 
等级：小树 财富：281 发贴：88 
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我也准备开始做运动了！ |
 
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好长啊.楼主应该累了. |
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坚持就是胜利呢 |
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加油啊！ |
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奇异子真的有用吗？是每个人都行吗？ |
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顶起~ |
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偶的大腿也很粗呢... 像LZ学习!! |
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“在大街上看见腿漂亮的女孩子魂都飞过去了”深有体会！！！ |
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等级：树苗 财富：231 发贴：10 |
我也要空中蹬车了，每天３００次！ |
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好希望有和楼主一样的效果啊~~ |
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等级：树枝 财富：19 发贴：68 |
腿真的很难减呀！ |
等级：大树 财富：761 发贴：85 |
谢谢楼主分享~~我就想瘦腿啊 |
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等级：树枝 财富：0 发贴：34 |
加油哦 |
等级：树枝 财富：400 发贴：46 |
为了好看的靴子，加油！ |
等级：树芽 财富：129 发贴：5 |
天天坐着办公怎么能瘦呀，有好方法就讲讲 |
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我要试试！ |
等级：参天大树 财富：805 发贴：128 |
多一点坚持,坚持~~ |
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支持 |
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mm总结的很用心阿 你说的那两个动作 我都做过 就是没坚持 |
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楼主好能写!!!!! |
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顶 |
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我大腿内侧全是肥肉，大腿外侧，也就是胯部全是肌肉，郁闷唉～～～ 肥肉还好减，肌肉可怎么办啊？ |
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同类 |
等级：小树 财富：28 发贴：30 |
本人也是腿粗型的，上述方法都有试，可惜没能坚持。目前，我选择每天早晚两次穿高跟鞋步行40分钟上班，希望能够有效，这种方法应该能持久。 |
等级：树枝 财富：131 发贴：5 |
我也要噔噔噔~~呵呵…… |
等级：树苗 财富：171 发贴：4 |
哈哈 我的还好 过来瞧瞧 |
等级：小树 财富：152 发贴：55 |
看过的~~ |
等级：菩提树 财富：6835 发贴：177
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一起加油！ |
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等级：小树 财富：308 发贴：104 |
你太强了。 |
VIP 等级：参天大树 财富：1250 发贴：181
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还是贵在坚持~~~ |