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用盐真的可以瘦哦~ |
 
等级：参天大树 财富：1173 发贴：66 |
天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！请问你现在瘦多少了啊? |
等级：树枝 财富：284 发贴：11 |
大腿怎么办 |
等级：参天大树 财富：999 发贴：26 
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买浴盐了...没坚持每天搓...目前还米看到效果..5555
等级：种子 财富：73 发贴：1 |
兔子尾巴长不了 wrote: 亮亮的宝 wrote: 9494要是腿比我的细还了得，就象我比他高一样 |
等级：树芽 财富：21 发贴：3 |
看来我要用我妈妈的沐浴盐了 |
等级：树芽 财富：77 发贴：13 |
水肿型怎么办？ |
等级：树枝 财富：154 发贴：17 |
我也是下半身胖的,接下来我要努力克服自已,把我的大象腿给减掉,跳绳会不会瘦腿啊,我想跳绳比较容易点吧.也比较好坚持. |
等级：小树 财富：253 发贴：164 |
恩,谢谢楼主,拥有一双完美的腿该多好啊 |
等级：树苗 财富：143 发贴：1 |
我想问下跳绳可以瘦腿不啊？ |
VIP 等级：小薄荷 财富：10490 发贴：4127 
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楼上几位，跳绳能不能瘦腿这是因人而异，但是运动是一定能塑身的，这点无庸致疑。跳绳的同志们，要注意跳绳会给膝盖带来的运动损伤，就是不能跳太久，据说跳绳10分钟就相当于跑步30分钟，那么依此类推，最多每天跳20分钟就足够了，最好分段跳，跳5分钟休息一会儿，活动一下膝关节，继续再跳，这样比较不会造成膝盖的损伤。另外跳绳完了后，一定要对双腿进行充分的按摩，至少按摩拉伸20分钟以上，否则极有可能形成难看的肌肉腿哦~~个人观点，仅供参考！ :) |
等级：树枝 财富：221 发贴：19 |
- 莪也要瘦瘦 |
等级：树枝 财富：189 发贴：67 |
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等级：神木 财富：1307 发贴：144 
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瘦腿瘦腿！ |
等级：参天大树 财富：1109 发贴：22 |
都是名言，就是做到有点难！ :-( |
等级：大树 财富：688 发贴：24 |
天呐~我就在做踢腿运动,从寒假开始到现在3个月也不止了... |
等级：小树 财富：216 发贴：105 |
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等级：树枝 财富：259 发贴：5 |
jianfeiyxd wrote: 都是姐姐和妹妹呀! 支持瘦腿的!！我老公腿就粗还不减肥！ |
等级：种子 财富：69 发贴：3 |
好呀，要试试看啊 |
VIP 等级：参天大树 财富：1385 发贴：33
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我的腿啊～恨到想杀死它～！！ |
等级：树芽 财富：147 发贴：3 |
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等级：小树 财富：317 发贴：29 |
哦也想瘦腿,用盐会不会很难涂上去啊 |
等级：魔力树 财富：6305 发贴：2089
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等级：魔力树 财富：6305 发贴：2089
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summer糖 wrote:
？？？ 这样的 我现在也是急需瘦腿 特别小腿 |
VIP 等级：菩提树 财富：4000 发贴：219
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恩。最近就要坚持做小腿运动~~ |
VIP 等级：绿 财富：9959 发贴：763 
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ruru wrote: 俺今天买了一瓶沐浴盐，吼吼  我都懒得用.. |
等级：小树 财富：410 发贴：90 |
我要开始我的第二轮减肥咯。唉。最想瘦的就是腿整条腿实在是太粗了。去年为了迎接夏天减去了20斤，现在过完冬天胖回来了10斤，现在为了夏天又得减去20斤才行啊。要得加油了。 |
等级：树枝 财富：326 发贴：88 |
我想瘦小腿的！！但是感觉好难啊！！！ |
等级：树枝 财富：188 发贴：22 |
我用过一阵子浴盐，只感觉皮肤没以前粗糙了，瘦腿就没看到效果拉 |
等级：小树 财富：176 发贴：9 |
天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！ 空中蹬做，2000个，怎么做的啊？？？我做100下就很累了。。。。。。 |