{转贴}YY的瘦腿史,打造历史上最强瘦腿贴(第9页)[瘦腿]  

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vivisan

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好贴!

snoopy9096

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偶要跟楼主学习~~~

唯晨

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太强啦

球球要减肥

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楼主超强的,学习!D!

yipixiaoyu

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1.跪在床上,俯下身,双手撑住 2.把腿向后上方踢,每个做15次。做完后换腿。 有同学做过很有效 但是我没什么效果···

卷儿卷儿

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加油!我也要!

kings957

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说的太好了,支持一下。大家一起加油!

凌波一笑

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good!!!

yvonne85

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连着看了3个瘦腿的帖子都说要空中蹬车。。向楼主学习,我从今天开始。。一定要坚持下去~~~~~~~~~~

洙のKrystal

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啊啊..我好后悔为毛自己初中时候一点不在意自己的腿啊..中考时候体检才86斤...现在身高没长多少 体重已经100了...想SHI啊~

小白二

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我也是,大腿粗到不能见人~~~

夜夜夜曳

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希望有效果。。

suihou89510

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好!!~

wodeshijie555

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楼主的帖子可真是经典呀大笑,看完后我又有信心了,从现在开始我们就一起努力吧!!!

一场烟花A

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楼主决心真大啊,呵呵,这些装备我也有,我也要长期坚持!!

咪豆

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收藏咯。。

溜溜小宝

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强人!坚持我相信会有成果的!

爱美的新新

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看看这么多页就知道腿粗的人数目之多……

静雯0829

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空中蹬脚和保鲜膜很有效哦 我一个月大腿就从53cm变成49cm了

小离3

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我是小腿39啊39....

.0.0.

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学了不少,可是我喜欢跑步,有怕减胸。

helensun13

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亲爱的,咱俩情况真是太太太太太一样了。身高体重一样,我也是受体育的毒害,小腿粗壮,大腿肥,简直是我的硬伤,有更好的方法一定要分享啊!

泡芙1986

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我就是懒啊,所以运动瘦腿不适合我啊。 只能靠每天抹东抹西的。

Evelyn_v

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佩服 哈哈 我有希望啦

浮华一季似流年

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其实我床上蹬腿坚持了有半年的时间,每天100下,可是却没看到什么特别大的变化,也可能是我想像的太好的。但是看到楼主的帖子,我决定我要坚持,一直没尝试过那种剪刀腿。听说挺有用的,我也要坚持,~~

骑马去火星

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= =跳绳是我必须要做的 局部的倒没什么好方法呢~~谢谢LZ的总结噢

奈何飞雪落

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写得好! 请问保鲜膜要怎么缠才不会在跑步的时候掉下来啊? 屡缠屡掉>_<!!

简妮儿

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逛了肯多贴,发现空中蹬自行车和按摩,还有剪刀腿真的很有效果,那我就要坚持咯,嘿嘿

情开初夏

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我也想瘦腿啊

提去我就伤心哭了

0936301005

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弱弱问一下亲们,跳绳能减腿的吗?我现在即跳绳又快走,不知道会不会有用?

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