我的瘦腿方法——真人体验，很有效哦(第7页)[瘦腿]

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100hong 等级：小树财富：152 发贴：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 181 太累了吧
sunny芊芊等级：参天大树财富：881 发贴：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 182 这个方法好~~~ 谢谢楼主分享! 56.6kg 46.0kg 50.8kg
heojeong 等级：参天大树财富：1476 发贴：209 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 183 踮脚尖走路的方法很不错的哦.... 我试过... 不过在公司里这样走路, 总是会引来好多"异样"的眼光.. 如果不怕的MM,倒不妨试试此生的快乐，不是生命本身的，而是我们向更高生活境界上升前的恐惧；此生的痛苦，不是生命本身的，而是那些恐惧引起我们的自我折磨。 ----卡夫卡 ===減肥女人一生永恒的課題 === 誓將減肥進行到底 === 努力見證美麗! 身高--體重--臀圍--腰圍--胸圍--大腿--小腿--手臂 160--60.5--92---77----90----55----38----27(目前) 160--52.0--90---68----90----49----32----23*(目标) '减肥,就是晚上上床时,你有饿的感觉,这就对了!' @@吃在白天, 动在晚上@@ 65.0kg 52.0kg 56.3kg
lulu831125 等级：梦中的橄榄树财富：3443 发贴：1150 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-08 收藏 184 借鉴下不要放弃。 62.3kg 50.0kg 61.7kg
sylive 等级：树芽财富：173 发贴：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-08 收藏 185 平躺，空蹬自行车也很管用！！姐妹们不妨试试 60.0kg 55.0kg 59.0kg
feimaoyoyo 等级：大树财富：1292 发贴：358 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-11 收藏 186 啊~好~ 2009.2 65-63（已完成） 2009.3 63-60（未完成，差1KG） 2009.4 60-56（努力中） 2009.5 56-53（未开始） 2009.6 53-50（未开始）为了能在夏天穿上小吊带啊！！！ 65.0kg 50.0kg 60.5kg
沉睡的麦子等级：大树财富：645 发贴：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-11 收藏 187 很受教身高----胸部---腰部---腹部---臀部---大腿--小腿--美体㎏ 163.0---77.0---66---76--- 87--- 51.5----35.5---50 (现况） 163.0---82.0---64---74--- 87--- 48-------33-----45 (一期目标） 50.0kg 50.0kg 53.0kg
智慧等级：树枝财富：437 发贴：69 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-12 收藏 188 双腿在空中做蹬自行车,我坚持不了几下,怎么办呢,姐妹们都做多长时间呢
liyuheniao 等级：树妖财富：2364 发贴：432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-13 收藏 189 怎么放松？？ 47.0kg 44.0kg 47.0kg
jill2 等级：大树财富：1082 发贴：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-15 收藏 190 偶也是。。。看不懂撒。。不减了 52.0kg 46.0kg 50.0kg
archervivian 等级：小树财富：359 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-17 收藏 191 逆着经络的方向不大好吧
skye_ 等级：大树财富：970 发贴：108 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-19 收藏 192 那個空中單車是很有效的一定要在夏天来之前瘦下来~~加油 49.0kg 46.5kg 48.0kg
yinghuo886 等级：种子财富：106 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-19 收藏 193 为啥腿那么粗胸那么小...标准滴梨形！有在试竖腿啊蹬自行车啊之类的，希望每天都有豪豪效果~坚持啊！
hello-大V 等级：树芽财富：155 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-19 收藏 194 等MC走了，我就开始跑步啦 ┏美腿-进行中oOoO 身高：175 2009.3.19 大腿 56 小腿 37 臀围 96
yoyo儿等级：小树财富：544 发贴：84 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-20 收藏 195 减肥减肥，贵在坚持~~~ 努力减肥，向着目标冲刺！！！ 56.0kg 49.0kg 53.0kg
永永等级：树苗财富：206 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-30 收藏 196 额好郁闷啊觉得很绝望啊
swear 等级：树枝财富：336 发贴：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-04 收藏 197 原来运动后要按摩的呀。。学到了
花解语等级：大树财富：968 发贴：181 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-10 收藏 198 最恨我的腿了。
小果子耶等级：小树财富：468 发贴：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-10 收藏 199 关键是瘦小腿。。。超出了罚自己慢跑一个小时绝不再给自己找借口，绝不再对自己放松！ 4月 48kg 未进行…… 绵绵长长的，进行了很久，一直很失败。。坚决不放弃 5.8~5.14 49kg 奋斗中…… 5.15~5.21 48.5kg 未进行…… 5.22~5.28 48.5 47kg 未进行…… 5.29~6.5 46kg 未进行…… 6.6~6.12 45.5kg 未进行…… 6.13~6.19 45kg 未进行…… 6.20~6.26 45 44.5kg 6.27~7.3 43kg 7.4~~ 保持o(∩_∩)o... 51.0kg 43.0kg 49.0kg
小瑶瑶等级：梦中的橄榄树财富：4372 发贴：925 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-10 收藏 200 确实试过，确实有效，可是坚持不了，一但停了，马上就打回原形了，苦恼ing 将减肥坚持到底——这是我的宿命！ 57.5kg 52.0kg 56.0kg
cheonyeon 等级：树芽财富：138 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-12 收藏 201 唉。。都试过了。。不过。。都没能坚持下来。。现在开始。。要坚持下去。
gyezjx 等级：树芽财富：111 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-28 收藏 202 我的小腿。。是遗传的，请问能瘦吗？呜呜。。。我要健康的瘦下去。。。 59.0kg 47.0kg 54.0kg
静听雨声等级：树枝财富：299 发贴：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-30 收藏 203 革命进行中..........
掛淰ni 等级：神木财富：5558 发贴：1121 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-30 收藏 204 腿是我一生的痛呀...汗
瑞典达达等级：树芽财富：173 发贴：14 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-08 收藏 205 个人觉得跑步腿越来越粗！哎～～～做梦都想瘦腿～
zangee 等级：参天大树财富：1437 发贴：321 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-09 收藏 206 我的腿，哎，可怜的我不能穿短牛仔裤
飘雪的橙等级：参天大树财富：1286 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-15 收藏 207 压腿对我很有效~ 55KG到50KG... ...
shijian0225 等级：大树财富：994 发贴：133 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-15 收藏 208 真的好想瘦腿可就是瘦不下来
baixiaowei 等级：大树财富：922 发贴：138 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-15 收藏 209 我要瘦腿】 69.0kg 56.0kg 61.0kg
秀灵等级：小树财富：615 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-06-20 收藏 210 空登自行车会瘦吗？我觉得还是有氧运动才会瘦

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sunny芊芊等级：参天大树财富：881 发贴：186 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 182 这个方法好~~~ 谢谢楼主分享! 56.6kg 46.0kg 50.8kg
heojeong 等级：参天大树财富：1476 发贴：209 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-05 收藏 183 踮脚尖走路的方法很不错的哦.... 我试过... 不过在公司里这样走路, 总是会引来好多"异样"的眼光.. 如果不怕的MM,倒不妨试试此生的快乐，不是生命本身的，而是我们向更高生活境界上升前的恐惧；此生的痛苦，不是生命本身的，而是那些恐惧引起我们的自我折磨。 ----卡夫卡 ===減肥女人一生永恒的課題 === 誓將減肥進行到底 === 努力見證美麗! 身高--體重--臀圍--腰圍--胸圍--大腿--小腿--手臂 160--60.5--92---77----90----55----38----27(目前) 160--52.0--90---68----90----49----32----23*(目标) '减肥,就是晚上上床时,你有饿的感觉,这就对了!' @@吃在白天, 动在晚上@@ 65.0kg 52.0kg 56.3kg
lulu831125 等级：梦中的橄榄树财富：3443 发贴：1150 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-08 收藏 184 借鉴下不要放弃。 62.3kg 50.0kg 61.7kg
sylive 等级：树芽财富：173 发贴：7 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-08 收藏 185 平躺，空蹬自行车也很管用！！姐妹们不妨试试 60.0kg 55.0kg 59.0kg
feimaoyoyo 等级：大树财富：1292 发贴：358 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-11 收藏 186 啊~好~ 2009.2 65-63（已完成） 2009.3 63-60（未完成，差1KG） 2009.4 60-56（努力中） 2009.5 56-53（未开始） 2009.6 53-50（未开始）为了能在夏天穿上小吊带啊！！！ 65.0kg 50.0kg 60.5kg
沉睡的麦子等级：大树财富：645 发贴：89 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-11 收藏 187 很受教身高----胸部---腰部---腹部---臀部---大腿--小腿--美体㎏ 163.0---77.0---66---76--- 87--- 51.5----35.5---50 (现况） 163.0---82.0---64---74--- 87--- 48-------33-----45 (一期目标） 50.0kg 50.0kg 53.0kg
智慧等级：树枝财富：437 发贴：69 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-12 收藏 188 双腿在空中做蹬自行车,我坚持不了几下,怎么办呢,姐妹们都做多长时间呢
liyuheniao 等级：树妖财富：2364 发贴：432 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-13 收藏 189 怎么放松？？ 47.0kg 44.0kg 47.0kg
jill2 等级：大树财富：1082 发贴：151 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-15 收藏 190 偶也是。。。看不懂撒。。不减了 52.0kg 46.0kg 50.0kg
archervivian 等级：小树财富：359 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-17 收藏 191 逆着经络的方向不大好吧
skye_ 等级：大树财富：970 发贴：108 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-19 收藏 192 那個空中單車是很有效的一定要在夏天来之前瘦下来~~加油 49.0kg 46.5kg 48.0kg
yinghuo886 等级：种子财富：106 发贴：1 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-19 收藏 193 为啥腿那么粗胸那么小...标准滴梨形！有在试竖腿啊蹬自行车啊之类的，希望每天都有豪豪效果~坚持啊！
hello-大V 等级：树芽财富：155 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-19 收藏 194 等MC走了，我就开始跑步啦 ┏美腿-进行中oOoO 身高：175 2009.3.19 大腿 56 小腿 37 臀围 96
yoyo儿等级：小树财富：544 发贴：84 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-20 收藏 195 减肥减肥，贵在坚持~~~ 努力减肥，向着目标冲刺！！！ 56.0kg 49.0kg 53.0kg
永永等级：树苗财富：206 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-03-30 收藏 196 额好郁闷啊觉得很绝望啊
swear 等级：树枝财富：336 发贴：62 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-04 收藏 197 原来运动后要按摩的呀。。学到了
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小果子耶等级：小树财富：468 发贴：44 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-10 收藏 199 关键是瘦小腿。。。超出了罚自己慢跑一个小时绝不再给自己找借口，绝不再对自己放松！ 4月 48kg 未进行…… 绵绵长长的，进行了很久，一直很失败。。坚决不放弃 5.8~5.14 49kg 奋斗中…… 5.15~5.21 48.5kg 未进行…… 5.22~5.28 48.5 47kg 未进行…… 5.29~6.5 46kg 未进行…… 6.6~6.12 45.5kg 未进行…… 6.13~6.19 45kg 未进行…… 6.20~6.26 45 44.5kg 6.27~7.3 43kg 7.4~~ 保持o(∩_∩)o... 51.0kg 43.0kg 49.0kg
小瑶瑶等级：梦中的橄榄树财富：4372 发贴：925 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-10 收藏 200 确实试过，确实有效，可是坚持不了，一但停了，马上就打回原形了，苦恼ing 将减肥坚持到底——这是我的宿命！ 57.5kg 52.0kg 56.0kg
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gyezjx 等级：树芽财富：111 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-28 收藏 202 我的小腿。。是遗传的，请问能瘦吗？呜呜。。。我要健康的瘦下去。。。 59.0kg 47.0kg 54.0kg
静听雨声等级：树枝财富：299 发贴：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-30 收藏 203 革命进行中..........
掛淰ni 等级：神木财富：5558 发贴：1121 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-04-30 收藏 204 腿是我一生的痛呀...汗
瑞典达达等级：树芽财富：173 发贴：14 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-08 收藏 205 个人觉得跑步腿越来越粗！哎～～～做梦都想瘦腿～
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飘雪的橙等级：参天大树财富：1286 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-15 收藏 207 压腿对我很有效~ 55KG到50KG... ...
shijian0225 等级：大树财富：994 发贴：133 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-15 收藏 208 真的好想瘦腿可就是瘦不下来
baixiaowei 等级：大树财富：922 发贴：138 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-05-15 收藏 209 我要瘦腿】 69.0kg 56.0kg 61.0kg
秀灵等级：小树财富：615 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-06-20 收藏 210 空登自行车会瘦吗？我觉得还是有氧运动才会瘦