{转贴}YY的瘦腿史,打造历史上最强瘦腿贴(第3页)[瘦腿]

瘦脸 | 纤臂 | 瘦手 | 瘦背 | 丰胸 | 纤腰 | 收腹 | 瘦腿 | 瘦脚 | 塑臀 |

漂漂婷等级：种子财富：26 发贴：6 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 61 偶也是大腿很粗呢尤其是腿跟那~ 现在不敢穿裤子~穿裙子就一点也看不出胖 5555555~漂漂裤子~~~~ 瘦一点再瘦一点！！！ 70.0kg 54.0kg 60.0kg
lolita-z 等级：参天大树财富：1275 发贴：298 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-21 收藏 62 跑步实际上是一个减胸运动偶最怕这个，疯，和跳绳一样，甩脂~~平胸MM千万不要尝试~~
xiaobubu96 等级：小树财富：79 发贴：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-22 收藏 63 典型TB贴 64.0kg 50.0kg 65.0kg
阿加的乖乖等级：神木财富：6408 发贴：852 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-22 收藏 64 这个帖子现在各大网站都出现了饮食+运动=成功减肥目标：98斤 64.0kg 45.0kg 55.4kg
edith_lxj 等级：树枝财富：21 发贴：99 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-22 收藏 65 阅。
kissyfei 等级：树苗财富：133 发贴：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-23 收藏 66 哎.我大腿好粗呢. 和小腿不成比例嘛. 好烦.决定现在要开始那个半空踩自行车动作. 不知道要坚持多久才有效果呢. 56.0kg 50.0kg 56.0kg
millina6 等级：树枝财富：20 发贴：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-01-27 收藏 67 欧莱雅日夜纤体紧致着哩，个人认为没有什么大用
kasumi 等级：树妖财富：1882 发贴：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 68 谢谢楼主分享，一起加油 18号生日前减的美美的，生日就奖励自己热闹的火锅，甜蜜的蛋糕还有忘情的K歌，， 51.0kg 48.0kg 51.0kg
掠过指尖的风等级：神木财富：5947 发贴：616 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 69 加油~加油~加油~~~ 管住嘴~~~迈开腿！！！ 98.0kg 70.0kg 86.5kg
190069299 等级：树枝财富：49 发贴：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 70 ( ⊙o⊙ )哇有同感
宋当当等级：树芽财富：146 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 71 贝罗的那个不太好用
宋当当等级：树芽财富：146 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 72 伤皮肤
friday 等级：小树财富：337 发贴：91 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 73 很详细的解释，看后受益匪浅，谢谢
ccmmqq000111 等级：树枝财富：50 发贴：72 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 74 那最后的效果如何呢
大美女末末等级：树枝财富：42 发贴：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-03 收藏 75 加油加油加油
晨BB 等级：小树财富：202 发贴：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-06 收藏 76 好长.... 狠爱狠爱、卜怕伤害 55.0kg 45.0kg 51.0kg
m121041364 等级：树枝财富：407 发贴：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-07 收藏 77 0.0 ......
kornna 等级：小树财富：204 发贴：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-07 收藏 78 支持MM哦，写的好用心哦 ~要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条~期望美体指数：162， 86，59，87，44，29，47
飘飘5240 等级：大树财富：359 发贴：66 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-10 收藏 79 就怕坚持不下来，用了ZA的瘦身乳液，感觉比没用前还粗了。我狂晕
amy静等级：种子财富：104 发贴：1 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-11 收藏 80 力顶版主！！！！！！！！在床上做了局部运动，也要拉伸才好啊，而且最好别练完就睡，提早一点好呦，大家加油！！！！
baibaiqiuren 等级：大树财富：283 发贴：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-13 收藏 81 我最认同的就是搓，搓真的很有用我要减到90斤，哪怕是99也好！！！总不能一辈子都胖把！这次一定要成功！！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5（标准） 155.0---90.0---73.0---90.0---57.0---38.0---56.0（最初7.14） 155.0---89.0---73.0---90.0---53.0---35.5---53.0（7.15——8.11）完成 155.0---89.0---70.0---88.0---52.0---34.0---50.0（8.11——11.11） -------------------68.0（超过）--52.5---35.0---53.0（没有完成） 155.0---89.0---68.0---88.0---52.0---34.0---50.0（11.12——02.10）没有完成 155.0---89.0---68.0---88.0---53.5---35.0---54.0（02.12）最新状态打回原形了 155.0---86.0---66.0---88.0---52.5---34.0---50.5（04.22） 155.0---85.0---65.0---86.0---51.0---33.5---48.5（05.11）开心完成 155.0---85.0---64.0---85.0---50.0---32.0---47.0（06.01）目标 56.0kg 45.0kg 62.0kg
花色柳丁等级：大树财富：438 发贴：97 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-13 收藏 82 顶一个~！
阿西要减肥等级：小树财富：421 发贴：171 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-13 收藏 83 写得太好了！！我也是肌肉腿的说。。不过大腿根部的肌肉怎么减啊！还有膝盖！身高164----胸部86.9----腰部60.7-------臀部88.6----大腿50.4---小腿30.3---标准体重51.0---美体重49.5 这个不适合我我的美体重是45-47kg 53.0kg 46.0kg 50.4kg
沧溟雪月等级：大树财富：326 发贴：60 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-13 收藏 84 我要和你一起战斗！！
小奈央等级：大树财富：334 发贴：35 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-14 收藏 85 每次买裤子都令我伤心，大腿改造中。痛苦会过去，美丽会留下！ 62.0kg 48.0kg 57.0kg
8顾一切等级：树芽财富：149 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-14 收藏 86 耐心地全看完了~~哈哈哈~~ 加油！！偶要瘦瘦瘦！！！
avonwboo 等级：神木财富：4440 发贴：98 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-14 收藏 87 我每晚也涂贝罗也老被辣醒呵呵不过感觉现在已经习惯大家有没有脚踝受伤的经历啊为啥我一运动就脚扭到啊~~~！现在体重（58.5kg）-终极体重（49kg）-身高（158cm）-3月目标（50kg） 2.7-3.1 65-62 已达成奖励一双好鞋 3.2-3.31 62-58 进行中奖励一个包包 4.1-4.30 58-54 未开始奖励发卡一枚 5.1-5.31 54-50 未开始奖励游泳卡或健身卡一张体重- 胸围- 腰围 - 臀围 - 手臂 -大腿 - 小腿- 足踝 46 - 84 - 58.5 - 86.9 - 25.3 -50.6 - 33 - 19.5 美体 65.0kg 49.0kg 57.0kg
sunny19911123 等级：树枝财富：343 发贴：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-16 收藏 88 支持顶
sunny19911123 等级：树枝财富：343 发贴：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-16 收藏 89 我也要变成瘦腿一族我的屁股和大腿小腿肚子上的肉好多加油减肥了。、
mxgemini 等级：小树财富：40 发贴：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-16 收藏 90 那个拉伸是怎么做的呢～

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漂漂婷等级：种子财富：26 发贴：6 个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-15 收藏 61 偶也是大腿很粗呢尤其是腿跟那~ 现在不敢穿裤子~穿裙子就一点也看不出胖 5555555~漂漂裤子~~~~ 瘦一点再瘦一点！！！ 70.0kg 54.0kg 60.0kg
lolita-z 等级：参天大树财富：1275 发贴：298 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-21 收藏 62 跑步实际上是一个减胸运动偶最怕这个，疯，和跳绳一样，甩脂~~平胸MM千万不要尝试~~
xiaobubu96 等级：小树财富：79 发贴：82 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-22 收藏 63 典型TB贴 64.0kg 50.0kg 65.0kg
阿加的乖乖等级：神木财富：6408 发贴：852 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-22 收藏 64 这个帖子现在各大网站都出现了饮食+运动=成功减肥目标：98斤 64.0kg 45.0kg 55.4kg
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kissyfei 等级：树苗财富：133 发贴：10 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-10-23 收藏 66 哎.我大腿好粗呢. 和小腿不成比例嘛. 好烦.决定现在要开始那个半空踩自行车动作. 不知道要坚持多久才有效果呢. 56.0kg 50.0kg 56.0kg
millina6 等级：树枝财富：20 发贴：56 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-01-27 收藏 67 欧莱雅日夜纤体紧致着哩，个人认为没有什么大用
kasumi 等级：树妖财富：1882 发贴：290 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 68 谢谢楼主分享，一起加油 18号生日前减的美美的，生日就奖励自己热闹的火锅，甜蜜的蛋糕还有忘情的K歌，， 51.0kg 48.0kg 51.0kg
掠过指尖的风等级：神木财富：5947 发贴：616 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 69 加油~加油~加油~~~ 管住嘴~~~迈开腿！！！ 98.0kg 70.0kg 86.5kg
190069299 等级：树枝财富：49 发贴：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 70 ( ⊙o⊙ )哇有同感
宋当当等级：树芽财富：146 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 71 贝罗的那个不太好用
宋当当等级：树芽财富：146 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 72 伤皮肤
friday 等级：小树财富：337 发贴：91 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-02 收藏 73 很详细的解释，看后受益匪浅，谢谢
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大美女末末等级：树枝财富：42 发贴：77 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-03 收藏 75 加油加油加油
晨BB 等级：小树财富：202 发贴：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-06 收藏 76 好长.... 狠爱狠爱、卜怕伤害 55.0kg 45.0kg 51.0kg
m121041364 等级：树枝财富：407 发贴：71 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-07 收藏 77 0.0 ......
kornna 等级：小树财富：204 发贴：78 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-07 收藏 78 支持MM哦，写的好用心哦 ~要唱，要跳，要俏，要笑，要苗条~期望美体指数：162， 86，59，87，44，29，47
飘飘5240 等级：大树财富：359 发贴：66 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-10 收藏 79 就怕坚持不下来，用了ZA的瘦身乳液，感觉比没用前还粗了。我狂晕
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baibaiqiuren 等级：大树财富：283 发贴：125 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-13 收藏 81 我最认同的就是搓，搓真的很有用我要减到90斤，哪怕是99也好！！！总不能一辈子都胖把！这次一定要成功！！身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5（标准） 155.0---90.0---73.0---90.0---57.0---38.0---56.0（最初7.14） 155.0---89.0---73.0---90.0---53.0---35.5---53.0（7.15——8.11）完成 155.0---89.0---70.0---88.0---52.0---34.0---50.0（8.11——11.11） -------------------68.0（超过）--52.5---35.0---53.0（没有完成） 155.0---89.0---68.0---88.0---52.0---34.0---50.0（11.12——02.10）没有完成 155.0---89.0---68.0---88.0---53.5---35.0---54.0（02.12）最新状态打回原形了 155.0---86.0---66.0---88.0---52.5---34.0---50.5（04.22） 155.0---85.0---65.0---86.0---51.0---33.5---48.5（05.11）开心完成 155.0---85.0---64.0---85.0---50.0---32.0---47.0（06.01）目标 56.0kg 45.0kg 62.0kg
花色柳丁等级：大树财富：438 发贴：97 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-13 收藏 82 顶一个~！
阿西要减肥等级：小树财富：421 发贴：171 个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-13 收藏 83 写得太好了！！我也是肌肉腿的说。。不过大腿根部的肌肉怎么减啊！还有膝盖！身高164----胸部86.9----腰部60.7-------臀部88.6----大腿50.4---小腿30.3---标准体重51.0---美体重49.5 这个不适合我我的美体重是45-47kg 53.0kg 46.0kg 50.4kg
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avonwboo 等级：神木财富：4440 发贴：98 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-14 收藏 87 我每晚也涂贝罗也老被辣醒呵呵不过感觉现在已经习惯大家有没有脚踝受伤的经历啊为啥我一运动就脚扭到啊~~~！现在体重（58.5kg）-终极体重（49kg）-身高（158cm）-3月目标（50kg） 2.7-3.1 65-62 已达成奖励一双好鞋 3.2-3.31 62-58 进行中奖励一个包包 4.1-4.30 58-54 未开始奖励发卡一枚 5.1-5.31 54-50 未开始奖励游泳卡或健身卡一张体重- 胸围- 腰围 - 臀围 - 手臂 -大腿 - 小腿- 足踝 46 - 84 - 58.5 - 86.9 - 25.3 -50.6 - 33 - 19.5 美体 65.0kg 49.0kg 57.0kg
sunny19911123 等级：树枝财富：343 发贴：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-16 收藏 88 支持顶
sunny19911123 等级：树枝财富：343 发贴：6 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-16 收藏 89 我也要变成瘦腿一族我的屁股和大腿小腿肚子上的肉好多加油减肥了。、
mxgemini 等级：小树财富：40 发贴：16 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 09-02-16 收藏 90 那个拉伸是怎么做的呢～