黄金美腿三大新知(第4页)[瘦腿]

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依米等级：树妖财富：1539 发贴：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 收藏 91 我好懒～怕坚持不住～ ╭★ ` * `╭┛ / ☆`: 爱总笑的比哭早. `╰═┛ 丶;ˊ 花落知多少.
linglingjianjian 等级：大树财富：643 发贴：202 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-23 收藏 92 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 高抬腿，100个还好做，但空中蹬，要2000个，怎么坚持啊，我做100个就受不了努力减肥中。。。。。希望可以成功！！！！ 45.0kg 40.0kg 40.0kg
ttxkx 等级：绿财富：9878 发贴：583 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-25 收藏 93 我也试试 ttxkx我叫甜甜小可心! _夲其主題\|：╭⌒_啌淛飮喰.。°ｂｉ╭╮運憅嘫鉲ァ〓銹絀_﹎綄媄裑葮 53.0kg 48.0kg 54.0kg
臭蛋蛋等级：树枝财富：269 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-25 收藏 94 偶也要瘦腿~ 现在每天早上慢跑30分钟晚上跳绳1000下空中蹬自行车200下深蹲2组（每组20下） JMM加油哦`
葡西葡西等级：树妖财富：2653 发贴：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-27 收藏 95 瘦腿...我也要！！减肥将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，美食拂乱其所为,动心忍性，方可才能成功！！... 55.0kg 49.0kg 55.0kg
alinaling 等级：树枝财富：261 发贴：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-27 收藏 96 我也要试试！ :) 我的小店专营田缘舞沙天然护肤品：http://shop36120591.taobao.com 小店专营田缘舞沙和抚柔系列纯露、精油、凝胶、精华素、眼胶、眼霜、防晒霜、隔离霜等纯天然护肤品！ 58.0kg 50.0kg 56.7kg
菲菲糖果公主等级：小树财富：397 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-02 收藏 97 我用过沐浴盐，只是每次没按摩那么久，因为寝室的同学都要洗澡。我认为完全没作用，做有氧运动才是王道
水果妹等级：参天大树财富：1782 发贴：79 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-02 收藏 98 我觉得我满足这三个条件可是，还是粗.... 终极目标:46KG Stage 1 (7.28 - 8.7)52KG ---->50KG 【努力中】 Stage 2 (8.10 - 10.1)50KG ---->48KG 【未开始】 Stage 3 (10.12 - 12.31)48KG ---->46KG 【未开始】
ivyblue 等级：树妖财富：1850 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-03 收藏 99 努力瘦腿啊,我要瘦啊 :) 塑身,努力减肥,坚持锻炼身体，瘦瘦的腰，细细的腿，翘翘的臀，优美的曲线，我最爱终极目标:48KG 58.8kg 48.0kg 57.3kg
zyzy_1022 等级：神木财富：2108 发贴：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-05 收藏 100 效果真的不错吗？我打算试下，就是大腿比较粗，可以用这个方法吗？喜欢Teddy Bear的Teddy！ 57.0kg 47.0kg 52.0kg
纤尘lazurite 等级：神木财富：3512 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-06 收藏 101 瘦腿瘦腿！嗯嗯！ :D 魔幻的城堡漂亮的礼服英俊的王子集万千宠爱于一身每个女孩都有公主的美梦公主并非遥不可及走出平凡的自己甩掉脂肪甩掉烦恼来一场完美的蜕变从“灰姑娘”到公主去邂逅那段烟花般的爱恋 ╚ ━—┈ い☆fighting for slim leg!┈━═ ◇
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 102 ruru wrote: 俺今天买了一瓶沐浴盐，吼吼我之前就是不喜欢运动的人，一直都再浴盐护肤，真的是超赞的 59.0kg 45.0kg 54.0kg
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 103 我的腿就是老粗 59.0kg 45.0kg 54.0kg
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 104 ivyblue wrote: 努力瘦腿啊,我要瘦啊我们的心情都是一样的了，我想在今年这个夏天，我是不可能穿上的了 59.0kg 45.0kg 54.0kg
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 105 菲菲糖果公主 wrote: 我用过沐浴盐，只是每次没按摩那么久，因为寝室的同学都要洗澡。我认为完全没作用，做有氧运动才是王道这个是长期的才可以看到效果很多人就是没有等到效果出来就放弃了的 59.0kg 45.0kg 54.0kg
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 106 linglingjianjian wrote: 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 高抬腿，100个还好做，但空中蹬，要2000个，怎么坚持啊，我做100个就受不了坚持就是胜利啊 59.0kg 45.0kg 54.0kg
lingting--jj 等级：小树财富：244 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-26 收藏 107 坚持坚持再坚持!!! 加油加油再加油!!! 少吃多运动,这次要坚持到底!!! 63.0kg 50.0kg 55.0kg
冰沙虹等级：参天大树财富：1462 发贴：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 收藏 108 暗夜媚惑 wrote: 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 猛 2000？？这个不是机械运动吗，上发条还是可以的，人工貌似不可能吧。
仙妮等级：小树财富：359 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 收藏 109 我也要试试看
空气般等级：树苗财富：208 发贴：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-04 收藏 110 嘻嘻嘻嘻嘻！！ 54.0kg 45.0kg 55.0kg
Abbie 等级：树芽财富：202 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-04 收藏 111 我腿上的肉肉跟猪似的``肥直彪的`~~ 见到我的人都说我的腿跟我的人太不相符了`~~~ 以前总以为瘦的人才可以去练形体```没想到胖的人也能练啊。。HOHO~~ 白茶。清芬。无别事。 50.0kg 40.0kg 49.0kg
tongtong1 等级：树芽财富：212 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-07 收藏 112 又学了一招.哈哈.真是忒好了呀~ 珍惜所拥有的追求可能获得的 50.0kg 48.0kg 55.0kg
蓝色的思念等级：大树财富：915 发贴：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 113 恩，用盐洗澡确实有效果的，而且可以去油的。夏天身上的油腻比较多，毛孔里脏脏的，用盐按摩效果很好，我试过哦！ <!-- Attachments --> 50.0kg 40.0kg 44.0kg
jessecia 等级：参天大树财富：1110 发贴：363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 114 好贴要顶默默的坚持，低调的变瘦 60.0kg 48.0kg 57.0kg
浮生若夢。等级：树芽财富：231 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 115 好討厭自己的腿和腰。堅持。 9o是王道。身高---- 胸部--- 腰部-- - 臀部---大腿---小腿-- 标准㎏- 美体㎏ 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 <標準。> 164.0__85.0__66.0__92.0__50.5__36.7_53.0______<自己。> 53.0kg 45.0kg 53.0kg
张萌等级：大树财富：538 发贴：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 116 学习了
刺木等级：大树财富：136 发贴：192 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-15 收藏 117 用盐的其实是在吸收我们体内的水分把身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 162.0---83.2---67.6---94.0---55.0---37.5---56.0 162.0---83.0---67.0---92.0---53.0---36.2---56.0 162.0---83.0---68.0---89.0---53.0---35.2---56.0 第一目标: 小腿围35.2→34.0奖励: 减肥拖鞋 59.0kg 47.0kg 55.0kg
梦想变成蚊子等级：种子财富：210 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-18 收藏 118 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 我相信，呵呵，有待坚持~~~~ 神啊，救救我的腿吧~~磕头ing..... 48.0kg 48.0kg 50.0kg
xiumu766 等级：树芽财富：240 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-21 收藏 119 哇5555我要瘦腿，想买雷公根粉，有哪个MM用过啊？有效果吗？又看了一遍AIR，心痛的感觉还是那么强烈……
雪季天晴等级：梦中的橄榄树财富：6071 发贴：1003 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-21 收藏 120 在用贝罗看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤于是你开始羡慕又变得嫉妒最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过然而沮丧可以解决问题吗？不能那我们该怎么做？ —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@ 66.0kg 51.0kg 62.0kg

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依米等级：树妖财富：1539 发贴：88 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-22 收藏 91 我好懒～怕坚持不住～ ╭★ ` * `╭┛ / ☆`: 爱总笑的比哭早. `╰═┛ 丶;ˊ 花落知多少.
linglingjianjian 等级：大树财富：643 发贴：202 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-23 收藏 92 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 高抬腿，100个还好做，但空中蹬，要2000个，怎么坚持啊，我做100个就受不了努力减肥中。。。。。希望可以成功！！！！ 45.0kg 40.0kg 40.0kg
ttxkx 等级：绿财富：9878 发贴：583 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-25 收藏 93 我也试试 ttxkx我叫甜甜小可心! _夲其主題\|：╭⌒_啌淛飮喰.。°ｂｉ╭╮運憅嘫鉲ァ〓銹絀_﹎綄媄裑葮 53.0kg 48.0kg 54.0kg
臭蛋蛋等级：树枝财富：269 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-25 收藏 94 偶也要瘦腿~ 现在每天早上慢跑30分钟晚上跳绳1000下空中蹬自行车200下深蹲2组（每组20下） JMM加油哦`
葡西葡西等级：树妖财富：2653 发贴：80 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-27 收藏 95 瘦腿...我也要！！减肥将降大任于斯人，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，美食拂乱其所为,动心忍性，方可才能成功！！... 55.0kg 49.0kg 55.0kg
alinaling 等级：树枝财富：261 发贴：11 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-05-27 收藏 96 我也要试试！ :) 我的小店专营田缘舞沙天然护肤品：http://shop36120591.taobao.com 小店专营田缘舞沙和抚柔系列纯露、精油、凝胶、精华素、眼胶、眼霜、防晒霜、隔离霜等纯天然护肤品！ 58.0kg 50.0kg 56.7kg
菲菲糖果公主等级：小树财富：397 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-02 收藏 97 我用过沐浴盐，只是每次没按摩那么久，因为寝室的同学都要洗澡。我认为完全没作用，做有氧运动才是王道
水果妹等级：参天大树财富：1782 发贴：79 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-02 收藏 98 我觉得我满足这三个条件可是，还是粗.... 终极目标:46KG Stage 1 (7.28 - 8.7)52KG ---->50KG 【努力中】 Stage 2 (8.10 - 10.1)50KG ---->48KG 【未开始】 Stage 3 (10.12 - 12.31)48KG ---->46KG 【未开始】
ivyblue 等级：树妖财富：1850 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-03 收藏 99 努力瘦腿啊,我要瘦啊 :) 塑身,努力减肥,坚持锻炼身体，瘦瘦的腰，细细的腿，翘翘的臀，优美的曲线，我最爱终极目标:48KG 58.8kg 48.0kg 57.3kg
zyzy_1022 等级：神木财富：2108 发贴：533 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-05 收藏 100 效果真的不错吗？我打算试下，就是大腿比较粗，可以用这个方法吗？喜欢Teddy Bear的Teddy！ 57.0kg 47.0kg 52.0kg
纤尘lazurite 等级：神木财富：3512 发贴：137 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-06 收藏 101 瘦腿瘦腿！嗯嗯！ :D 魔幻的城堡漂亮的礼服英俊的王子集万千宠爱于一身每个女孩都有公主的美梦公主并非遥不可及走出平凡的自己甩掉脂肪甩掉烦恼来一场完美的蜕变从“灰姑娘”到公主去邂逅那段烟花般的爱恋 ╚ ━—┈ い☆fighting for slim leg!┈━═ ◇
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 102 ruru wrote: 俺今天买了一瓶沐浴盐，吼吼我之前就是不喜欢运动的人，一直都再浴盐护肤，真的是超赞的 59.0kg 45.0kg 54.0kg
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 103 我的腿就是老粗 59.0kg 45.0kg 54.0kg
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玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 105 菲菲糖果公主 wrote: 我用过沐浴盐，只是每次没按摩那么久，因为寝室的同学都要洗澡。我认为完全没作用，做有氧运动才是王道这个是长期的才可以看到效果很多人就是没有等到效果出来就放弃了的 59.0kg 45.0kg 54.0kg
玉兰花等级：树妖财富：1479 发贴：352 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-25 收藏 106 linglingjianjian wrote: 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 高抬腿，100个还好做，但空中蹬，要2000个，怎么坚持啊，我做100个就受不了坚持就是胜利啊 59.0kg 45.0kg 54.0kg
lingting--jj 等级：小树财富：244 发贴：54 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-26 收藏 107 坚持坚持再坚持!!! 加油加油再加油!!! 少吃多运动,这次要坚持到底!!! 63.0kg 50.0kg 55.0kg
冰沙虹等级：参天大树财富：1462 发贴：38 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 收藏 108 暗夜媚惑 wrote: 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 猛 2000？？这个不是机械运动吗，上发条还是可以的，人工貌似不可能吧。
仙妮等级：小树财富：359 发贴：4 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-06-27 收藏 109 我也要试试看
空气般等级：树苗财富：208 发贴：23 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-04 收藏 110 嘻嘻嘻嘻嘻！！ 54.0kg 45.0kg 55.0kg
Abbie 等级：树芽财富：202 发贴：5 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-04 收藏 111 我腿上的肉肉跟猪似的``肥直彪的`~~ 见到我的人都说我的腿跟我的人太不相符了`~~~ 以前总以为瘦的人才可以去练形体```没想到胖的人也能练啊。。HOHO~~ 白茶。清芬。无别事。 50.0kg 40.0kg 49.0kg
tongtong1 等级：树芽财富：212 发贴：14 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-07 收藏 112 又学了一招.哈哈.真是忒好了呀~ 珍惜所拥有的追求可能获得的 50.0kg 48.0kg 55.0kg
蓝色的思念等级：大树财富：915 发贴：22 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 113 恩，用盐洗澡确实有效果的，而且可以去油的。夏天身上的油腻比较多，毛孔里脏脏的，用盐按摩效果很好，我试过哦！ <!-- Attachments --> 50.0kg 40.0kg 44.0kg
jessecia 等级：参天大树财富：1110 发贴：363 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 114 好贴要顶默默的坚持，低调的变瘦 60.0kg 48.0kg 57.0kg
浮生若夢。等级：树芽财富：231 发贴：8 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 115 好討厭自己的腿和腰。堅持。 9o是王道。身高---- 胸部--- 腰部-- - 臀部---大腿---小腿-- 标准㎏- 美体㎏ 164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5 <標準。> 164.0__85.0__66.0__92.0__50.5__36.7_53.0______<自己。> 53.0kg 45.0kg 53.0kg
张萌等级：大树财富：538 发贴：135 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-12 收藏 116 学习了
刺木等级：大树财富：136 发贴：192 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-15 收藏 117 用盐的其实是在吸收我们体内的水分把身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏ 162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6 162.0---83.2---67.6---94.0---55.0---37.5---56.0 162.0---83.0---67.0---92.0---53.0---36.2---56.0 162.0---83.0---68.0---89.0---53.0---35.2---56.0 第一目标: 小腿围35.2→34.0奖励: 减肥拖鞋 59.0kg 47.0kg 55.0kg
梦想变成蚊子等级：种子财富：210 发贴：3 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-18 收藏 118 天空 wrote: 高抬腿100个+空中蹬2000个，每晚30分钟，不瘦你来找我！！目前本人在冲刺中~~ 我相信，呵呵，有待坚持~~~~ 神啊，救救我的腿吧~~磕头ing..... 48.0kg 48.0kg 50.0kg
xiumu766 等级：树芽财富：240 发贴：2 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-21 收藏 119 哇5555我要瘦腿，想买雷公根粉，有哪个MM用过啊？有效果吗？又看了一遍AIR，心痛的感觉还是那么强烈……
雪季天晴等级：梦中的橄榄树财富：6071 发贴：1003 瘦身空间个人资料 \| 发送消息	发表于 08-07-21 收藏 120 在用贝罗看到别人在你面前炫耀着自己又瘦了2斤于是你开始羡慕又变得嫉妒最后看着自己臃肿的身躯躲暗自难过然而沮丧可以解决问题吗？不能那我们该怎么做？ —— 去瘦20斤让她瞧瞧 @^_^@ 66.0kg 51.0kg 62.0kg