已开PK团【绝妙高度168cm】♡ 绝美身材♡ 第八期の入冬大作战!(*^__^*)   

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 这些时间是2009年的了,停了将近一年啊!!

原来的人都不见了。变成大家来聊天吧

 

 

时间的车轮滚滚~现在已经是2012年了。

除了红色这一段,其他都是以前的,最下面各位亲的记录更是开贴时候的。

这个帖子被一位亲神奇般刨了出来,她以为这个第八期是2012年的11月1日

其实这些都是2010年的……

那几年是甜姐儿减肥最旺的时候。减了14kg,从68到54。

从2008年春节到2010夏历时两年多,然后一直在保持

2011年9月,甜姐儿以53.0史上最低纪录嫁人了

结果一年时间太安逸如今58了~~~~

好吧,命运让帖子出来了,也是提醒甜姐儿不能再堕落了。

新开了帖子,老朋友都一起来加油吧!

http://www.boohee.com/posts/last/244117

 

decoration_dlg.gift第八期11月1日开班

 

 甜甜寄语:冬天来了··快点扼杀肥胖在萌芽中!生命不止,减肥不息!

 

 

decoration_dlg.line

 甜姐儿的话:

自己加入了好多减肥PK、团队,结果坚持下来的只有一个而已。

但是大家身高不一样,看着她们40多KG还在减觉得好心急,而且也没有具体概念是多瘦、多胖。所以决定自己当舵主,应该会比较坚持吧。而且大家一样高,身材怎样很明了哦~~~

  .

第8期还是要开始!11月1日开班

 中途要参加的亲跟着汇报交流就可以了~我这里只整理8月31日前报名参加下一期并且资料齐全的亲~·其他第六期开班以后加入的资料我就不再编辑到首页啦

第六期结束】

甜姐儿汇报

第六期最后遭遇国庆假期。。胖了2kg~

【第五期结束】

甜姐儿汇报

 第五期前面反映平平常常有惊无险,尾端MC驾到迅速反弹,最后几天黄金期惊天逆转,最后本期下降0.5,突破2个月平台,进入57kg~达到去年同期最好水平~接下来准备开创史无前例的56kg时代!!

疾风竹苗汇报

昨天早上称的体重,54.5kg, 差0.5kg到预定目标~ 

这一个月感觉好快啊 中间有7天的时间因为加班心情很差,老是吃东西缓解情绪,还没时间运动,体重没降反而增了2kg,歇了两天紧接着后面就是MC,于是赶进度也是追不上了 555.

这个故事告诉我们,不能因为心情不好就放纵自己,养不成良好的习惯,之后再用功也顶多是减去反弹的部分而已....悲痛!一定要匀速的,坚持的努力下去。

【第四期空档】

 第三期结束】

甜姐儿汇报

第三期后面偶就忘记了这里,但是空间里面一直有更新。这一期也瘦了0.5kg吧·到57.5kg~~一直平台了

【第二期结束】

甜姐儿汇报

第二期很不错,瘦了1kg~到58kg~~不好的是第二期运动太少,工作忙起来了。。第三期要瘦到55kg

【第一学期结束】

甜姐儿汇报

偶这一个月因为参加展演和旅游的关系,又加上忙碌的一周加班。。瘦、胖、瘦。最后瘦了1.5kg·呵呵··到59kg··来的不是很勤。。下学期偶会注意啦··加油@

榆湾汇报:

上学期减了3.5kg,终于下到5字头了,可是越到后来速度越慢,减肥也越来越缺乏动力。这学期要振作起来,继续加油~!第二期【5.11-6.7】目标:58kg-4kg=54kg

夏天来了,各种美味多了起来,要克制要克制……恩

 

˘?Ĝl10.gif˘?Ĝl10.gif

 

【注意啦】我的日期不是按月是按周数哦

第一期四周的时间:4月6日——5月3日 

第二期四周的时间:5月3日——5月31日

第三期四周的时间:6月1日——6月28日

第四期四周的时间:6月29日——7月26日(甜姐儿忘记咯,就当放暑假吧)

编辑这会7月29日了,那么7月27日——7月31日这周就继续调整放暑假吧

第五期四周的时间:8月3日——8月30日

第六期四周的时间:8月31日——9月27日

第七期四周时间:10月12日——11月8日

第八期:11月1日至11月30日···

 

 .

 

˘?ĜB-bear56.gif

.

一直觉得减肥是自己靠自觉,硬逼是没用的。

大家可以不用汇报饮食,只要每天来说说心情就行。当然要回报的也可以!一起pk的亲可以相互到空间监督鼓励!!

当然想要告诉其他亲吃了什么也是可以的,饮食格式就自己定了。这样方便大家从空间复制。

每个人都瘦瘦哦,不要只有甜姐儿一人在瘦!   

.

20070112162612682.gif

.

其他格式我再慢慢修改,欢迎各位宝贝提意见哦

 

【甜姐儿】

身高:168                             起始体重:60.5                       鞋码:39

第五期希望体重: 56             希望减去多少:1.5kg             绝美体重:52  

目前体重57.5

 

绝美5字头7号 【苗淼】

身高  166                目前体重  53.5      鞋码  37

一期目标  50             最终目标  48

(苗淼你这会多重了?)

【疾风竹苗】

身高:168    体重:56 kg     鞋码:37

第⑤期希望体重:54kg      希望减去多少:2kg     绝美体重:49kg

(改好了··大家其实都很标准哦·)

【猫猫扑蝴蝶】

 身高:168            起始体重:56.35 (8/3号再更新)          鞋码:39

第5期希望体重: 52                     希望减去多少:4 kg

(无论是身高鞋码体重目标都跟我很像呢··加油··关注你,暗中列为PK对象!)

【angetina】

身高:167cm                         体重:52.5kg (正式开始时更新)
第5期希望体重:50kg             希望减去:3kg            绝美体重:47kg

(好瘦,你确定你还要减么··不是来刺激偶们的么)

 

【第七期结束】

甜姐儿汇报

无惊无险···无增吴减

版主留言

好的,都要坚持。

小牛宝贝

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一定要168CM吗?

粉肉丸

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身高:168cm (脱鞋子的)

体重:53.5KG

第一期希望体重:  50KG                 希望减去多少: 7~8斤肉肉

绝美体重:48KG

鞋码: 37    

骨架算大的。。。

终于找到个和我一样高的MM了亲一个

激动下辖大哭大哭大哭

 

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小牛宝贝写道:

一定要168CM吗?


嘿嘿,是优先考虑168的MM的···亲如果差不多的话也可以友情参与哦··不过要先给168Cm的亲排序咯··抱歉啦··

恬团团

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粉肉丸写道:

身高:168cm (脱鞋子的)

体重:53.5KG

第一期希望体重:  50KG                 希望减去多少: 7~8斤肉肉

绝美体重:48KG

终于找到个和我一样高的MM了亲一个

激动下辖大哭大哭大哭

 


哇···欢迎欢迎···你这个体重已经很瘦啦···我原本也要48,可是家人都说不可能··所以我订52~~大哭。。可是你已经很不错啦。

对啦你回的好快··在报一下鞋码吧···

粉肉丸

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甜姐儿写道:
粉肉丸写道:

身高:168cm (脱鞋子的)

体重:53.5KG

第一期希望体重:  50KG                 希望减去多少: 7~8斤肉肉

绝美体重:48KG

终于找到个和我一样高的MM了亲一个

激动下辖大哭大哭大哭

 


哇···欢迎欢迎···你这个体重已经很瘦啦···我原本也要48,可是家人都说不可能··所以我订52~~大哭。。可是你已经很不错啦

我现在的目标是50KG

去年夏天就是这个体重感觉正好

今年明显感觉自己胖了

很多衣服穿这都感觉紧紧地汗

所以还是想回到50KG的样子

83393019

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 身高:168

体重:52.5kg

第一期希望体重: 50 kg

希望减去多少:5kg

绝美体重: 48kg

 最近特别没动力。。。砖头过去

一起加油!

 

恬团团

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粉肉丸写道:
甜姐儿写道:


哇···欢迎欢迎···你这个体重已经很瘦啦···我原本也要48,可是家人都说不可能··所以我订52~~大哭。。可是你已经很不错啦

我现在的目标是50KG

去年夏天就是这个体重感觉正好

今年明显感觉自己胖了

很多衣服穿这都感觉紧紧地汗

所以还是想回到50KG的样子


恩··这个阶段会有些难减吧··MM报一下鞋码和骨架说明哦··

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83393019写道:

来的人先报 身高:一定要写168 体重:52.5kg 第一期希望体重: 50 kg 希望减去多少:48kg 绝美体重:


啊··又是这么瘦的····嘿嘿真刺激偶啊~~~·

yes_girl

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我170 行吗????

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楼主,还要报鞋码和骨架吗? 鞋码:38 大骨架...呜呜~~

旋feifei

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好高啊 我160呵呵

Calorie

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亲亲们都这么瘦,我都不好意思报名了。。厚着脸皮好啦。。

身高:168             体重:68.2

鞋码:38

第一期希望体重: 63.2kg

希望减去多少:5kg

绝美体重:55kg

甜甜圈儿甜

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身高:一定要写168哦 体重:56kg 鞋码:37 第一期希望体重:54 希望减去多少:5kg 绝美体重:50kg

xierbiya

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身高:168

 体重:62kg

 鞋码:38

 第一期希望体重:57kg

希望减去多少:10kg

绝美体重:50kg

MaggiQ

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身高:168 体重:60.2 鞋码:37 第一期希望体重:5kg 希望减去多少: 绝美体重:52KG

苗淼

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亲爱的 希望最后的时候也能考虑我一下下哦~~

身高  166

目前体重  53.5

一期目标  50  

最终目标  48

鞋码  37

本来减到47了  可是走上了暴饮暴食这条不归路~~无法自拔

和姐妹们一起  重新起航  给自己些动力!!!

粉肉丸

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鞋码和骨架我都补充好了 微笑

粉肉丸

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苗淼写道:

亲爱的 希望最后的时候也能考虑我一下下哦~~

身高  166

目前体重  53.5

一期目标  50  

最终目标  48

鞋码  37

本来减到47了  可是走上了暴饮暴食这条不归路~~无法自拔

和姐妹们一起  重新起航  给自己些动力!!!


我也使因为暴饮暴食才胖的大哭

不过像我们这样的其实比较难减哦

粉肉丸

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甜姐儿写道:
粉肉丸写道:

我现在的目标是50KG

去年夏天就是这个体重感觉正好

今年明显感觉自己胖了

很多衣服穿这都感觉紧紧地汗

所以还是想回到50KG的样子


恩··这个阶段会有些难减吧··MM报一下鞋码和骨架说明哦··

已经补充好了 微笑

苗淼

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对呀 对呀 我都快崩溃了

hybb1025

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我也是很会吃,所以才胖的。 不过我怀孕前就不瘦,51-52的样子,可是到生孩子之前那一刻,我居然150斤! 我怀孕后特会吃,估计是给自己的借口,怀孕了吃胖也没事,没觉得对不起自己,呵呵! 可是生完孩子后,我还是找借口:生完孩子是有一些人变胖嘛。 所以我就走上了暴吃的道路。 现在终于觉醒了,希望不会太晚。

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苗淼写道:

对呀 对呀 我都快崩溃了


只要坚持运动就可以了

只是效果比别人慢一点吖

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yes_girl写道:

我170 行吗????


嘿嘿,是优先考虑168的MM的···亲如果差不多的话也可以友情参与哦··不过要先给168Cm的亲排序咯··抱歉啦··

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83393019写道:

楼主,还要报鞋码和骨架吗?鞋码:38 大骨架...呜呜~~


恩··这样基本可以判断一下骨架大小··38以上的都是骨架偏大··像我穿38、39的···练功鞋我直接穿40男式的····大哭

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旋feifei写道:

好高啊 我160呵呵


你可以做小巧玲珑的MM啊···呵呵··瘦下来就很赞

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angeldiary写道:

亲亲们都这么瘦,我都不好意思报名了。。厚着脸皮好啦。。

身高:168             体重:68.2

鞋码:38

第一期希望体重: 63.2kg

希望减去多少:5kg

绝美体重:55kg

不怕不怕··偶也蛮重的···一起加油哦

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83393019写道:

 身高:168

体重:52.5kg

第一期希望体重: 50 kg

希望减去多少:5kg

绝美体重: 48kg

 最近特别没动力。。。砖头过去

一起加油!

 


好像差不多额 不过我还胖点内微笑

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苗淼写道:

亲爱的 希望最后的时候也能考虑我一下下哦~~

身高  166

目前体重  53.5

一期目标  50  

最终目标  48

鞋码  37

本来减到47了  可是走上了暴饮暴食这条不归路~~无法自拔

和姐妹们一起  重新起航  给自己些动力!!!


好哒好哒··友情队伍里面有你哦··嘿嘿亲一个

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hybb1025写道:

我也是很会吃,所以才胖的。不过我怀孕前就不瘦,51-52的样子,可是到生孩子之前那一刻,我居然150斤!我怀孕后特会吃,估计是给自己的借口,怀孕了吃胖也没事,没觉得对不起自己,呵呵!可是生完孩子后,我还是找借口:生完孩子是有一些人变胖嘛。所以我就走上了暴吃的道路。现在终于觉醒了,希望不会太晚。


不晚不晚··报上资料我们一起吧····

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