{转贴}YY的瘦腿史,打造历史上最强瘦腿贴(第7页)[瘦腿]  

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MEL_LEUNG

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我和你一样,后来慢慢做运动变37了。不过还是水肿回到38.。我们要努力!

猫猫不睡觉

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强

笑顔8727

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LZ~缘分哪~~~偶跟你情况基本一样的,只不过我是锻炼不当大腿外侧肌肉很硬,好在现在学会了拉伸,这个情况已经有所改善~~当初我跑步减肥也是痛苦得不行,虽然每天只跑40分钟左右,可是累得半死|||(不是速度快,就是不擅长这项运动。。。)我倒不在乎减胸,只是那个痛苦的程度跟结果实在不成正比~~~ 我决定从今晚开始做LZ推荐的瘦腿运动~一起加油哦!

Evangeline❤

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可惜LZ不继续写下去呀。。。

一个人独走

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我跑了4个星期了,,称上体重没下降,,可是胸部小了,,打击死了,,,,试试楼主的瘦腿方法,,加油

aviva宝贝

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加油加油

aviva宝贝

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楼主 我们一起加油哦

洛&莫莫

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我也要减腿!!!

哈密瓜达人

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好长的帖子。楼主辛苦了。

moting25

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我也要坚持坚持下。最近对减腿超努力、、试试楼主的方法

妖精.

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先收藏,再尝试

蒋小美

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我大腿54!! 臀部100!发誓 !要减下来!

Tinuviel

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顶阿,支持~ 我和LZ情况差不多~

戀上°雨dē味道﹎

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空中蹬车每次做100个都很累,你做的300个是一天积累的还是一次做完300 个微笑

多米拉

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一起加油吧!!

晓菜

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你的身高就很令我羡慕了,嘎嘎。

 

就大腿, 能不能很细。  ...烧香烧香

叁MONICA

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good

摇摆骑士

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得努力瘦腿啦!!!

米小炎

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我的腿也很粗啊,真希望能瘦下来,要坚持锻炼啊!!!

vanin

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我很想快点瘦腿

dhl8383

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支持力捧中~额是四肢比较粗,要减啊,但是好难!

mm荣嵘24-

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天呀,跑步和跳绳是减胸部呀,玩了。可是我根本没有减去呀,我就不知道该怎么办了

凉月Yvonne__

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非常认真地把帖子看完了,深受启发,同时也很佩服LZ的精神,叫我早就放弃了,哎~相信LZ一定有很大的进步,即使没有也获得了很多的经验。~

Hety0728-rhht728

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谢谢分享

左小嘉

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我要瘦腿!!

mumuheguihua

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空中蹬车 我要重新做起来~~~

398252996

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赫赫。 MM真搞笑啊。、

肥肥燕子

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我的小腿要比大腿粗了,现在上班都很努力的运动小腿呢,放桌下偷偷进行,嘿嘿~~~

木槿花1986

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天呐!那我岂不得自杀,我160的身高,也是36的小腿唉

lili162

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哎!我的那个大腿真的是没得话说了!太有个性了!又是肌肉型的!有楼主的办法一定要去试试!!强!!!

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