减size保cup----成功来自于交流(10.9更新附录)(第2页)[成功经验,原创]  

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天空

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一个人跳舞 wrote:
关于核桃水

四碗煮成一碗 原文里这么说的
我基本也就差不多 其实取决于放多少核桃
水没有丰胸的充分啦
核桃是因为含VE多 记得要加蜂蜜哦 :)
我用的最普通的冠生园的
我想用枣花蜜应该更好 补气血的
 
 


我开始了~~~昨天第一天,今天早上第二天。 二斤核桃煮喝完,看看是什么效果。不过,煮熟的核桃也蛮好吃滴!

一个人跳舞

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我第一斤还没煮完 还有十几个

现在的方案是早上 木瓜牛奶 或者 酒酿
晚上核桃水 中午山药芋头排骨 或者 山药芋头炖鱿鱼 或者 炖鸡爪

天空

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不会吧???真成FX达人了~~~

我真怕这样补过了~!

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一个人跳舞 wrote:
我第一斤还没煮完 还有十几个

现在的方案是早上 木瓜牛奶 或者 酒酿
晚上核桃水 中午山药芋头排骨 或者 山药芋头炖鱿鱼 或者 炖鸡爪  

老天,不知道的还以为你在补什么
全上了

一个人跳舞

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恩 好像缺了点蔬菜 那就隔天炖汤吧 :)

小胖沙沙

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我不想丰回来,只希望不要太下垂,有办法吗

smile

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purplefox wrote:

一个人跳舞 wrote:
我第一斤还没煮完 还有十几个

现在的方案是早上 木瓜牛奶 或者 酒酿
晚上核桃水 中午山药芋头排骨 或者 山药芋头炖鱿鱼 或者 炖鸡爪  

老天,不知道的还以为你在补什么
全上了  
看来我以后要少吃点这些东西了

一个人跳舞

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小胖沙沙 wrote:
我不想丰回来,只希望不要太下垂,有办法吗  

你不是yoga 么 够了啊

什么牛面式 都是提胸的 :)

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smile wrote:

purplefox wrote:

老天,不知道的还以为你在补什么
全上了  
看来我以后要少吃点这些东西了  



再不减肥就肥死了

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赞 顶了!! :)

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purplefox wrote:

smile wrote:
看来我以后要少吃点这些东西了  



 

秒07miao

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好东东,来顶帖了 :)

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今天没喝核桃水

chanhuiqi

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我还是跑步好了~

超想减cup的~

天空

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一个人跳舞 wrote:
今天没喝核桃水  


坚持,今天是第四天了。

hc19930503

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四碗煮一碗意思是四碗核桃煮一碗水么?不好意思,初来乍到。

hc19930503

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网上找了下,懂了。
PS:把核桃放到锅里蒸10分钟 取出放到凉水里再砸开 就能取出完整的核桃仁了。

lilymacui

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好想知道核桃水是否有用,谁来告诉我!!!!1

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我喜欢骨感型的,所以对胸部小没小都不太介意的,不过说实话,如果真减没了,该郁闷了。

小东西

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我想减cup,在家不带胸罩,貌似下垂。。。。。。要怎么减啊?每天跑步也没见小汗

Ce熊

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要瘦不要缩~!

号召

水婷儿

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棒棒!!!

zlj1119

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好贴,绝对要顶哈哈也要用。

青皮柠檬

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coconut_fy

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相当不错的总结阿!!!保存

那一瘦的風情

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学习学习。

yiya0969

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强强强

milocaca

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我反正也没胸了,不花这个工夫去保了。。。

瘦子ki

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核桃水有用么?

瘦子ki

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一个人跳舞写道:
我第一斤还没煮完 还有十几个 现在的方案是早上 木瓜牛奶 或者 酒酿晚上核桃水 中午山药芋头排骨 或者 山药芋头炖鱿鱼 或者 炖鸡爪 :lol: :lol: :lol:


不是原味的核桃行么?

木瓜牛奶是木瓜+牛奶还是牛奶煮木瓜?

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