采用的是晚饭只吃三分之一,睡前150个仰卧起坐,两个月减了20斤! 其实,减肥就是持久战,不要在乎几天之内的体重变化。就算今天比昨天瘦了2斤,在外形上也不会有任何变化,因为在体重下降的一个星期后在外形上才会显现出来! 无论出于什么原因减肥,不管你用什么方法减肥,离不开的只有五个字:心态与坚持! 放平心态,减肥不是为了让周围的人吓一跳,(大多数追寻快速减肥的人都很在乎周围人的眼光吧?”总之慢慢来,放平心态! 我也经历了五十次失败的减肥,但是,既然来了薄荷,那就慢慢老,一点一点的健康的瘦下去!不求速度,只求态度!

美羊羊要减肥

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能减肥成功也是对自己的肯定啊

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