{转贴}YY的瘦腿史,打造历史上最强瘦腿贴(第2页)[瘦腿]

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竹木一123 等级：小树财富：431 发贴：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-14 收藏 31 我的也不是人腿了瘦一点再瘦一点穿着漂亮YY站在老公身边一期目标回家前50kg以下（over）二期目标 8月1日 47kg以下（fighting）三期目标 9月1日 45kg 四期目标 10月1日44kg 终极目标腰围（72cm）--大腿围（45cm）--小腿围（32cm） 53.5kg 44.0kg 48.5kg
浅笑清颦等级：小树财富：326 发贴：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-14 收藏 32 我最喜欢躺着抡圆了,很惬意的感觉~ 69.0kg 50.0kg 66.0kg
samedi 等级：树苗财富：296 发贴：47 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-18 收藏 33 恩~我也要努力了
manlny 等级：树枝财富：56 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-04 收藏 34 太强了，什么时候我才能有这种境界啊~~
水婷儿等级：神木财富：1460 发贴：1028 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-16 收藏 35 额滴娘耶厉害骗鹅⒋ 丗界丄.最好玩的事!!! {｛峩, 躲在黑暗中、。.. ˙.;{｛看著別仌幸福， ﹡`˙.; {要麽抱紧莪^…∞ 　…∞要麽毁勒莪}
雪娥等级：树芽财富：245 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 收藏 36 我是属于肌肉型小腿肚, 要怎么减啊?
草莓狗等级：小树财富：78 发贴：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 收藏 37 一个人跳舞 wrote: more 深蹲瘦大腿 MM能说详细点吗？感兴趣…… 58.4kg 48.0kg 56.0kg
梦到变美腿等级：树枝财富：460 发贴：67 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-25 收藏 38 shuolin03 wrote: 哎，我小腿还好，挺细的`````就是大腿好粗哦，全都是肥肉。。。我同学说就不象同一个人的一条腿一样。。。同类
咪路咪路等级：树芽财富：173 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 收藏 39 我的大象腿哦,朋友们羡慕我的腰,然后呢对我的大腿猛摇头啊,减腿,加油,加油. 谢谢楼主分享你的宝贵经验.
李可爱等级：大树财富：1363 发贴：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 收藏 40 我也在用贝罗.配合慢跑.按摩.希望一个月后能有效果!!支持MM!! 巜’當尔)，沒冇ろ依靠：↑ 臸少要對洎己恏，! 46.0kg 40.0kg 43.5kg
李可爱等级：大树财富：1363 发贴：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-31 收藏 41 汗.都有做.都有试.就是没管用. 巜’當尔)，沒冇ろ依靠：↑ 臸少要對洎己恏，! 46.0kg 40.0kg 43.5kg
轩雨霖等级：大树财富：102 发贴：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 收藏 42 支持
yoyo404123 等级：大树财富：772 发贴：118 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 收藏 43
airyvoice 等级：大树财富：275 发贴：73 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 收藏 44 跑步有那么恐怖？ @@ 跑完步后作瑜伽或者普拉提很好的。
hanzixi 等级：小树财富：135 发贴：109 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-03 收藏 45 - -! 我天天慢跑~晕死 ╭★ &..菿樶蓯ωǒ學浍孒bú恠苸兲萇逇奺┄┅呮茬苸竲経砽烠 ┈→①③①④偶给莪洎己﹎.o  55.0kg 40.0kg 55.0kg
Danababy 等级：小树财富：141 发贴：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 收藏 46 偶从昨天晚上开始做空中蹬车有人好象说很难做可是可是为什么我觉得很很简单呢做了5，6百个吧没觉得多难呢希望有效果啦
Danababy 等级：小树财富：141 发贴：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 收藏 47 梦到变美腿 wrote: shuolin03 wrote: 哎，我小腿还好，挺细的`````就是大腿好粗哦，全都是肥肉。。。我同学说就不象同一个人的一条腿一样。。。同类我也是大腿和胳膊天生就粗还软软的愁死了
嘟赌等级：树妖财富：2818 发贴：667 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-25 收藏 48 久站有用的吧我朋友她妈就是年轻的时候上班都是站着的，腿真是超细我的目标是:没有赘肉！ 160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7 56.0kg 45.0kg 49.0kg
baoni882003 等级：大树财富：31 发贴：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-25 收藏 49 坚持做运动就一定行。。加油。。 53.0kg 51.0kg 60.0kg
ice_water 等级：树芽财富：155 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 收藏 50 好像都是减大腿的，小腿怎么做呢？？
bird050 等级：小树财富：458 发贴：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 收藏 51 空中脚踏车！！妑沵哋洺牸冩茬煙仩扱琎腓里，讓沵湺歭蓠莪杺賍朂菦哋岠蓠! 66.0kg 51.0kg 64.0kg
土豆. 等级：神木财富：4643 发贴：590 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-03 收藏 52 学习勒。。 ❤里有妳陪着我... 55.0kg 45.0kg 55.0kg
sinvi 等级：参天大树财富：440 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 收藏 53 re一下，mm跟我体质竟然惊人的相识身高1.7m,体重57kg，大腿54cm，小腿36，37cm，彻底无语我也在瘦腿中身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准) 169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 （我） 169.4--82----66-----91----50------34.0----53.0----52.0(2009.9.11) 60.0kg 52.0kg 53.0kg
对你表白等级：种子财富：132 发贴：7 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 收藏 54 你们用的那个产品效果是很不好的哦，我用了一款产品20008扭吧扭吧减肥效果很好的，不管在哪里都可以扭扭哦，我用了2008扭吧扭吧减下了30多斤赘肉，我现在只有90多斤了，我用了这个仪器，我现在穿什么都好看了，你们也想试试看吗？搜索一下美丽达人网站就可以看见了
huahuadaxiaojie1 等级：小树财富：2 发贴：33 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 收藏 55 太强了
xujuan108 等级：参天大树财富：2238 发贴：469 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 收藏 56 我也是腿粗走着走着就散了回忆都淡了看着看着就累了星光也暗了听着听着就醒了开始埋怨了回头发现你不见了突然我乱了...... 55.0kg 47.0kg 52.0kg
亚希n1ce 等级：小树财富：41 发贴：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 收藏 57 不是很懂加油、无往而不胜的亚希。 55.0kg 40.0kg 55.0kg
ruohur 等级：参天大树财富：710 发贴：198 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 58 怎么搓……我一直都没有搞懂哎目标：165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 现在：165.0---82.0---62.0---87.0---49.0---32.0---46.9---46.9曾经48KG,如今53KG，一定要恢复以前的身材最新体重46.9KG FIGHTING!
ruohur 等级：参天大树财富：710 发贴：198 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 59 dudu伊人写道：感谢楼主分享！有2个疑问： 1，肌肉拉伸是怎么做的？ 2，“搓”的手法是怎样的？谢啦我也是这两个很疑惑目标：165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 现在：165.0---82.0---62.0---87.0---49.0---32.0---46.9---46.9曾经48KG,如今53KG，一定要恢复以前的身材最新体重46.9KG FIGHTING!
ruohur 等级：参天大树财富：710 发贴：198 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 60 shuolin03写道：哎，我小腿还好，挺细的`````就是大腿好粗哦，全都是肥肉。。。我同学说就不象同一个人的一条腿一样。。。爬楼梯吧~瘦大腿很有效的目标：165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 现在：165.0---82.0---62.0---87.0---49.0---32.0---46.9---46.9曾经48KG,如今53KG，一定要恢复以前的身材最新体重46.9KG FIGHTING!

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竹木一123 等级：小树财富：431 发贴：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-14 收藏 31 我的也不是人腿了瘦一点再瘦一点穿着漂亮YY站在老公身边一期目标回家前50kg以下（over）二期目标 8月1日 47kg以下（fighting）三期目标 9月1日 45kg 四期目标 10月1日44kg 终极目标腰围（72cm）--大腿围（45cm）--小腿围（32cm） 53.5kg 44.0kg 48.5kg
浅笑清颦等级：小树财富：326 发贴：49 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-14 收藏 32 我最喜欢躺着抡圆了,很惬意的感觉~ 69.0kg 50.0kg 66.0kg
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manlny 等级：树枝财富：56 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-04 收藏 34 太强了，什么时候我才能有这种境界啊~~
水婷儿等级：神木财富：1460 发贴：1028 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-16 收藏 35 额滴娘耶厉害骗鹅⒋ 丗界丄.最好玩的事!!! {｛峩, 躲在黑暗中、。.. ˙.;{｛看著別仌幸福， ﹡`˙.; {要麽抱紧莪^…∞ 　…∞要麽毁勒莪}
雪娥等级：树芽财富：245 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 收藏 36 我是属于肌肉型小腿肚, 要怎么减啊?
草莓狗等级：小树财富：78 发贴：41 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-22 收藏 37 一个人跳舞 wrote: more 深蹲瘦大腿 MM能说详细点吗？感兴趣…… 58.4kg 48.0kg 56.0kg
梦到变美腿等级：树枝财富：460 发贴：67 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-25 收藏 38 shuolin03 wrote: 哎，我小腿还好，挺细的`````就是大腿好粗哦，全都是肥肉。。。我同学说就不象同一个人的一条腿一样。。。同类
咪路咪路等级：树芽财富：173 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 收藏 39 我的大象腿哦,朋友们羡慕我的腰,然后呢对我的大腿猛摇头啊,减腿,加油,加油. 谢谢楼主分享你的宝贵经验.
李可爱等级：大树财富：1363 发贴：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-26 收藏 40 我也在用贝罗.配合慢跑.按摩.希望一个月后能有效果!!支持MM!! 巜’當尔)，沒冇ろ依靠：↑ 臸少要對洎己恏，! 46.0kg 40.0kg 43.5kg
李可爱等级：大树财富：1363 发贴：179 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-08-31 收藏 41 汗.都有做.都有试.就是没管用. 巜’當尔)，沒冇ろ依靠：↑ 臸少要對洎己恏，! 46.0kg 40.0kg 43.5kg
轩雨霖等级：大树财富：102 发贴：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-01 收藏 42 支持
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airyvoice 等级：大树财富：275 发贴：73 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-02 收藏 44 跑步有那么恐怖？ @@ 跑完步后作瑜伽或者普拉提很好的。
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Danababy 等级：小树财富：141 发贴：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 收藏 46 偶从昨天晚上开始做空中蹬车有人好象说很难做可是可是为什么我觉得很很简单呢做了5，6百个吧没觉得多难呢希望有效果啦
Danababy 等级：小树财富：141 发贴：55 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-04 收藏 47 梦到变美腿 wrote: shuolin03 wrote: 哎，我小腿还好，挺细的`````就是大腿好粗哦，全都是肥肉。。。我同学说就不象同一个人的一条腿一样。。。同类我也是大腿和胳膊天生就粗还软软的愁死了
嘟赌等级：树妖财富：2818 发贴：667 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-25 收藏 48 久站有用的吧我朋友她妈就是年轻的时候上班都是站着的，腿真是超细我的目标是:没有赘肉！ 160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7 56.0kg 45.0kg 49.0kg
baoni882003 等级：大树财富：31 发贴：96 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-25 收藏 49 坚持做运动就一定行。。加油。。 53.0kg 51.0kg 60.0kg
ice_water 等级：树芽财富：155 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 收藏 50 好像都是减大腿的，小腿怎么做呢？？
bird050 等级：小树财富：458 发贴：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-09-28 收藏 51 空中脚踏车！！妑沵哋洺牸冩茬煙仩扱琎腓里，讓沵湺歭蓠莪杺賍朂菦哋岠蓠! 66.0kg 51.0kg 64.0kg
土豆. 等级：神木财富：4643 发贴：590 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-03 收藏 52 学习勒。。 ❤里有妳陪着我... 55.0kg 45.0kg 55.0kg
sinvi 等级：参天大树财富：440 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-04 收藏 53 re一下，mm跟我体质竟然惊人的相识身高1.7m,体重57kg，大腿54cm，小腿36，37cm，彻底无语我也在瘦腿中身高----胸部---腰部----臀部---大腿----小腿----标准㎏--美体㎏ 169.0--89.6--62.5--91.3--51.7---31.0---57.5----51.8 (标准) 169.4--86----70-----94----54.0---37.0---59.0----52.0 （我） 169.4--82----66-----91----50------34.0----53.0----52.0(2009.9.11) 60.0kg 52.0kg 53.0kg
对你表白等级：种子财富：132 发贴：7 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-08 收藏 54 你们用的那个产品效果是很不好的哦，我用了一款产品20008扭吧扭吧减肥效果很好的，不管在哪里都可以扭扭哦，我用了2008扭吧扭吧减下了30多斤赘肉，我现在只有90多斤了，我用了这个仪器，我现在穿什么都好看了，你们也想试试看吗？搜索一下美丽达人网站就可以看见了
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xujuan108 等级：参天大树财富：2238 发贴：469 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 收藏 56 我也是腿粗走着走着就散了回忆都淡了看着看着就累了星光也暗了听着听着就醒了开始埋怨了回头发现你不见了突然我乱了...... 55.0kg 47.0kg 52.0kg
亚希n1ce 等级：小树财富：41 发贴：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-14 收藏 57 不是很懂加油、无往而不胜的亚希。 55.0kg 40.0kg 55.0kg
ruohur 等级：参天大树财富：710 发贴：198 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 58 怎么搓……我一直都没有搞懂哎目标：165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 现在：165.0---82.0---62.0---87.0---49.0---32.0---46.9---46.9曾经48KG,如今53KG，一定要恢复以前的身材最新体重46.9KG FIGHTING!
ruohur 等级：参天大树财富：710 发贴：198 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 59 dudu伊人写道：感谢楼主分享！有2个疑问： 1，肌肉拉伸是怎么做的？ 2，“搓”的手法是怎样的？谢啦我也是这两个很疑惑目标：165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 现在：165.0---82.0---62.0---87.0---49.0---32.0---46.9---46.9曾经48KG,如今53KG，一定要恢复以前的身材最新体重46.9KG FIGHTING!
ruohur 等级：参天大树财富：710 发贴：198 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 60 shuolin03写道：哎，我小腿还好，挺细的`````就是大腿好粗哦，全都是肥肉。。。我同学说就不象同一个人的一条腿一样。。。爬楼梯吧~瘦大腿很有效的目标：165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0 现在：165.0---82.0---62.0---87.0---49.0---32.0---46.9---46.9曾经48KG,如今53KG，一定要恢复以前的身材最新体重46.9KG FIGHTING!